__FEFD - Dissertações de Mestrado
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Item Relatório de estágio na área técnica de guarda-redes, no Escalão de Sub. 17 masculino da Federação Portuguesa de Futebol Época 2021/22(2024) Santos, Márcio Alexandre Henriques Gonçalves dos; Faculdade de Educação Física e Desporto; Casanova, Filipe Luís MartinsO Guarda-redes no Mundo do Futebol, deixará de ser um elemento estranho, no momento que lhe seja dada a devida importância, este OBSERVA, REFLETE E ATUA de forma diferente, nunca será considerado O JOGADOR nuclear, no entanto, será sempre o último a corrigir os demais. O presente Relatório de Estágio descreve e contextualiza o estágio efetuado na equipa de Sub. 17 masculina da Seleção Nacional Portuguesa de Futebol, em que participou em diversos torneios, rondas de apuramento e no Campeonato da Europa Sub.17 - Israel 2017. O objetivo primordial foi o de desenvolver as funções de treinador profissional de guarda-redes, operacionalizando todo o processo de planeamento e de intervenção nas sessões de treino, em cooperação com a restante estrutura técnica e departamentos envolvidos. Também, o relatório de estágio apresenta um trabalho técnico-científico que abordou a caracterização do processo ofensivo iniciado pelo guarda-redes de Futebol, permitindo, subsequentemente, que o guarda-redes consiga desenvolver um melhor conhecimento da forma de jogar, assemelhando-se à Identidade de jogo nacional. Assim, na presente investigação analisaram-se 418 ações do início do processo ofensivo por parte do guarda-redes, no decorrer de 17 jogos. Os dados codificados foram submetidos a uma análise descritiva e sequencial através do programa SDIS-GSEQ, para verificar a probabilidade de existência de relações de associação significativas entre as diferentes categorias do instrumento de observação. Ao longo do relatório descreveram-se reflexões críticas do processo de estágio que permitirá uma melhor organização funcional, na área técnica dos guarda-redes nacionais. Em suma, os objetivos gerais e específicos delineados no presente relatório de estágio foram superados, nomeadamente pela envolvência e interação nos momentos de treino da equipa enquanto treinador de Guarda-redes. Também, os resultados da investigação sugerem ser importante a existência de dinâmicas entre os guarda-redes e os restantes elementos da equipa, de forma a existir sucesso nesse momento do jogo. PALAVRAS-CHAVE: Futebol; Estágio; Treino; Jogo; Processo Ofensivo; Guarda-redesItem Relatório de estágio na Equipa de Juniores (sub-19) do Real Sport Clube durante a época 2021/2022(2023) Perestrelo, Martim van Zeller Galvão; Monteiro, Luís Fernandes, orient.O relatório de estágio enquadra o aluno estagiário na função de analista de performance na equipa de juniores (sub-19) do Real Sport Clube, evidenciando as suas tarefas e funções, realizadas ao longo da época desportiva. Com o desenvolvimento do relatório, considera-se que os objetivos definidos foram alcançados, ao desenvolver uma metodologia de observação e análise e integrar a equipa principal do clube como analista. O estudo apresentado neste relatório de estágio procurou analisar as situações de finalização da equipa. Foram realizados 229 remates em 18 jogos, dos quais 40 terminaram em golo. Os resultados do estudo sugerem que é importante combinar diferentes métodos de jogo ao verificar que o ataque rápido resultou em mais finalizações, mas a equipa marcou mais golos através dos esquemas táticos 35% (n = 14) e de ataque posicional 25% (n = 10); inícios de ataques realizados na zona média ofensiva central aumenta as possibilidades de terminar em golo 25% ; mais golos foram marcados na zona de penalti 60%; combinações até 4 passes são mais preponderantes a conseguir situações de finalização 78.6% (n = 180); a equipa conseguiu conquistar mais pontos a jogar em casa 81,5%; o período de jogo entre os 76 e 90 minutos é o momento mais favorável para a equipa marcar golo; marcar o 1º golo do jogo aumenta a probabilidade da equipa vencer o jogo;. Este estudo contribui para o desenvolvimento de novas investigações, principalmente em contextos amadores e de formação, sendo necessário incluir o analista como um elemento fundamental para as equipas técnicasItem Relatório final de estágio: Associação Desportiva de Oeiras - Época 2021/2022(2023) Carapinha, Gonçalo Filipe da Silva; Monteiro, Luís Fernandes, orient.O presente relatório de estágio, foi elaborado com vista á obtenção do grau de Mestre no Mestrado em Futebol – da Formação à Alta Competição que é conferido pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. Este relatório tem como objetivos realizar uma análise à equipa, ao clube e ao campeonato onde o mesmo está inserido. Foca-se sobretudo na análise do processo de treino e no modelo de jogo, como uma caracterização específica da equipa e campeonato. É realizado também um estudo sobre a transição de atletas entre competições não profissionais e profissionais em Portugal. No decorrer do período de estágio foram realizadas 163 unidades de treino, 22 das quais em contexto pré-competitivo. Relativamente aos exercícios de treino, referir que os exercícios de forma III são aqueles que mais foram realizados no decorrer dos 49 microciclos realizados. Em sentido oposto, os exercícios de forma I foram aqueles que foram realizados durante menos tempo (4,59%). Em relação ao tempo de treino em cada uma das partes – preparatória, principal e final – a percentagem de tempo despendida em cada uma delas foi de 19,18%, 73,36% e 7,46% respetivamente. No processo competitivo, realizamos 35 jogos (34 jogos para a I Divisão Distrital da AFL e 1 para a Taça AFL). Foram utilizados 29 jogadores ao longo da época desportiva (1 atleta não chegou a realizar qualquer minuto oficial). No que diz respeito ao estudo científico realizado, pretendeu-se perceber qual o aproveitamento de atletas das competições não profissionais portuguesas para as competições profissionais deste mesmo país. Concluiu-se que dos 1476 atletas que pertenceram ás competições profissionais nas épocas 2018/2019 e 2019/2020, cerca de 24% destes pertenceram ás competições