Relatório de estágio : União Desportiva de Leiria escalão sub-15 : época desportiva 2016/2017

Abstract

O presente trabalho visa a elaboração de um relatório final de estágio, realizado em função da conclusão final do curso e respetiva obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo, ministrado pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. Este relatório foi efetuado na equipa de Sub-15 da União Desportiva de Leiria, ao longo da época desportiva 2016/2017, que disputou o Campeonato Nacional de Juniores C. Este trabalho tem como principal objetivo a concretização de uma rigorosa e profunda análise à equipa onde o referido estágio teve lugar, focando as atenções no processo de treino da equipa, discriminando os métodos de treino aplicados, sempre com uma relação de proximidade com o modelo de jogo adotado. Analisaram-se todas as 125 sessões de treino, definiram-se os microciclos padrão da época desportiva, isto para o período pré-competitivo e para o período competitivo, tendo-se chegado às seguintes conclusões: em primeiro lugar, no período pré-competitivo, foram mais utilizados os Métodos Específicos de Preparação (59% do volume total dos métodos de preparação utilizados neste período), com predominância para os exercícios competitivos, que envolveram a prática de jogo (43% do volume total dos exercícios utilizados neste período); em segundo lugar, no período competitivo, os Métodos Específicos de Preparação mantiveram-se como os mais utilizados (58,4% do volume total dos métodos de preparação utilizados neste período), sendo que neste período, foram os exercícios de finalização a serem os mais trabalhados (26,1% do volume total dos exercícios utilizados neste período). Como uma época desportiva não se pode resumir só à equipa em si, neste trabalho também se analisou tudo o que gira em torno dela, como são os casos da estrutura do clube e o papel dos pais, bem como a influência que tiveram no desenrolar desta época.

The present work aims at the elaboration of a final report of traineeship, carried out in function of the final conclusion of the course and getting the respective Master’s degree in Sports Training, administered by the Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. This report was effectuated in the team of U-15 of the União Desportiva de Leiria, along the sports season 2016/2017, where was played the National Junior Championship C. This work has as main objetive the accomplishment of a rigorous and deep analysis to the team where this stage took place, focusing attention on the training process of the team, discriminating the training methods applied, always with a relation of proximity with the game model adopted. All 125 training sessions were analyzed, the standard microcycles of the sports season were defined, for the precompetitive period and for the competitive period, having reached the following conclusions: firstly, in the precompetitive period, the Specific Methods of Preparation were most often used (59% of the total volume of the preparation methods used in this period), with predominance for the competitive exercises, which involved the practice of game (43% of the total volume of the exercises used in this period); in second place, in the competitive period, the Specific Preparation Methods remained the most used (58,4% of the total volume of the preparation methods used in this period), and in this period, the finishing exercises were the most worked (26,1% of the total volume of the exercises used in this period). As a sport season can not be summarized only to the team itself, this work also analyzed everything that turn around it, such as the cases of the structure of the club and the role of parents, as well as the influence they had in the course of this season.