Castelo, Jorge, orient.Santos, António José Antunes dos2013-01-092013-01-092012http://hdl.handle.net/10437/3004Orientação: Jorge Fernando Ferreira CasteloO relatório que de seguida se apresenta, surge no âmbito do ano de estágio do Mestrado em Treino Desportivo da Faculdade de Educação Física e Desporto da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, e pretende divulgar todas as decisões, ações e reflexões subjacentes ao Treino Desportivo de jovens jogadoras. O contexto onde foi realizado foi na equipa de juniores femininos do CR Leões de Porto Salvo, que disputou o Campeonato da primeira divisão da Associação de Futebol de Lisboa. Ao longo da minha carreira de treinador de jovens, deparei-me com a complexa tarefa de planear uma época desportiva, necessitando de conhecimentos vários para a execução da mesma, desde a organização dos treinos, à escolha dos exercícios culminando na sua operacionalização. Houve desde sempre a preocupação em não cometer erros graves na conceção e aplicação das cargas, de modo a não prejudicar as jovens atletas. Desde 2005 que pesquiso e evoluo, procurando aplicar as mais recentes descobertas no âmbito das ciências do desporto. Chegado a este ponto, percebi que não existem respostas certas ou erradas, mas sim, orientações pedagógicas, que não podemos ignorar. O estágio teve a duração de dez meses, com início no dia 3 de Setembro de 2010 e culminou na conquista do título distrital de Futsal do escalão júnior feminino. O relatório procura esquematizar a planificação de uma época desportiva, através da análise da situação, enquadramento competitivo, avaliação do processo e definição de objetivos. Foi proposto um modelo de jogo adaptado, para culminar no modo de jogar particular e específico. Está estruturado do geral para o particular, estando dividido em três tipos de planificação: Planificação Conceptual, que inclui uma ampla reflexão do jogo de Futsal no quadro do grupo etário em que o estágio foi realizado, bem como a relação com as exigências que se irão colocar no futuro imediato, como a longo prazo; análise do clube relativamente aos seus propósitos e objetivos no passado e no presente; uma detalhada referencia ao grupo de trabalho, bem como da equipa que suportou a sua preparação para a competição; e a definição do modelo de adotar pela equipa. Planificação Estratégica, onde se insere o desenvolvimento de um modelo de jogo a aplicar, bem como os pressupostos para a sua aquisição e aperfeiçoamento no tempo, isto é, no desenvolvimento de um planeamento de treino; a congruência de um modelo de treino relativamente ao modelo de jogo a aplicar e a desenvolver; e os meios de observação e análise para a otimização do treino. Planificação Tática, que refere a aplicação de um modelo de análise do treino e da competição, bem como a utilização deste instrumento para o melhoramento das capacidades individuais e coletivas da equipa; uma reflexão de uma prática vivencial de um ciclo que começou pela escolha dos jogadores, da aferição de um modelo de jogo tendo em conta os pressupostos estratégico/táticos do clube e as capacidades dos jogadores; da aplicação de uma metodologia específica de treino; e, por último, de um período competitivo cujos resultados devem ser analisados à luz dos objetivos e planos estabelecidos.The report hereby presented, comes within the internship year of the Master of Sports Training, Faculty of Physical Education and Sport at the University of Lusophone Humanities and Technology, it wants to expose all the decisions, actions and reflections related to young players Sports Training. The context that supported it was the junior women's team CR Lions Porto Salvo, who won the Lisbon’s championship first division Football Association. Throughout my career as a youngsters coach, I faced the complex task of planning a sporting season as a whole, requiring a wide range of different skills. From training organization, to the choice of right exercises, culminating in its enforcement. There was always a concern not to make serious mistakes when planning the weights, to prevent harming the young athletes. Since 2005 I’ve been researching and making progress, seeking to apply the latest findings in sports science field. At this point, I realized that there are no right or wrong answers, but rather pedagogical orientations we cannot ignore. The internship lasted ten months, began on September the 3rd 2010 and culminated in winning the district title of junior women's soccer. The report seeks to lay out the planning of a sports season, through the situation analyses, competitive environment, evaluate the process and goal setting. It was proposed an adapted game form, to achieve a particular and specific level of performance. It is structured from general to particular, being divided into three types of planning: Conceptual Planning, which includes a wide reflection of Futsal game, within the age group where the stage took place and the relationship between the demands in a near future and in a long term; examining the club´s relationship between the past and present aims and objectives, a detailed reference to the working group as well as the team that endured their preparation for the competition, and the definition of the row model to adopt. Strategic Planning, which includes the development of a game model to apply, as well as the conditions for its acquisition and improvement in time, that is, developing a training plan, the congruence between a training model as a reference to the game model to apply and develop, and the means of observation and analysis for the training optimization. Tactical planning, which refers to the application of a training analytical model and competition as well as the use of this instrument for the improvement of individual and the team collective capacities, a reflection of routine habits of a cycle that began with the players' choice , the methodology of a game model taking into account the club’s assumptions strategic / tactical and the players skills, the implementation of a specific training methodology, and, finally, a competitive period in which the results should be analyzed in light of the established goals and plans .application/pdfporopenAccessDESPORTOEDUCAÇÃO FÍSICATREINO DESPORTIVOMESTRADO EM TREINO DESPORTIVOFUTEBOL DE SALÃOCOMPETIÇÕES DESPORTIVASMETODOLOGIAS DO TREINO DESPORTIVOTREINADORES DE FUTEBOLSPORTPHYSICAL EDUCATIONSPORTS COACHINGFUTSALSPORTS COMPETITIONSSPORTS COACHING METHODOLOGIESFOOTBALL COACHESmasterThesis