amadoras em algum momento da sua carreira. Este estágio permitiu ao estagiário perceber quais as suas competências e lacunas e como se pode desenvolver profissionalmente. O facto do estagiário ter uma função de relevo durante a época desportiva (treinador principal), permitiu ao estagiário desenvolver-se multidisciplinarmente, em virtude das várias tarefas e responsabilidades. Palavras-Chave: Futebol; Sénior; Processo de Treino; Modelo de Jogo; Competição; Transição Amador - ProfissionalItem Relatório de estágio pedagógio em educação física : Escola Secundária Braamcamp Freire(2023) Costa, Cristina Isabel Domingos da; Guimarães, Mário Luís Castro, orient.O relatório apresentado é o culminar do processo enquanto estagiária e espelha as tomadas de decisão, resultados e reflexões decorrentes do Estágio Pedagógico em Educação Física. Na Lecionação, a etapa das Prioridades permitiu desenvolver as aprendizagens prioritárias a nível individual e coletivo, resultando na aquisição de novas competências e habilidades. Durante a semana do Professor a Tempo Inteiro, as turmas selecionadas obedeceram apenas a um critério: turmas dos professores que lecionavam através de um planeamento por Blocos em detrimento de um planeamento por Etapas, cujo objetivo foi abordar o tema com os respetivos professores, argumentando e justificando os benefícios do planeamento por Etapas. Na Direção de Turma e na subárea de apoio aos alunos, foi desenvolvido o projeto “Vamos Descobrir o Futuro”. Os alunos que não tinham objetivos académicos, nem profissionais, terminaram o ano letivo com o seu futuro definido. Na Saída de Campo, as matérias de orientação e canoagem, referente à Área de Atividades de Exploração da Natureza, foram desenvolvidas com o objetivo de complemento curricular e interdisciplinar. No Desporto Escolar o núcleo de andebol feminino alcançou progressos principalmente nas ações técnicas do passe e do remate e na ação tática do contra-ataque. A equipa apresentava comportamentos que comprometiam a integridade física e foi necessário intervir através do desenvolvimento do projeto “Os Valores no Desporto”. O projeto incidiu de forma transversal à equipa, refletindo-se na modificação gradual dos comportamentos agressivos. No Seminário a área de intervenção foi a dança e através das entrevistas realizadas aos professores, pude analisar quais eram as dificuldades e as limitações para que a dança não estivesse a ser lecionada. Promovi formações recíprocas entre professores, sendo o projeto intitulado de “Vamos Dançar Juntos!”, resultando na lecionação da dança por parte de alguns professores ainda no corrente ano letivo. Foi proposto ao grupo de Educação Física uma articulação anual e plurianual das danças no ensino básico e secundário e foi também disponibilizado material didático de vídeo e áudio de apoio a todos os professores. Palavras-chave: Etapas, futuro, valores, dança, aprendizagemItem Avaliação, aconselhamento, prescrição e supervisão da prática de atividade física e exercício físico em adolescentes com excesso de peso ou obesidade e a sua relevância na resistência à insulina(2023) Galvão, Inês Garcia; Ascenso, António José Videira da Silva, orient.A atividade física (AF) está associada a benefícios na saúde física e mental/psicológica dos praticantes, tornando-se importante tanto na prevenção como no tratamento de algumas doenças. Conhecendo os seus benefícios, torna-se crucial implementar estratégias que visem fomentar este hábito desde cedo, potenciando a sua continuidade na vida adulta. A adolescência poderá representar um período critico na adoção de comportamentos de saúde, entre eles, do comportamento de AF. Este Relatório de Estágio tem como objetivos: (i) explorar a importância e eficácia da AF e exercício físico (Ex) na saúde dos adolescentes com excesso de peso ou obesidade, analisando o processo de acompanhamento dos mesmos na Consulta de Obesidade Pediátrica, Hospital de Santa Maria, Centro Hospitalar Universitário Lisboa Norte (HSM, CHULN); (ii) bem como a analisar a associação entre AF e a resistência à insulina (RI), uma das mais prevalentes comorbilidades associadas à obesidade nestas idades. Neste sentido foi realizada uma Revisão breve de Revisões Sistemáticas da Literatura (RSL), uma Investigação Original e um Relatório de Estágio referente ao trabalho desenvolvido na Consulta de Obesidade Pediátrica, HSM, CHULN. Na revisão breve foram incluídas RSL com informação relevante acerca da associação entre AF/Ex e RI em adolescentes com excesso de peso ou obesidade, através de uma pesquisa bibliográfica realizada na base de dados PubMed (NCBI). Na Investigação Original foram incluídos 71 participantes, anteriormente recrutados para um programa de gestão de peso, seguidos durante 6 meses. De acordo com a Revisão breve de RSL realizada, o Ex é eficaz na melhoria da RI, sendo o treino combinado (TC), i.e., treino aeróbio + treino de força, o tipo de treino com melhores resultados no tratamento da RI em adolescentes com excesso de peso ou obesidade. Estes resultados são coincidentes com os resultados da Investigação Original, que sugere que o tipo de Ex poderá ser mais importante que os níveis de AF per se, na RI. Neste estudo observou se ainda uma associação inversa entre a RI e o z-score do índice massa corporal (IMC) (H=11,290, p=,010), bem como com o rácio cintura-estatura (H= 13,744, p=,003). O Relatório de Estágio salienta a importância do papel do Fisiologista do Exercício no processo de tratamento da obesidade e das comorbilidades associadas, tais como a RI, através da promoção da prática de AF/Ex. Neste sentido, e no que diz respeito à prescrição de Ex em adolescentes com obesidade e RI, o TC parece ser o tipo de treino com melhores resultados no tratamento da RI. Palavras-chave: Atividade física, Exercício físico, Excesso de peso, Obesidade, Adolescentes, Resistência à InsulinaItem Relatório de estágio pedagógico de educação física Escola Básica e Secundária de Carcavelos(2023) Ferreira, Tomás Pires; Henriques, João Jorge Comédias, orient.O presente relatório apresenta o processo e as reflexões realizadas no estágio pedagógico. Na área da Lecionação, ao longo