Percorrer por autor "Silva, Tiago Alexandre Dinis da"
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Item Análise e reflexão sobre os métodos de treino, Real Sport Clube Sub 19 Época Desportiva 2015-2016(2016) Silva, Tiago Alexandre Dinis da; Proença, Jorge, orient.Este estágio foi realizado na equipa de juniores (sub-19) do Real Sport Clube, no decorrer da época desportiva 2015/2016, onde o contexto competitivo tinha por base a 2ª Divisão Nacional de Juniores. Neste ano a equipa tinha como principal objectivo a subida à 1ª Divisão Nacional de Juniores, onde acabou por fracassar, acabando a 2ª Fase na quarta posição. Subiam apenas três clubes. Além disto a equipa tinha como objectivo a formação de jogadores. Este último objectivo foi cumprido, com todos os jogadores que passaram para o escalão de sénior a conseguirem estar a jogar em alguma equipa sénior. Foi feita uma análise quantitativa aos métodos de treino, segundo a taxonomia de Castelo (2013), realizados ao longo da época desportiva bem como uma descrição do modelo de jogo da equipa. Esta análise teve em conta o tempo prevista para cada exercício em cada sessão de treino. Relativamente à análise da operacionalização do processo de treino, e tendo em conta a dimensão horizontal, verificou-se que os métodos específicos de preparação (MEP) foram os mais utilizados (54,1%), seguidos dos métodos específicos de preparação geral (34,2%), sendo os métodos de preparação geral (11,7) os menos utilizados. Realizei posteriormente uma análise da dimensão vertical e aí verificou-se que os exercícios competitivos foram os mais realizados (18,9%), seguidos dos exercícios de finalização (12,1%) e dos de manutenção da posse da bola (11,5%) Quando comparados os períodos pré competitivo com o competitivo verificou-se um aumento nos MEP e uma diminuição dos métodos específicos de preparação geral do 1º para o 2º período, mantendo-se os métodos específicos de preparação geral num valor semelhante. Tendo em conta a dimensão vertical, as maiores diferenças registadas centraram-se nos exercícios de manutenção da posse da bola (+4%), competitivos (+5%) e uma diminuição na realização de exercícios descontextualizados (-7%). Ser treinador é algo mais que só treinar, o treinador tem de englobar na sua mala de ferramentas diversas componentes para contribuir para um melhor modelo de treino e consequente modelo de jogo.