A relação entre a gestão do peso, pressão arterial, atividade física e tipo de motivação em adeptos de clubes de futebol portugueses: um estudo longitudinal, randomizado controlado

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dc.contributor.advisorSilva, Marlene Nunes da, orient.
dc.contributor.authorBatista, Rafael Martins
dc.date.accessioned2022-05-25T12:49:54Z
dc.date.available2022-05-25T12:49:54Z
dc.date.issued2022
dc.descriptionOrientação: Marlene Nunes Silva ; coorientação: Eliana Cristina Veiga Carraçapt
dc.description.abstractA presente tese visa contribuir para o conhecimento científico acerca da motivação e atividade física, estando dividida em dois capítulos. O primeiro capítulo consiste em uma revisão sistemática da literatura que teve como objetivo fazer uma atualização do trabalho de Bottorff et al. (2015), trazendo assim um panorama mais atual sobre os programas de atividade física direcionados aos homens e seus resultados na alteração de peso e variáveis similares (ex. circunferência da cintura, IMC), através de uma revisão rápida da literatura na base de dados Pubmed. O segundo capítulo é um trabalho empírico que teve como objetivo i) analisar o impacto do Programa EuroFIT português quer no curto prazo (pós-programa), quer no longo prazo (follow-up- 12 meses) nas variáveis IMC, perímetro da cintura, atividade física (nº passos) e tempo sentado, pressão arterial e tipo de motivação; ii) analisar as associações entre as variáveis em estudo: IMC atividade física (nº passos), tempo sentado, perímetro da cintura, pressão arterial e tipo de motivação. Em termos gerais, há uma necessidade do desenvolvimento de programas específicos voltados para a saúde do homem, e utilizar o contexto desportivo que lhes cativa o interesse demostrou ser um ótimo recurso para aumentar a adesão deste público na revisão de literatura efetuada, mostrando resultados em indicadores de saúde como epso, atividade física e motivação. Quanto ao Programa EuroFIT, na amostra portuguesa, parece ter sido eficaz, no curto prazo apenas, na redução de peso, pressão arterial e circunferência da cintura, tendo também resultados a nível motivacional (tendo, no entanto, também aumentado a motivação controlada). Os resultados ao nível da atividade física estiveram muito perto da significância estatística. Não obstante, as análises de associação revelaram associações significativas entre uma motivação mais autónoma, mais atividade física e melhores indicadores de saúde e peso, tanto no curto como no longo prazo. Mais atividade física esteve também associada a menor peso, perímetro da cintura e pressão arterial. Parece assim que o foco no género específico e com um trabalho, que envolva o desenvolvimento da motivação dos participantes e o apoio de treinadores para promover estilos de vida mais ativos é um meio muito eficaz e promissor na promoção de saúde para o público masculino. Palavras-chave: homens, adultos, atividade física, sensibilidade ao género, redução de peso, RCT, motivação.pt
dc.description.abstractThis thesis aims to contribute to scientific knowledge about motivation and physical activity, being divided into two chapters. The first chapter is a systematic review of the literature that aimed to update the article of Bottorff et al. (2015), thus bringing a more current overview of physical activity programs aimed at men and their results in weight change and similar variables (e.g. waist circumference, BMI), through a quick review of the literature in the Pubmed database.The second chapter is an empirical work that aimed to analyze the impact of the EuroFIT Program Portuguese in the short term (postprogram), and in the long term (follow-up- 12 months) in the variables BMI, waist circumference, physical activity (number of steps) and sitting time, blood pressure and type of motivation; ii) analyze the associations between the variables under study: BMI physical activity (number of steps), sitting time, waist circumference, blood pressure and type of motivation. In general terms, there is a need to develop specific programs aimed at men's health and using sports that they are interested in has proved to be a great resource to increase the support of this public. The EuroFIT Program, in the Portuguese sample, perhaps it has been effective, in the short term only, in weight loss, blood pressure and waist circumference, also having motivational results (although it also increased controlled motivation). The results at the level of physical activity were very close to statistical significance. However, association analyzes revealed significant associations between more autonomous motivation, more physical activity and better indicators of health and weight, both in the short and in the long term. More physical activity was also associated with lower weight, waist circumference and blood pressure. Perhaps that a gender sensitized focus with a job which involves developing the motivation of the participants and the support of coaches to promote more active lifestyles, is a very effective and promising means of promoting health for the male audience. Keywords: men, adults, physical activity, gender sensitized, weight reduction, RCT, motivationen
dc.formatapplication/pdfpt
dc.identifier.tid203011791pt
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10437/12884
dc.language.isoporpt
dc.rightsopenAccesspt
dc.subjectMESTRADO EM EXERCÍCIO E BEM-ESTARpt
dc.subjectEDUCAÇÃO FÍSICApt
dc.subjectDESPORTOpt
dc.subjectHOMENSpt
dc.subjectADULTOSpt
dc.subjectATIVIDADE FÍSICApt
dc.subjectPERDA DE PESOpt
dc.subjectMOTIVAÇÃOpt
dc.subjectPHYSICAL EDUCATIONpt
dc.subjectSPORTpt
dc.subjectMENpt
dc.subjectADULTSpt
dc.subjectPHYSICAL ACTIVITYpt
dc.subjectWEIGHT LOSSpt
dc.subjectMOTIVATIONpt
dc.titleA relação entre a gestão do peso, pressão arterial, atividade física e tipo de motivação em adeptos de clubes de futebol portugueses: um estudo longitudinal, randomizado controladopt
dc.typemasterThesispt

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