do ano foram desenvolvidas as capacidades dos alunos a nível das aprendizagens prioritárias, com vista ao alcance dos objetivos finais de ano. O projeto de lecionação incidiu sobre o impacto da formação de grupos na inclusão de alunos com défice cognitivo severo, em Educação Física. Este projeto contribui significativamente, não só para o desenvolvimento e integração, mas também no processo de aprendizagem à semelhança dos restantes alunos. Relativamente à semana de Professor a Tempo Inteiro, consegui desenvolver as minhas capacidades, nomeadamente a nível de instrução e feedback, bem como a gestão dos tempos da aula. A realização de coadjuvação na turma do 4ºano, permitiu a aquisição conhecimentos a nível de abordagens pedagógicas e estratégias de ensino do 1ºciclo. Na área da Direção de Turma, a intervenção foi bastante relevante a respeito das suas funções, resultando em melhorias nos casos de assiduidade e aproveitamento dos alunos. O projeto desta área teve um contributo bastante positivo nos hábitos de vida saudável, intervindo sobre as práticas dos alunos, mais concretamente nas horas de sono e na prática de atividade física diária. A Saída de Campo implicou uma organização conjunta entre núcleo de estágio, professores do Conselho de Turma e Grupo de Educação Física, com o propósito de alcançar os objetivos de multidisciplinariedade e consolidação de matérias abordadas durante o ano. Na área do Desporto Escolar, o surf foi a modalidade escolhida, tendo tido um impacto significativo no desenvolvimento das capacidades dos alunos. A minha intervenção nesta área foi marcada pela lecionação de sessões de surf, autonomamente garantindo as condições de segurança e proposta de situações de aprendizagem adaptadas aos alunos. No projeto desta área, procurei especificar quais os conteúdos referentes ao nível de introdução, para que haja uma conformidade no trabalho dos treinadores e professores de Surf. Na área do Seminário, investiguei sobre o tema inclusão de alunos com défice cognitivo em Educação Física identificando os princípios de atuação para a inclusão de um caso no 10ºC. Neste seguimento, os princípios encontrados aliados a conhecimentos bibliográficos, às experiências de professores e à minha intervenção, durante o ano, contribuíram significativamente para a inclusão deste aluno. Esta investigação revelou que uma Educação Física inclusiva oferece um ambiente de oportunidades apropriadas para todos os alunos no envolvimento do currículo. Palavras-Chave: Inclusão, défice cognitivo severo, coadjuvação, estilo de vida saudável, surfItem Relatório de estágio pedagógico realizado na Escola Conde de Oeiras(2023) Silva, Raquel Sequeira; Silva, Eduardo Jorge Brazão Vacas de Sousa da, orient.O presente relatório de estágio pedagógico reflete todo o trabalho desenvolvido, enquanto estagiária, ao longo do ano letivo de 2022/2023. Este processo está inserido no Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básicos e Secundários, da Universidade Lusófona, realizado na Escola Básica 2º e 3º Ciclo Conde de Oeiras. Este documento divide-se em quatro áreas de intervenção: 1- Lecionação; 2- Direção de Turma; 3- Desporto Escolar; 4- Seminário, relatando as escolhas e decisões pedagógicas concretizadas em cada área do estágio, os desafios e as estratégias abordadas para os ultrapassar. O estágio pedagógico foi dos momentos mais importantes na minha formação, tendo a oportunidade de colocar em prática conhecimentos e aprendizagens teóricas adquiridas ao longo de todo o percurso académico, estando em constante processo de reflexão, autocritica e aperfeiçoamento. Na área da Lecionação, estive responsável pela turma do 8ºA, onde foram visíveis os progressos a nível individual e de turma, perante os objetivos estabelecidos. Foi notória a evolução dos alunos presentes no projeto especifico de lecionação, concluindo o ano letivo com um melhor aproveitamento das suas competências físicas. De realçar ainda a semana de Professor a Tempo Inteiro que me ajudou a melhorar alguns aspetos na intervenção com os alunos e a recolher dados para a preparação do projeto de seminário. Na direção de turma destaca-se o projeto interdisciplinar do 8ºAno, a feira da cultura, e o projeto especifico, a sustentabilidade enquanto cidadão. Estes projetos levaram a uma maior aproximação dos alunos com as diversas problemáticas presentes na sociedade, desenvolvendo nos alunos os valores de responsabilidade, exigência, reflexão e inovação, cidadania, participação e liberdade, que se encontram presentes no Perfil do Aluno à saída da Escolaridade Obrigatória. No desporto escolar, integrei o núcleo de canoagem, tendo sido visível o progresso dos alunos ao nível das habilidades técnicas e das suas capacidades físicas, através do projeto especifico, desenvolvimento da força média e dos membros superiores, promovendo a consciência acerca da importância do trabalho das diferentes capacidades motoras. No seminário, foi realizado um documento orientador com diversos instrumentos para as diversas abordagens da matéria de orientação, sendo que o principal problema observado era a falta de um percurso fixo na ECO. Palavras-chave: Estágio Pedagógico; Decisões pedagógicas; Estratégias; Reflexão; ProgressoItem Relatório de estágio pedagógico em educação física na Escola Básica 2º e 3º Ciclo Conde de Oeiras(2023) Calado, Mariana Saraiva; Gomes, Lúcia Cristina da Fonseca, orient.O presente documento trata de relatar os principais resultados e reflexões do Estágio Pedagógico realizado na Escola Básica 2º e 3º Ciclo Conde de Oeiras no ano letivo de 2022/2023. O Estágio foi realizado em 4 vertentes: área da Lecionação, área da Direção de Turma, área do Desporto Escolar e área do Seminário. Tanto na área da Lecionação como na da Direção de Turma o foco da intervenção passou pelo desenvolvimento do trabalho cooperativo. Nas aulas de Educação Física procurou-se a criação de ambientes cooperativos recorrendo à definição dos grupos de trabalho e objetivos de cariz individual e de grupo que permitissem o desenvolvimento de competências além dos conteúdos relativos às técnicas e teorias das Atividades Físicas e Desportivas, Aptidão