Organização e planeamento do treino de voleibol em equipa de alto rendimento: desenvolvimento do modelo de jogo
dc.contributor.advisor | Proença, Jorge, orient. | |
dc.contributor.author | Santos, João Miguel da Silva | |
dc.date.accessioned | 2014-08-29T10:05:14Z | |
dc.date.available | 2014-08-29T10:05:14Z | |
dc.date.issued | 2012 | |
dc.description | Orientação: Jorge Proença | pt |
dc.description.abstract | O presente trabalho visa a elaboração do relatório final de estágio, realizado como parte integrante e conclusiva do Mestrado de Treino Desportivo- Vertente Alto Rendimento - pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. O voleibol é uma modalidade inserida nos chamados jogos desportivos coletivos com uma forte componente estratégico – tática. Os diferentes momentos de jogos, resultam de combinações mais ou menos complexas de variados gestos motores e cognitivos imprescindíveis, à solução de todos os problemas que surgem no decorrer de cada momento do jogo. Este relatório pretende descrever todo o processo de treino da equipa Sénior Feminina da Universidade Lusófona durante uma época desportiva (2011-2012), tendo como principal preocupação escalpelizar o desenvolvimento do modelo de jogo da equipa, que se baseia em dois sistemas, o defensivo e o ofensivo. O processo de defesa, baseia-se em três sistemas dinâmicos: Defesa vermelha; Defesa verde; Defesa branca; O processo de ataque baseia-se num sistema divido em: Seis zonas de rede; Três zonas atrás dos 3m, Três tempos de Ataque. | pt |
dc.format | application/pdf | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10437/5449 | |
dc.language.iso | por | pt |
dc.rights | closedAccess | |
dc.subject | DESPORTO | pt |
dc.subject | VOLEIBOL | pt |
dc.subject | TÁTICAS DE JOGO | pt |
dc.subject | SPORT | en |
dc.subject | VOLLEYBALL | en |
dc.subject | SPORTS TACTICS | en |
dc.subject | MESTRADO EM TREINO DESPORTIVO | pt |
dc.subject | TREINO DESPORTIVO | pt |
dc.subject | SPORTS COACHING | en |
dc.title | Organização e planeamento do treino de voleibol em equipa de alto rendimento: desenvolvimento do modelo de jogo | pt |
dc.type | masterThesis | pt |