ULusófona - Centro Universitário do Porto

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http://hdl.handle.net/10437/2835

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Percorrer ULusófona - Centro Universitário do Porto por autor "Aleixo, Inês Marques, orient."

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  • Item
    Caraterização da aptidão física e atividade física de acordo com os níveis de solidão em adultos 50+
    (2021) Costa, Simão Pedro Ferreira; Aleixo, Inês Marques, orient.
    A solidão é uma perceção emocional de insatisfação e parece resultar da carência de relacionamentos significativos. A participação em atividades físicas em grupo permite mais interações sociais e, por isso, pode-se especular que a aptidão física se associe positivamente com indicadores de solidão mais favoráveis. Estudos sobre as associações entre solidão e atividade física e/ou aptidão física são reduzidos e a evidência pouco robusta, com resultados contraditórios, particularmente em adultos e idosos. Objetivos: Caracterizar a atividade física e aptidão física de acordo com os níveis de solidão (Isolamento Social Vs. Afinidades) de pessoas com idades a partir dos 50 anos e verificar se a solidão se correlaciona inversamente com a atividade física e com a aptidão física na mesma população. Métodos: Sessenta e dois indivíduos (64,68 ± 6,85 anos; 68% mulheres) provenientes de Aveiro e Ovar constituíram a amostra deste estudo transversal. A solidão foi determinada de acordo com a Escala de Solidão (UCLA) e a atividade física habitual através da versão curta do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). A atividade física foi estratificada em baixa, moderada e vigorosa e foi aferido o tempo sentado. A aptidão física foi avaliada através do Sénior Fitness Teste (SFT). Procedeu-se à utilização da estatística descritiva para a caracterização da amostra. A comparação entre grupos (Isolamento social Vs. Afinidades) foi realizada através do teste- t, qui-quadrado, testes não paramétricos e ANCOVA (ajustada para o sexo) de acordo com a análise apropriada. Por fim, procedeu-se à utilização da correlação simples e ajustada para o sexo entre a escala de solidão e variáveis que constituem a aptidão e a atividade física. Resultados: As comparações entre grupos para as diferentes variáveis não foram significativas (p > 0,05). As correlações entre a escala de solidão e atividade física moderada a vigorosa (r: 0,18; p > 0,05) e o tempo sentado (r: 0,04; p > 0,05) não foram significativas. De forma similar, as correlações entre a escala de solidão e as variáveis da aptidão física (p > 0,05) não foram significativas. Conclusão: Os nossos resultados mostram que a atividade física e a aptidão física não estão correlacionadas com os indicadores de solidão entre pessoas com 50 ou mais anos que constituíram a nossa amostra.
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    O efeito de diferentes tipos de exercício sobre o conteúdo e/ou expressão genética da PGC-1 no vastos lateral em humanos: uma revisão sistemática
    (2022) Teixeira, Pedro Miguel da Cruz; Aleixo, Inês Marques, orient.
    Introdução: O exercício físico é apontado como um potente estimulador da biogénese mitocondrial. Adicionalmente, tem sido descrito que diferentes tipos de exercício têm impactos distintos na biogénese mitocondrial. Contudo, do nosso conhecimento, não existe uma revisão sistemática sobre o efeito de diferentes tipos de exercício (contínuo, intervalado, de força e combinado ou misto) no conteúdo e /ou expressão genética da PGC-1α, um dos principais intervenientes no processo de biogénese mitocondrial. Objetivos: Verificar e analisar o potencial impacto de diferentes tipos de treino sobre o conteúdo PGC-1α e/ou da sua expressão genética em humanos, através de uma revisão sistemática da literatura. Metodologia: Foi realizada uma revisão sistemática de acordo com as diretrizes do PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta – Analyses). A pesquisa de ensaios controlados randomizados foi efetuada nas bases de dados científicas da área da saúde, nomeadamente a MEDLINE utilizando como interface a PubMed. Foram utilizados critérios de pesquisa visando artigos publicados entre 2000 e 2020 sobre os efeitos de diferentes tipos de exercício no conteúdo e ou expressão genética da PGC1 α no vastos lateral de humanos. A lista de artigos foi posteriormente refinada usando critérios específicos de inclusão e exclusão. Foi estimada a qualidade metodológica e potencial risco de viés usando RoB-2 (Cochrane risk-of-bias tool). Resultados: Foram incluídos 22 estudos. Os programas de exercício (agudos e crónicos) dividiram-se em exercício continuo, intervalado, de força e combinado. Foram reportados aumentos significativos do conteúdo e ou expressão genética da PGC-1α: i) em 81% dos estudos com exercício contínuo; ii) 100% dos estudos com exercício intervalado; iii) 40% dos estudos com exercício de força; i) 100% dos estudos com exercício combinado. Conclusão: Os resultados sugerem que o exercício continuo, intervalado e combinado parecem ser eficazes no aumento do conteúdo e/ou expressão genética da PGC-1α. Palavras chave: Vasto lateral; biogénese mitocondrial; exercício físico; treino; PGC-1 α