Física e Conhecimentos. Em paralelo, na disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, em conjunto com a Diretora de Turma, foi desenvolvido o projeto das Horas de Estudo em Grupo. Procurando o desenvolvimento da autonomia do trabalho em grupo e resolução de conflitos, recorreu-se a uma vertente de monitorização do professor em momentos de trabalho em grupo progredindo ao longo do projeto para um trabalho mais autónomo. A realização da Saída de Campo onde se exploraram em ambiente extraescolar diversas atividades de exploração e contacto com a natureza, permitiram que se trabalhasse também com vista ao desenvolvimento de competências na área da saúde, bem-estar e ambiente. Na área do Desporto Escolar o trabalho foi desenvolvido junto do grupo-equipa de Voleibol e teve como objetivo final a aquisição das competências em situação de jogo 4x4, passando por uma abordagem progressiva a este modelo de jogo. A passagem pelo jogo 3x3 mostrou-se fundamental numa aquisição equilibrada e completa das competências básicas para o modelo 4x4, tomando em conta a idade e pouca experiência das atletas. Como enriquecimento do processo de Estágio destacou-se o Projeto Professor a Tempo Inteiro, onde foi possível contactar com maior proximidade com os professores do Grupo de Educação Física e com alunos em diferentes etapas de aprendizagem e necessidades. Assim, desenvolveram-se estratégias de atuação pedagógicas diferenciadas, sobretudo na matéria da Dança, foco do projeto. Este projeto em conjunto com uma análise da realidade da Escola desde o início do Estágio Pedagógico, pôs em evidência a necessidade de repensar a abordagem da matéria da Dança na Escola Conde de Oeiras. Desta forma, no Seminário, foi aprofundada a problemática da Lecionação e Avaliação da Dança junto dos professores de Educação Física, baseando a intervenção em bibliografia relevante relativa aos constrangimentos e estratégias da abordagem desta matéria no ensinoItem Relatório de estágio de educação física na Escola Secundária Stuart Carvalhais(2023) Matias, Daniel Carreira; Silva, Eduardo Jorge Brazão Vacas de Sousa da, orient.Este relatório de estágio descreve, de forma reflexiva, o estágio pedagógico realizado para obtenção do Grau de Mestre em Ensino de Educação Física, pela Universidade Lusófona Centro Universitário de Lisboa, Faculdade de Educação física e Desporto no ano letivo 2021/2022, na Escola Secundária Stuart Carvalhais. Na lecionação o estágio foi realizado com uma turma do 11.º ano, onde destaco a importância da avaliação inicial (na perceção das dificuldades e potencialidades de cada aluno) e de um adequado planeamento posterior, sendo a formação de grupos uma questão que pode influenciar, positiva ou negativamente, o seu desenvolvimento. Destaco ainda a evolução dos alunos nas 3 áreas do currículo de Educação física ao longo do ano. No projeto do PTI consegui vivenciar um horário completo de um professor, bem como experienciar liderar turmas de diferentes anos de escolaridade. Na direção de turma, por considerar ser uma área distinta, e consequentemente mais exigente no meu percurso formativo, considero-me um privilegiado pelo assumir da responsabilidade por uma turma de excelência a nível académico e comportamental. Ainda assim, realço o contacto e a comunicação com os Encarregados de Educação na resolução de problemas existentes com os seus educandos. Destaco ainda a realização do projeto de cidadania, “Turma solidária” que incutiu nos jovens alunos sentimentos de solidariedade e ajuda aos outros, bem como a saída de campo que permitiu que os alunos fomentassem relações de amizade e realizassem atividades que não foram possíveis de realizar em contexto escolar. No desporto escolar, fui responsável pela equipa dos juvenis femininos de voleibol. Por ser uma modalidade onde tinha pouca experiência, este estágio contribuiu ainda para o desenvolvimento de conhecimentos e competências, enquanto delineava as melhores opções metodológicas nesta área, ao longo do ano. Nas alunas observou-se uma evolução das aprendizagens que adveio de um processo de continuidade nos 3 treinos semanais, bem como na variedade de estratégias de ensino utilizadas ao longo do ano letivo. O seminário foi desenvolvido em função do vivido no Departamento de Educação física da Escola Secundária Stuart Carvalhais, com o intuito de resolver problemas relacionados com as opções metodológicas que os professores têm na área dos conhecimentos. Nesse sentido, através de um processo de investigação-ação foram concebidas orientações para o que deve ser realizado no ensino e na avaliação dos professores, assim como nas aprendizagens dos alunos. Palavras-chave: Desporto Escolar, Direção de Turma, Educação Física, Lecionação, SeminárioItem Relatório de estágio pedagógico em educação física na Escola Secundária Braamcamp Freire – Pontinha(2023) Laranjeira, Bernardo Miguel Alves Miguéns; Henriques, João Jorge Comédias, orient.O presente relatório descreve todos os processos de realização do Estágio Pedagógico em Educação Física, na Escola Secundária Braamcamp Freire, em Odivelas. Na área de Lecionação, foi-me atribuída uma turma de décimo segundo ano e o ensino foi organizado em quatro etapas, numa lógica sequencial, que permitiu o progresso das aprendizagens dos alunos, tendo sido aplicado o regime de opções. O projeto de lecionação, proporcionou a redução dos comportamentos desviantes durante as aulas, através da identificação e registo das tarefas em que os alunos mais se envolviam na aprendizagem. Por fim, na semana de Professor a Tempo Inteiro, foi possível tomar contacto com diferentes realidades de ensino, partilhar conhecimentos e práticas com os outros professores. Na área de Direção de Turma, foi realizado o acompanhamento das funções do Diretor de Turma, tendo o projeto desenvolvido, contribuído para o aprofundamento do conhecimento pessoal entre os alunos, bem como para a promoção do relacionamento interpessoal. Nesta área, foi igualmente desenvolvida a Saída de Campo, em que foi proporcionada aos alunos o contacto e experiência de realização de diversas atividades de exploração da natureza, contando com a cooperação