Percorrer por autor "Rocha, Vasco Oliveira"

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    Relatório final de estágio clube de futebol “Os Belenenses” juvenis (sub-17) 2019/2020
    (2021) Rocha, Vasco Oliveira; Monteiro, Luís Fernandes, orient.
    Este trabalho foi desenvolvido para o Relatório Final de Estágio, do mestrado do curso de Futebol da formação à Alta Competição, da Universidade Lusófona de Humanidades e tecnologias. O estágio foi efetuado na equipa de Juvenis de Sub17 do Clube de Futebol “os Belenenses”, que integraram o campeonato nacional de Juvenis. Este relatório considera o estudo de todos processos desenvolvidos na equipa ao longo do ano: Processo de treino e de jogo, Modelo de jogo, Observação e Análise. O trabalho consistiu na análise do tipo de periodização utilizada na base de todo o processo, e qual a importância da mesma para os treinadores de Juvenis em Portugal. A época foi composta por 34 microciclos, e 116 unidades de treino, 17 delas no período pré-competitivo, e 99 no período competitivo. Dos 2940 min passados no período pré-competitivo, 1505 min foram passados no treino de campo, 720 min em jogos preparatórios, 405 min no ginásio, 220 min no aquecimento competitivo, e 90 min no primeiro jogo oficial. Por sua vez, no período competitivo, foram passados 8935 min em treino de campo, 2070 min em jogos oficiais, 1935 min no ginásio, 625 min em aquecimento competitivo, e 180 min em jogos preparatórios. No total, verificaram-se 16690 min de atividades. Dos 25 jogos do Campeonato Nacional, equipa obteve 15 vitórias, 6 empates e 4 derrotas, terminando com um registo total de 58 golos marcados e 24 sofridos. A maior parte do volume de treino foi passada em métodos específicos meso, com 35% do volume pré-competitivo, e 33% no período competitivo. O regime mais utilizado foi o de força no período pré-competitivo, onde predominam os métodos específicos meso e micro; e o regime de resistência no período competitivo, onde predominam os métodos específicos macro. Dentro de cada unidade de treino, a parte prevalente foi a principal, ocupando cerca de 70% do tempo, onde a predominância foi de exercícios meso no período pré-competitivo, e macro no período competitivo. A equipa terminou a 1ª fase do campeonato nacional em 2º lugar, e a segunda fase em 3º lugar, com qualificação direta para a 3ª fase, que era o principal objetivo da época. No entanto, esta não se realizou, e todo o trabalho foi parado abruptamente, devido à pandemia COVID-19. Para além da análise extensiva dos processos desta equipa, este trabalho também inclui os resultados de um questionário realizado a 175 treinadores de juvenis, de forma a perceber quais as maiores tendências nas metodologias. Nesse estudo, verificou-se que mais de 50% dos treinadores de Juvenis utilizam a periodização tática como metodologia predileta.