Espaços naturais virtuais e bem-estar : um estudo com medidas psicofisiológicas
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Data
2022
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Resumo
Este estudo tem como objetivo perceber como é que os ambientes naturais e
urbanos se relacionam com o bem estar e no qual serão usadas medidas psicofisiológicas.
Os ambientes urbanos aumentam os níveis de stress e ansiedade dos sujeitos por
serem ambientes que contêm muitos estímulos para que tal aconteça, como por exemplo,
o trânsito. Ao contrário dos ambientes naturais que fazem o efeito oposto, vários estudos
apontam para que quando um sujeito é exposto a um ambiente natural, não só reduz os
níveis de stress como, por exemplo, o batimento cardíaco acalma.
Atualmente existem provas de que um sujeito que resida ou trabalhe num ambiente
natural é mais feliz do que um sujeito que resida ou trabalhe num ambiente urbano. Nos
vários estudos de diferentes autores apresentados ao longo do trabalho, existem relatos de
que ambientes com água e com espaços verdes têm melhor resposta dos participantes a
todos os aspetos, como será possível perceber no decorrer na dissertação.
É realizado um estudo experimental onde é investigado se cada tipo de ambiente
tem efeitos diferentes ao nível do bem-estar que produzem. A hipótese deste estudo é que
as pessoas com um maior acesso à natureza virtual irão ter uma melhoria de níveis de
bem-estar.
O resultado desta investigação tem implicações que se podem aplicar em diversos
contextos (desenvolvimento urbano, clínico, de intervenção social, em contexto de
trabalho, entre outros).
Palavras-chave: ambiente natural, bem-estar, medidas psicofisiológicas, realidade
virtual
This study aims to understand how natural and urban environments relate to well being and in which psychophysiological measures will be used. Urban environments increase the levels of stress and anxiety in subjects because they are environments that contain many stimuli for this to happen, starting with small things like traffic, unlike natural environments that make the opposite effect, several studies point out that when a subject is exposed to a natural environment, not only does it reduce stress levels, but for example the heart rate calms down. Currently there is evidence that a subject who resides or works in a natural environment is happier than a subject who resides or works in an urban environment.In the various studies by different authors presented throughout the paper, there are reports that environments with water and with green spaces have better responses from participants on all levels. It will be investigated whether each environment has different effects on the level of well-being they produce. The hypothesis of this study is that people with greater access to virtual nature will have improved levels of well-being. The result of this investigation has implications that can be applied in different contexts (urban development, clinical, social intervention, in the work context, among others). Keywords: environment, well-being, natural, urban, stimulus, psychophysiological measure
This study aims to understand how natural and urban environments relate to well being and in which psychophysiological measures will be used. Urban environments increase the levels of stress and anxiety in subjects because they are environments that contain many stimuli for this to happen, starting with small things like traffic, unlike natural environments that make the opposite effect, several studies point out that when a subject is exposed to a natural environment, not only does it reduce stress levels, but for example the heart rate calms down. Currently there is evidence that a subject who resides or works in a natural environment is happier than a subject who resides or works in an urban environment.In the various studies by different authors presented throughout the paper, there are reports that environments with water and with green spaces have better responses from participants on all levels. It will be investigated whether each environment has different effects on the level of well-being they produce. The hypothesis of this study is that people with greater access to virtual nature will have improved levels of well-being. The result of this investigation has implications that can be applied in different contexts (urban development, clinical, social intervention, in the work context, among others). Keywords: environment, well-being, natural, urban, stimulus, psychophysiological measure
Descrição
Orientação: Ana Loureiro
Palavras-chave
MESTRADO EM PSICOLOGIA SOCIAL E DAS ORGANIZAÇÕES, PSICOLOGIA, BEM-ESTAR, MEDIDAS PSICOLÓGICAS, REALIDADE VIRTUAL, PSYCHOLOGY, PHYSICAL ENVIRONMENT, WELL-BEING, PSYCHOLOGICAL MEASURES, VIRTUAL REALITY