interdisciplinar para organização das atividades. Na área do Desporto Escolar, foi-me atribuído o núcleo de andebol masculino, tendo à semelhança da lecionação, sido organizado o processo de treino, em quatro etapas, contribuindo para a melhoria do nível de jogo dos alunos. No projeto desenvolvido, procurou se promover a participação dos pais na vida desportiva dos filhos e a sua presença nos jogos, tendo para tal sido criado um panfleto sobre o tema e organizado convívios para fomento da relação entre os alunos, os pais e os professores. Na área do Seminário, que teve como tema «A Organização escolar para dar resposta às necessidades dos alunos com necessidades de saúde especiais e promover a sua inclusão, nas aulas de Educação Física», foram aplicadas entrevistas a dozes professores, em quatro escolas de estágio e a dois professores universitários especialistas no tema. Os resultados foram posteriormente comparados com a literatura existente e com base nas conclusões, realizada uma proposta de organização e de atuação para o grupo de Educação Física, da Escola Secundária Braamcamp Freire. Palavras-chave: EF, comportamentos desviantes, participação familiar, InclusãoItem Relatório de estágio pedagógico de educação física realizado na Escola Secundária Madeira Torres(2023) Martinho, Beatriz Aniceto; Teixeira, Diogo S., orient.O presente relatório apresenta planos, projetos, balanços e as respetivas considerações no que concede à prática pedagógica ao longo do estágio pedagógico. Na área da lecionação foram alcançadas melhorias significativas nas aprendizagens prioritárias dos alunos. A pertinência do projeto específico, “Aprendizagem Cooperativa na Dança”, para além de ter tido um contributo no desenvolvimento das relações interpessoais dos alunos, serviu como mecanismo de socialização e instrumento de inclusão no que diz respeito aos alunos com necessidades educativas especiais. Na área da Direção de Turma é possível afirmar que as funções enquanto coadjuvante da Diretora de Turma foram cumpridas com sucesso, existindo ao longo do ano letivo melhorias consideráveis no que respeita às faltas injustificadas e à ausência consecutiva no reforço de aprendizagem. O meu contributo através do projeto “Bullying e Exclusão Social”, com base na teoria do comportamento planeado, permitiu aos alunos que refletissem e mudassem a sua intenção. Para isto, foram submetidos a uma atividade experiencial no contexto de aula prática de Educação Física, na qual desempenharam papéis distintos. O desfecho desta atividade manifestou-se claramente na reflexão subsequente, evidenciando a efetivação dos objetivos previamente estabelecidos. A expansão deste projeto para a Saída de Campo, possibilitou estabelecer um paralelismo entre o fenómeno do bullying e a preservação do meio ambiente, representada nas ponderações realizadas no ambiente natural, reforçando a relevância da temática e da conservação ambiental. No âmbito do Desporto Escolar, assumi a liderança do grupo-equipa de voleibol, constatando melhorias consideráveis ao nível das aprendizagens dos alunos. Relativamente ao projeto específico intitulado de “A competição em estrutura escada”, este permitiu aumentar a frequência competitiva, de uma forma mais educativa, estabelecendo uma metodologia fiável para classificar os alunos segundo o seu nível de desempenho. Porém, realço que este torneiro era realizado no término de cada sessão, constituindo-se como um momento de avaliação formativa, em função dos objetivos delineados. No seminário investiguei acerca do tema “Critérios de Avaliação”, visando primordialmente reconhecer a importância da sua definição, enquanto fator potenciador do compromisso coletivo e como agente promotor da coerência interna na avaliação da Educação Física, aplicando os procedimentos da investigação-ação, o que permitiu, enquanto estagiária, contribuir para a mudança dos paradigmas e da cultura da escola. Palavras-chave: Aprendizagem cooperativa, interdisciplinaridade, atividade experiencial, competição, compromisso coletivo.Item Relatório de estágio pedagógico de educação física realizado na Escola EB2,3 Conde de Oeiras(2023) Nunes, Afonso Alves Costa; Santos, João Alberto Valente dos, orient.O presente relatório visa apresentar as principais decisões, intervenções e reflexões tomadas nas diversas áreas, ao longo de todo o Estágio Pedagógico, realizado para a obtenção do grau de mestre no curso de Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. Na área da Lecionação, foram alcançados progressos significativos nas aprendizagens dos alunos, a partir das opções tomadas ao longo do ano, nas quais a aplicação do projeto específico da Auto e Heteroavaliação – Reconhecimento e Progresso nas Aprendizagens, teve ainda uma repercussão positiva no reconhecimento das suas próprias apreciações e dos restantes colegas. O alcance dos meus objetivos pessoais e a melhoria das minhas intervenções ao nível da instrução, do clima e da gestão de aula, devem-se ao projeto Professor a Tempo Inteiro realizado, no qual o contacto os alunos e professores das variadas turmas, de diferentes anos de escolaridade, me permitiu ter uma aproximação à realidade do exercício profissional. Na área da Direção de Turma as intervenções pedagógicas conduzidas, resultaram na melhoria observável de um espírito colaborativo entre professores e alunos, que se manifestou, não só através dos momentos protagonizados em sala de aula, por meio dos trabalhos de grupo desenvolvidos no âmbito do projeto Trabalho Cooperativo – Desenvolvimento de um Projeto Conjunto, como também no considerado momento culminante do ano, a Saída de Campo, onde se desenvolveram atividades interdisciplinares, enriquecedoras e desafiantes, que permitiram o alcance dos objetivos estabelecidos para esta área. Na área do Desporto Escolar, assumi a condução do grupo-equipa de Badminton, que apesar das notáveis disparidades ao nível das competências, se mostrou sempre bastante recetivo a novos ensinamentos, que resultaram na considerável melhoria das aprendizagens de todos os elementos, observadas nos momentos de competição realizados dentro e fora do nosso espaço escolar, a partir