Relatório final de estágio clube de futebol “Os Belenenses” juvenis (sub-17) 2019/2020

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dc.contributor.advisorMonteiro, Luís Fernandes, orient.
dc.contributor.authorRocha, Vasco Oliveira
dc.date.accessioned2022-01-03T12:25:41Z
dc.date.available2022-01-03T12:25:41Z
dc.date.issued2021
dc.descriptionOrientação: Luís Fernandes Monteiropt
dc.description.abstractEste trabalho foi desenvolvido para o Relatório Final de Estágio, do mestrado do curso de Futebol da formação à Alta Competição, da Universidade Lusófona de Humanidades e tecnologias. O estágio foi efetuado na equipa de Juvenis de Sub17 do Clube de Futebol “os Belenenses”, que integraram o campeonato nacional de Juvenis. Este relatório considera o estudo de todos processos desenvolvidos na equipa ao longo do ano: Processo de treino e de jogo, Modelo de jogo, Observação e Análise. O trabalho consistiu na análise do tipo de periodização utilizada na base de todo o processo, e qual a importância da mesma para os treinadores de Juvenis em Portugal. A época foi composta por 34 microciclos, e 116 unidades de treino, 17 delas no período pré-competitivo, e 99 no período competitivo. Dos 2940 min passados no período pré-competitivo, 1505 min foram passados no treino de campo, 720 min em jogos preparatórios, 405 min no ginásio, 220 min no aquecimento competitivo, e 90 min no primeiro jogo oficial. Por sua vez, no período competitivo, foram passados 8935 min em treino de campo, 2070 min em jogos oficiais, 1935 min no ginásio, 625 min em aquecimento competitivo, e 180 min em jogos preparatórios. No total, verificaram-se 16690 min de atividades. Dos 25 jogos do Campeonato Nacional, equipa obteve 15 vitórias, 6 empates e 4 derrotas, terminando com um registo total de 58 golos marcados e 24 sofridos. A maior parte do volume de treino foi passada em métodos específicos meso, com 35% do volume pré-competitivo, e 33% no período competitivo. O regime mais utilizado foi o de força no período pré-competitivo, onde predominam os métodos específicos meso e micro; e o regime de resistência no período competitivo, onde predominam os métodos específicos macro. Dentro de cada unidade de treino, a parte prevalente foi a principal, ocupando cerca de 70% do tempo, onde a predominância foi de exercícios meso no período pré-competitivo, e macro no período competitivo. A equipa terminou a 1ª fase do campeonato nacional em 2º lugar, e a segunda fase em 3º lugar, com qualificação direta para a 3ª fase, que era o principal objetivo da época. No entanto, esta não se realizou, e todo o trabalho foi parado abruptamente, devido à pandemia COVID-19. Para além da análise extensiva dos processos desta equipa, este trabalho também inclui os resultados de um questionário realizado a 175 treinadores de juvenis, de forma a perceber quais as maiores tendências nas metodologias. Nesse estudo, verificou-se que mais de 50% dos treinadores de Juvenis utilizam a periodização tática como metodologia predileta.pt
dc.description.abstractThis work was developed for the Final Internship Report of the Masters of Football course “Training to High Competition”, from Lusófona University of Humanities and Technologies. The internship was carried out in the U17 youth team of the Clube Futebol“Os Belenenses”, who were part of the national youth championship. The report includes a study of all the processes developed by the team throughout the year: Training and Game process, Game Model, Observation and Analysis. This work consists in the deep analysis of the type of periodization used in the whole process and the importance of these methods for youth coaches in Portugal. The season consisted of 34 micro-cycles and 116 training units, 17 of them in the pre-competitive period and 99 in the competitive period. Of the 2940 minutes spent in the pre-competitive period, 1505 min were spent on field training, 720 min in preparatory games, 405 min in the gym, 220 in competitive warm-up and 90 min on the first official match. On the other hand, on the competitive period there were 8395 minutes spent on field training, 2070 min on official matches, 1935 min in the gym. 625 min in competitive warm-up and 180 min on preparatory games. In total, the team had 16.690 min spent in activities throughout the season. The team played 25 matches on the Youth National Championship 2019/2020 and had 15 wins, 6 draws and 4 losses, ending with a total record of 58 goals scored and 24 conceded. Most of the training volume was spend on specific meso methods, with 35% of the volume focused on pre-competitive and 33% on the competitive period. The most used regimes were Strength in the pre-competitive period, where the specific meso and micro methods predominate, and Resistance in the competitive period where specific macro methods predominate. Within each training unit, the prevalent part was the main one occupying around 70% of the time, with the predominance of meso exercises in the pre-competitive period and macro exercises in the competitive period. The team finished the first phase of the championship in 2nd place and the second phase in 3rd place, with direct qualification for the third phase, which was the primary objective for this season. But, due to Covid19, the 3rd phase was cancelled and all the work was stopped abruptly. In addition to the study of the processes of this team, this report also includes the results of a survey carried out to 175 youth coaches in order to understand the major trends in methodologies. The results showed that more than 50% of the youth coaches use tactical periodization as their favourite methodology.en
dc.formatapplication/pdf
dc.identifier.tid202788601pt
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10437/12331
dc.language.isoporpt
dc.rightsopenAccess
dc.subjectMESTRADO EM FUTEBOL-DA FORMAÇÃO À ALTA COMPETIÇÃOpt
dc.subjectEDUCAÇÃO FÍSICApt
dc.subjectDESPORTOpt
dc.subjectFUTEBOLpt
dc.subjectTREINO DESPORTIVOpt
dc.subjectTÁTICAS DE JOGOpt
dc.subjectCOMPETIÇÃOpt
dc.subjectPHYSICAL EDUCATIONen
dc.subjectSPORTen
dc.subjectFOOTBALLen
dc.subjectSPORTS COACHINGen
dc.subjectSPORTS TACTICSen
dc.subjectCOMPETITIONen
dc.titleRelatório final de estágio clube de futebol “Os Belenenses” juvenis (sub-17) 2019/2020pt
dc.typemasterThesispt

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