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    Prevalência de lesões em praticantes de breaking em Portugal
    (2023) Gores, Diogo Enes; Aleixo, Inês Marques, orient.
    O breaking é a nova modalidade Olímpica que integrará os quadros de desportos Olímpicos em 2024, na cidade de Paris. A elevada incidência de lesões nesta modalidade tem afetado a saúde dos breakers e o número de estudos nesta área continua bastante reduzido. É por isso necessário recolher informações acerca da incidência e do tipo de lesões em breakers para que sejam criados planos de prevenção de lesões, visando a saúde dos B-Boys e das B-Girls e contribuindo para um melhor desempenho das suas performances. Objetivos: Caracterizar a incidência e o tipo de lesões em atletas de breaking em Portugal e recolher informações cruciais para que futuros investigadores consigam desenhar e incorporar no processo de treino um programa de prevenção de lesões, visando a saúde dos B-Boys e das B-Girls. Métodos: Vinte e um breakers (26,19 ± 6,85 anos; 57,1% B-Boys) residentes em Portugal constituíram a amostra deste estudo transversal observacional. A caracterização da incidência e do tipo de lesões foi feita através de um Questionário Online adaptado da literatura de lesões no breaking. Procedeu-se à utilização da estatística descritiva para todo este projeto. Resultados: Obteve-se que 7 (33,3%) dos 21 breakers sofreram pelo menos duas lesões, tendo havido um total de 52 lesões. As zonas anatomicamente mais afetadas terão sido os ombros (21,15%) e os joelhos (19,23%), sendo as lesões articulares (59%) e musculares (17,31%) as mais comuns entres os breakers. Conclusão: Os resultados mostram uma grande incidência de lesões articulares e musculares nos membros superiores, seguidos dos membros inferiores. Mais estudos acerca da incidência de lesões no breaking são necessários. Palavras-Chave: Breaking, Lesões musculo-esqueléticas, Incidência de lesões
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    Relationship between blood biomarkers, physical fitness, quality of life and cognitive function in older adults with Alzheimer disease
    (2021) Fernandes, Maurício Sousa; Aleixo, Inês Marques, orient.
    Introdução: A doença de Alzheimer (DA) é a doença neurodegenerativa mais comum, afetando milhões de pessoas. Esta doença progressiva afeta a capacidade cognitiva e funcional, levando à deterioração da qualidade de vida (QdV) do paciente e do cuidador em todos os estados da doença. No entanto, a literatura carece de informações acerca da interação e do papel de biomarcadores sanguíneos específicos assim como da saúde física e mental na QdV em indivíduos com distúrbios neurocognitivos, incluindo DA. Objetivos: Este estudo visa caracterizar a composição corporal, aptidão física e biomarcadores sanguíneos (perfis metabólicos, inflamatórios, neurotróficos e antioxidantes totais) de acordo com a QdV, assim como determinar a correlação entre os componentes da aptidão física e a função cognitiva em indivíduos com distúrbios neurocognitivos,. Métodos: Os participantes deste estudo transversal foram 34 idosos [71,4% mulheres; 74,06 ± 6,03 anos, com diagnóstico médico de distúrbio neurocognitivo (doença de Alzheimer, demência vascular ou demência a mista)] categorizados de acordo com o percentil 50 [Baixa QdV (≤30,17) ou Alta QdV (>30,17)] avaliado através do questionário QoL-AD. Foram recolhidos dados sociodemográficos, clínicos, composição corporal, antropométrica, avaliação cognitiva (Mini Exame do Estado Mental), aptidão física (Senior Fitness Test) e amostras de sangue para análise de biomarcadores. Resultados: Os grupos de QdV não apresentaram diferenças para idade, sexo, escolaridade, duração do diagnóstico de transtorno neurocognitivo principal e função cognitiva. O grupo com QdV alta comparado ao grupo QdV baixa apresentou melhores níveis de força na parte inferior do corpo (12,47 ± 2,81 vs. 9,59 ± 4,03 respetivamente; p = 0,021). Não foram encontradas diferenças significativas nas variáveis de composição corporal, aptidão aeróbia, agilidade ou força de membros superiores de acordo com os níveis de QdV (p> 0,05). O grupo com Alta QdV em comparação com o grupo de Baixa QdV, apresentou níveis mais elevados de IGF-1 (161,00 ± 37,82 Vs. 126,13 ± 32,42, respetivamente; p = 0,046) BDNF (31285,00 ± 4798,55 Vs,2577,00 ± 4873,46, respetivamente; p = 0,022) e z-score neurotrófico (composto de IGF- 1, VEGF-1 e BDNF, 0,26 ± 0,48 Vs. -0,40 ± 0,31, respetivamente; p = 0,025). Todos os componentes da aptidão física avaliados foram significativamente correlacionados com a função cognitiva (p <0,05). Conclusão: A QdV parece estar relacionada com maior aptidão física e desfechos neurotróficos. Estratégias para melhorar a QdV podem sustentar a saúde física e mental em indivíduos com distúrbios neurocognitivos. Os componentes da aptidão física parecem ser importantes para a função cognitiva e, portanto, a atividade física deve ser aconselhada para indivíduos idosos com DA.