do projeto Uniformização do Desporto Escolar com o Desporto Federado – Uma Visão de Dupla Perspetiva. Na área do Seminário, aprofundei sobre o tema da Não Lecionação de Luta, aplicando os procedimentos da investigação-ação, no sentido de determinar as principais dificuldades dos docentes. Tendo por base as respostas obtidas, procurei apresentar propostas didáticas que propunham demonstrar, não só a importância da aplicação desta matéria para o currículo dos alunos, como a sua utilidade no desenvolvimento da capacidade física da força. Palavras-chave: autoavaliação, heteroavaliação, espírito colaborativo, atividades interdisciplinares, competiçãoItem Relatório de estágio pedagógico em educação física na Escola Básica e Secundária de Carcavelos(2023) Silva, Rodrigo Leme da; Henriques, João Jorge Comédias, orient.O presente relatório apresenta os balanços e reflexões sobre todos os aspectos que fizeram parte do meu Estágio Pedagógico, onde todas decisões tiveram em conta o compromisso com as aprendizagens dos alunos. Na Lecionação, os alunos alcançaram resultados positivos nas suas aprendizagens prioritárias, para as quais o projecto “Melhoria do desempenho dos alunos na ginástica com a utilização de vídeo e apoios gráficos”, graças à utilização dos recursos tecnológicos que possibilitaram um maior empenho dos alunos nas aulas, contribuindo positivamente para a motivação dos alunos nas aulas de ginástica. Durante a semana de Professor a Tempo Inteiro, dediquei-me a melhorar minhas habilidades e competências, especialmente em relação à instrução e gestão das aulas. Na Direção de Turma, o projeto "Multidisciplinaridade, Educação Física e Economia: Saúde, Bem-Estar e Consumo", teve um impacto positivo nas aprendizagens, comportamento e no empenho dos alunos, resultando num maior envolvimento dos alunos durante as aulas de Economia e Educação Física. A utilização da Saída de Campo como estratégia educativa permitiu que os alunos não apenas demonstrassem as aprendizagens adquiridas nas aulas, mas também fomentou uma relação mais positiva entre os alunos, professores e encarregados de educação, resultando em um fortalecimento das relações dentro da comunidade educativa. No Desporto Escolar, optei pelo núcleo do atletismo, onde o programa "Kids Athletics" contribui positivamente para avanços significativos nas aprendizagens dos alunos em diferentes modalidades. Com ajuda do projeto “Promover a continuidade dos alunos no núcleo do Atletismo” apoiado na utilização de tecnologias, possibilitou aumentar a motivação e a assiduidade dos alunos nos treinos. No Seminário, aprofundei o tema “ Garantir a frequência e regularidade do ensino da Ginástica”, analisando as barreiras que limitavam a frequência do ensino da matéria na escola. A construção de um manual de apoio às aulas nos campos exteriores e os dados apresentados, contribuíram positivamente para o planeamento e distribuição das aulas para o ano letivo seguinte, tendo para além disso, promovido um impacto positivo no compromisso dos professores do grupo em assegurar uma maior regularidade do ensino da ginástica. Palavras-chave: Ginástica, Vídeo e Apoios GráficosItem Relatório de estágio pedagógico em educação física realizado no Agrupamento de Escolas da Portela e Moscavide(2023) Sargento, Pedro José Moreira; Rosa, Bruno Avelar, orient.Este relatório procura apresentar as opções, reflexões e balanços tidos durante o estágio pedagógico. Na Lecionação, as estratégias e processos utilizados resultaram na progressão da maioria dos alunos. A falta de Aptidão Aeróbia foi um problema encontrado e resultou daí a escolha do projeto “O Desenvolvimento da Aptidão Aeróbia nas aulas de Educação Física”. No projeto Professor a Tempo Inteiro, expandi a minha experiência ao lecionar a alunos mais novos e tive a oportunidade de lecionar outras matérias. No projeto Professor a Tempo Inteiro no Desporto Escolar, expandi o meu leque de feedback e o reportório de progressões pedagógicas. No Direção de Turma o foco foi melhorar a relação interpessoal dos alunos. Daqui resultou o projeto “Juntos na Orientação”. A Saída de Campo, desenvolvida sob o tema “Jogos Olímpicos da Portela 2023”, foi o expoente máximo do estágio pedagógico e uma oportunidade para os alunos aplicarem os conhecimentos desenvolvidos ao longo do ano letivo. No Desporto Escolar aprofundei os meus conhecimentos no Futsal e no projeto “A participação feminina no Futsal” procurei aumentar o número de alunas. No Seminário procurei apresentar soluções que pudessem mitigar as questões relacionadas com a falta de “A Aptidão Aeróbia nas Aulas de Educação Física”. Palavras-chave: aptidão aeróbia, relação interpessoal, participação feminina, HIITItem Relatório de estágio pedagógico em educação física na Escola Secundária Arco Íris(2023) Vieira, João Pedro Cipriano; Rosa, Bruno Avelar, orient.O presente documento apresenta os principais balanços e reflexões do estágio pedagógico. Na Lecionação, e com base nas estratégias aplicadas foram alcançados progressos significativos por parte dos alunos, nas aprendizagens que eram prioritárias para cada um. No que respeita o projeto de lecionação, ‘O ensino do Atletismo segundo a abordagem do KIDS ATHLETICS’ resultou em aprendizagens significativas para os alunos, como também, para a alteração da conceção que os mesmos tem sobre o atletismo. Relativamente à semana de Professor a Tempo Inteiro, consegui melhorar nas dimensões a que me propus. A nível de atuar em turmas com comportamentos desviantes obtive resultados positivos, aplicando diferentes tipo estilos de ensino em função da turma e ainda melhorias a nível de matérias que tinha menos domínio com as danças tradicionais e ginástica acrobática. Relativamente e às funções associadas à Direção de Turma, foram desempenhadas com sucesso. O projeto ‘Análise biomecânica do movimento através do estudo das funções associadas aos lançamentos’ permitiu não só que os alunos recuperassem a matéria de matemática A inserida nos Exames Nacionais, como também aprendessem funções através de um contexto real, permitindo perceber o impacto do padrão global do movimento no produto obtido. Simultaneamente, desenvolveram