Relatório final de estágio na equipa de Sub-15 do Sport Lisboa e Benfica : época desportiva 2015/ 2016

Abstract

O presente trabalho visa a elaboração de um relatório de estágio para a conclusão final do curso e, a respetiva obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo, ministrado pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. Este relatório foi efetuado na equipa de Sub-15 do Sport Lisboa e Benfica (descrita pela sigla SLB), ao longo da época desportiva 2015/2016, dentro de um contexto de futebol formação (Área de Especialização). Os objectivos que são apresentados no desenvolvimento deste relatório visam a descrição, análise e interpretação do modelo de jogo adoptado (descrita pela sigla MJA), a definição e apresentação dos mesociclos, microciclos e unidades de treino (padrão), a análise dos métodos de treino desenvolvidos face ao modelo de jogo adoptado pela equipa, bem como a sua predominância ao longo da época desportiva. Em termos pessoais, serviu essencialmente para experienciar uma realidade estrutural, organizativa e competitiva diferente, para adquirir mais saberes práticos em contexto de treino e jogo e desempenhar funções de interligação com a BENFICA LAB (análise). Para a concretização dos objectivos mencionados anteriormente, irá ser apresentado neste documento de forma quantitativa os resultados obtidos, convergindo esses conteúdos abordados na revisão da literatura efetuada, assim como o seu enquadramento no contexto de actuação especifico que caraterizou este grupo de trabalho ao longo da época desportiva.

The present work aims at the elaboration of an internship report for the final conclusion of the course and the respective attaining of the degree of Masters in Sport Training, by the Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. This document an intership in the Sport Lisboa and Benfica U-15 team (described by the acronym SLB), throughout the 2015/2016 sports season, within the context of football training (Specialized Area). The objectives that are presented in the development of this report are the description, analysis and interpretation of the adopted game model, the definition and presentation of mesocycles, microcycles and training units (standard), the analysis of training methods developed in the face of the game model adopted by the team, as well as its predominance throughout the sporting season. In personal terms, it served essentially to experience a different structural, organizational and competitive reality, to acquire more practical knowledge in training and play context and to perform interconnection functions with BENFICA LAB (analysis). In order to achieve the goals set above, results obtained will be presented in this document a quantitative way, converging those contents addressed in the bibliography , as well as contextualizing it in the specific group that characterized this working group throughout the sporting season.