A periodização do processo de treino no surf de competição em Portugal

Abstract

O objetivo deste estudo visou identificar os processos de periodização do planeamento, operacionalizados pelos treinadores de surf portugueses com atletas licenciados pela Federação Portuguesa de Surf e oficialmente em competição. A amostra é constituída por 17 sujeitos, com uma média de idades de 39,35 anos (± 10,04), com um mínimo de 21 e máximo de 58 anos. Em termos de anos de experiência como treinadores, os participantes deste estudo têm uma média de 9,88 anos (± 6,33), com um mínimo e 2 e um máximo de 21 anos. Os parâmetros avaliados neste estudo foram a periodização do treino e a avaliação das capacidades motoras. Este estudo concluiu que a grande maioria dos treinadores de surf periodiza o processo de treino dos seus atletas, nomeadamente as componentes tática, técnica e as capacidades motoras. A periodização do treino é feita, sobretudo, de forma individual, sendo que o modelo de periodização mais utilizado pelos treinadores deste estudo é o modelo de Periodização por Blocos. A avaliação física é realizada pela maior parte dos treinadores e as capacidades motoras mais avaliadas são a resistência, força, velocidade e flexibilidade.

The purpose of this study is to identify the planning periodization processes implemented by Portuguese surf coaches with athletes licensed by the Portuguese Surfing Federation and officially competing. The sample is composed of 17 subjects, with an average age of 39.35 years (± 10.04). In terms of years of experience as coaches, the participants in this study have an average of 9.88 years (± 6.33). The parameters evaluated in this study were training periodization and assessment of motor skills. This study concluded that the vast majority of surf coaches periodize the training process of their athletes, namely the tactical, technical and physical capabilities. Training periodization is done mainly on an individual basis, and the periodization model most used by the coaches in this study is the Block Periodization model. Physical assessment is performed by most coaches and the physical capabilities most evaluated are endurance, strength, speed and flexibility.