competências da disciplina de Aplicações Informáticas B. No que respeita o Desporto escolar, desde a 1ª etapa através das situações de aprendizagem proporcionadas, verificou-se melhorias efetivas a nível técnico e organizacional nos diferentes momentos que englobam o jogo. No que respeita o projeto: ‘O ensino do Voleibol segundo o Modelo de Educação Desportiva’, permitiu não só alargar o quadro competitivo dos alunos, como também, permitiu que os alunos passassem pelas diferentes funções presentes numa competição de voleibol (juiz, árbitro, entre outros.), apresentando um conhecimento mais aprofundado do jogo. O Seminário ‘Quais os problemas experienciados pelos professores do AGEPM na Lecionação do Atletismo?’, extensão do projeto de lecionação, e que apresenta como objetivo, perceber as razões pelo qual o atletismo não dispõe da mesma prevalência que as restantes matérias, foi ao encontro do que é referido pela literatura. As propostas apresentadas de desenvolvimento da matéria foram um sucesso, tornando-se relevantes para a atuação do DEF. Palavra-Chave: Atletismo, KIDS ATHLETICS, cooperação, competição, interdisciplinaridadeItem Relatório de estágio pedagógico de educação física na Escola Secundária Fernão Mendes Pinto(2023) Aguieira, André Rodrigues; Figueiredo, Paulo Filipe Pereira do Nascimento de, orient.O presente relatório é uma análise do Estágio Pedagógico em Educação Física por mim realizado, que teve lugar na Escola Secundária Fernão Mendes Pinto, em Almada no ano letivo de 2022/2023, sendo este o auge da minha formação inicial como professor de Educação Física foi composto por 4 áreas distintas: Na Lecionação fiquei encarregue das aulas de Educação Física da turma do 10º 2, para o qual foi usado o planeamento por etapas com base nas Aprendizagens Essenciais do Ensino Secundário. Procurei também combater falhas no ensino prévio dos meus alunos com a realização de um projeto que aborta as várias danças do currículo procurando aumentar a literacia física dos alunos. Na área da Direção de Turma, acompanhamos o trabalho do nosso professor orientador na relação com os encarregados de educação, apoio aos alunos e coordenação pedagógica assim como a organização e realização de uma saída de campo com os décimos anos da escola. Como projeto procuramos reduzir os comportamentos desviantes da turma. No Desporto Escolar, foi assumida a co-orientação do núcleo de Voleibol, caracterizado este por alunos com interesse em praticar a modalidade e professores com uma vontade ainda maior de o lecionar. Aqui procurei como projeto facilitar o trabalho dos professores desenvolvendo documentos modelo para todas as necessidades dos núcleos. No que diz respeito ao Projeto de Seminário, após viver a realidade da escola rapidamente nos deparamos com algumas situações relativamente à Polivalência dos Espaços que mereciam a nossa atenção, sendo aplicados questionários aos professores do grupo para nos orientarem no desenvolvimento do projeto que procurava aumentar a qualidade dos espaços de lecionação da educação física na escola. Este estágio pedagógico veio então confirmar a minha vontade e certeza relativamente aos meus objetivos de exercer como professor de Educação Física, suprimindo quaisquer hesitações que eu possuísse previamente, assim como acertar quaisquer dúvidas deixadas em aberto na minha formação. Palavras Chave: Estágio Pedagógico; Educação Física; Atividade Física; Formação Inicial de Professor; LecionaçãoItem Brazilian jiu-jitsu e surf recreativo, aspectos físicos, antropométricos e motivacionais do desempenho(2016) Kenappe, Bruno Aquino; Madeira, Raquel Maria Santos Barreto Sajara, orient.Objetivo: A presente tese de mestrado teve como principal objectivo averiguar as capacidades físicas, antropométricas e motivacionais decorrentes da prática do Brazilian Jiu-Jitsu e Surf recreativo, colaborando para o entendimento dos benefícios destas atividades. Método: Foi realizada uma revisão sistemática da literatura (RSL), onde se sumarizou as evidências científicas sobre o tema da pesquisa. Sucessivamente foi realizado um estudo observacional descritivo, investigando os aspectos antropométricos (peso corporal, estatura, percentagem de massa gordura, indice de massa corporal), as capacidade físicas (flexibilidade, potência/força de MMSS, MMII, Core e equilíbrio/ coordenação) e a motivação (QMDA) de praticantes de bjj e surf a nível recreativo. Participaram do estudo, 90 indivíduos adultos do sexo masculino (idade 24,48 ± 2,73 anos) divididos em 3 grupos, praticantes de bjj, praticantes de surf e não praticantes, nas cidades de Curitiba e Guaratuba- PR (Brasil). Resultados: Foram implicados 7 artigos na RSL, destes, devido a escassez de estudos sobre esta temática, 4 eram referente ao bjj e 3 ao surf. Destes, 3 retratavam diretamente sobre o tema, enquanto os outros contribuíram de forma específica. Os estudos reportaram que praticantes de surf e bjj apresentam valores bons/ótimos das varíaveis físicas e valores bons alusivos à composição corporal. Fato correspondido com os resultados deste estudo observacional, além disto somente o GPJJ apresentou valores totalmente importantes para a motivação desportiva. O nível técnico dos participantes não influenciou nas variáveis em estudo. Conclusões: A realização deste estudo demonstra que a prática do surf e bjj promovem benefícios para a saúde, além disto, podem ser prescritas ou enquadradas conforme as recomendações dos orgãos de saúde. São necessárias mais investigações nesta área, preferencialmente estudos descritivos que permitam uma melhor compreensão dos aspectos físicos, antropométricos, fisiológicos e motivacionais envolvidos e o seu impacto na qualidade de vida dos praticantes. Palavras chave: Brazilian jiu-jitsu, jiu-jitsu, surf, aspectos antropométricos, aspectos físicos, variáveis físicas, atividade físicaItem Relatório do estágio realizado na equipa sénior do Futebol Clube de Alverca, Futebol SAD na época 2022-2023(2023) Pereira, Bruno Miguel Sousa; Massuça, Luís Miguel Rosado da Cunha, orient.O presente relatório reflete o meu estágio académico na equipa profissional sénior da instituição Futebol Clube de