Ansiedade, autoestima e qualidade de vida : estudo comparativo em idosos praticantes e não praticantes de atividade física

Abstract

Esta investigação procurou analisar a relação entre Ansiedade, Autoestima e Qualidade de Vida, comparando os idosos praticantes e não praticantes de Atividade Física. Utilizou-se uma amostra de conveniência constituída por 175 sujeitos (63 do sexo masculino e 112 do sexo feminino). Dividiram-se os participantes em dois grupos consoante o seu nível de atividade física (sedentário, leve, moderado e vigoroso), dos quais 115 são fisicamente ativos e 60 são inativos. O protocolo de avaliação compôs-se pelo questionário sociodemográfico, pela Geriatric Anxiety Scale – GAI (Versão portuguesa – Ribeiro, Paúl, Simões & Firmino, 2011), pelo Rosenberg Self-Esteem Scale – RSES (Versão portuguesa – Luísa Faria, 2000) e pelo World Health Organization Quality of Life – WHOQOL-BREF (Vaz Serra et al., 2006). Os resultados deste estudo permitiram concluir que a prática de atividade física nesta faixa etária melhora a autoestima, aumenta a qualidade de vida e diminui a ansiedade.

This research aimed to examine the relationship between Anxiety, Self- Esteem and Quality of Life, comparing elderly that practice Physical Activity with nonpractitioners. We used a convenience sample of 175 subjects (63 males and 112 females). The participants were divided in two groups according to their level of physical activity (sedentary, light, moderate and vigorous), of which 115 are physically active and 60 are inactive. The evaluation protocol was composed by the sociodemographic questionnaire, the Geriatric Anxiety Scale – GAI (Portuguese version – Ribeiro, Paúl, Simões & Firmino,2011), the Rosenberg Self-Esteem Scale – RSES (Portuguese version - Luisa Faria, 2000) and the World Health Organization Quality of Life - WHOQOL-BREF (Vaz Serra et al., 2006). The results of this study allowed to conclude that the practice of physical activity in this age group, improves self-esteem, increases the quality of life and reduces anxiety.