Alverca, Futebol SAD, realizado na época 2022-2023, com vista à conclusão do Mestrado em Futebol – da formação à alta competição. O relatório resume o meu processo de estágio, com foco em toda a minha atividade ao longo da época desportiva e com a base científica exigida para suportar todas as matérias abordadas. Os conteúdos apresentados estão dispostos no relatório pela seguinte ordem: (I) Caracterização da Instituição Desportiva de Acolhimento; (II) Plano Funcional de Estágio; (III) Matriz Conceptual Técnico-Científica; (IV) Estudo Técnico-Científico; e (V) Considerações Finais. O objetivo da parte científica é a relação do futebol com a posição de guarda redes, onde são abordados temas, como a evolução da posição de guarda-redes, o treino de guarda-redes e a participação do guarda-redes no jogo. No estudo apresentado o objetivo é analisar a variação do número, tipo e eficácia das ações ofensivas e defensivas dos guarda-redes em contexto de jogo em função do nível da equipa (alto ou baixo), tendo por base dados relativos à participação em jogo dos guarda-redes das equipas da série B, da época desportiva 2022-2023 da Liga 3 e a posição final das equipas na tabela classificativa. O processo de estágio foi um contributo fundamental para a evolução do estagiário a nível pessoal, académico e profissional, onde se destaca a experiência vivida ao longo de toda a época desportiva, em contexto de treino e competição. Os objetivos foram considerados atingidos. Palavras-Chave: Guarda-Redes, Análise Estatística, Ações Técnicas, Taxa Sucesso, Nível Equipa, Participação no JogoItem Relatório final de estágio na equipa de Iniciados B do Clube Atlético e Cultural(2023) Rebelo, Nuno Rafael Gaspar; Casanova, Filipe, orient.O relatório de estágio decorreu no âmbito do Mestrado em Treino Desportivo com o objetivo de conclusão final do curso para a obtenção de grau de Mestre pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. O presente estágio foi realizado na equipa de Iniciados B no Clube Atlético e Cultural (C.A.C.), sede localizada na Pontinha e atividades desportivas realizadas no complexo desportivo “Porto Pinheiro” em Odivelas. A equipa técnica da equipa foi constituída por 3 treinadores, o treinador principal e dois treinadores-adjuntos estagiários, sendo eu um desses treinadores-adjuntos mencionados. No que diz respeito à equipa, esta foi formada por 28 jogadores, sendo que o plantel foi formado com o objetivo de competir na Associação de Futebol Lisboa 3ª Divisão Série 3 Jun. C S15 2021/2022. A filosofia defendida pelo clube passava por uma grande dinâmica coletiva, criação de desequilíbrios, não só através nos diferentes corredores de jogo, mas também nos corredores laterais, forte organização defensiva e ofensiva e agressividade na recuperação da posse de bola. O estudo técnico-científico que teve como objetivo relacionar a influência da maturação biológica com a evolução das capacidades físicas, em jovens futebolistas. A amostra incluiu 25 participantes com idades entre os 13 e os 14 anos. Os participantes faziam parte do plantel de Iniciados B do Clube Atlético e Cultural. Foi pedido aos participantes para realizarem em dois momentos (no início e no final da época) os seguintes testes: Teste de resistência intermitente Yo-Yo nível 1, Teste de Velocidade e o Teste-T de agilidade. No que diz respeito aos resultados, foram encontradas diferenças significativas entre o primeiro e o segundo momento da realização da realização do Teste-T (p < 0,028) e no Teste Yo-Yo (p < 0,003). Em relação ao grupo 2 foram encontradas diferenças significativas no primeiro e no segundo momento no Teste-T (p <0,009), no Teste de Velocidade (p < 0,026) e no Teste Yo-Yo (p < 0,014). Relativamente às considerações finais, os objetivos foram alcançados com sucesso. Todas as dificuldades com que me deparei e ultrapassei possibilitaram a construção de ferramentas necessárias para o futuro. Palavras-chave: Futebol, Maturação Biológica, Método de Khamis-Roche, Teste de Velocidade, Teste Yo-Yo, Teste T de AgilidadeItem Relatório final de estágio: Sport Lisboa e Benfica equipa feminina Sub-17(2022) Rodrigues, Tomás Ribeiro de Oliveira e Sousa; Lopes, António, orient.Este relatório de estágio é referente ao segundo ano do Mestrado de Treino Desportivo – Da Formação à Alta Competição, realizado na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. O estágio foi realizado na modalidade de futebol na equipa de futebol feminino sub-17 do Sport Lisboa Benfica (SLB) na época desportiva 2021/2022 onde a equipa disputou o campeonato distrital Juniores “C” 3ª Divisão. Para além desta competição que foi referente ao meu estágio a equipa também disputou o campeonato distrital feminino sub-17. O plantel em que realizei o estágio é constituído por 18 atletas sendo que algumas atletas do escalão inferior que já se encontram num nível superior realizaram jogos com a nossa equipa. Este relatório encontra-se dividido em cinco capítulos. No primeiro será realizada uma caracterização do Sport Lisboa e Benfica que foi ao longo do estágio a minha instituição desportiva de acolhimento. O segundo capítulo será uma abordagem sobre o plano funcional de todo o estágio. O terceiro capítulo uma matriz conceptual técnico-científica baseada maioritariamente no capítulo quatro que será o meu estudo técnico-científico. Por fim no capítulo cinco serão apresentadas as minhas considerações finais. Como estagiário estive durante a época desportiva a acompanhar a equipa não só em todas as unidades de treino como também nos jogos e todas as atividades da equipa. É muito interessante acompanhar esta equipa neste processo pois muitas das atletas realizaram os primeiros jogos de futebol de 11 visto que em épocas anteriores ainda participavam em escalões que competem em futebol de 7 ou 9. Com o estudo realizado conseguimos verificar, através dos minutos jogados por cada atleta, que as atletas mais altas jogam mais minutos que as restantes atletas e que o quartil de nascimento não teve influência nos minutos jogados pelas atletas. Palavras-chave: Futebol Feminino; Futebol de Formação; Treino; dados antropométricos; utilização das atletas