Resposta aguda da frequência cardíaca no treino de força em circuito: a influência da densidade do treino na intensidade relativa e na percepção subjectiva do esforço em exercício

Ver registo simples
dc.contributor.advisorMartins, Sandra, orient.pt
dc.contributor.authorRibeiro, Pedro Gabriel Neto
dc.date.accessioned2014-06-20T16:26:35Z
dc.date.available2014-06-20T16:26:35Z
dc.date.issued2012
dc.descriptionOrientação: Sandra Martinspt
dc.description.abstractObjectivo O presente estudo teve como primeiro objectivo analisar através de uma revisão sistemática de literatura o efeito do treino de forçana composição corporal de crianças e adolescentes obesos.O segundo objectivo foi o de avaliar a resposta aguda da frequência cardíaca (FC) no treino de força em circuito (TFC), em adolescentes obesos. Método Numa primeira fase, foram realizadas duas pesquisas paralelas, uma utilizando palavras-chave seguindo a abordagem do modelo PICOS (participants, intervention, control, outcomes e study design) e outra usando os termos MeSH (Medical Subject Headings). No estudo com desenho transversal, a amostra era composta por 12 adolescentes obesos (8 raparigas e4rapazes; idade, 15,92 ± 1,44 anos; % massa gorda, 38,8 % ± 7,7). A diferença entre as duas sessões de TFC consistiu no aumento da duração do exercício e na redução do tempo de pausa. Resultados No primeiro estudo, foram seleccionados 31 artigos para leitura integral. Foram excluídos 17 artigos tendo em conta os critérios de elegibilidade descritos no método, sendo seleccionados 14 artigos para a análise do risco de viés. No estudo transversal as médias da % FCmax avaliadas na 2ª sessão foram superiores às registadas na 1ª sessão (t=-4,302; p=,001). Conclusões As limitações nos desenhos dos estudos e em algumas características das intervenções não nos permitem tirar conclusões categóricas acerca do papel isolado e independente do treino de força em relação ao decréscimo significativo da massa gorda. De qualquer forma parece existir evidência científica, não só no que diz respeito aos ganhos relevantes da capacidade de força e ao aumento considerável da aptidão cardiorrespiratória, após intervenções de treino em circuito combinado. Na investigação realizada em adolescentes obesos, a resposta aguda da FC indica que, para um mesmo plano de exercício e com a mesma duração total, é possível atingir uma maior intensidade de esforço através do aumento da duração de cada exercício e redução do tempo de pausa entre os mesmos. Palavras-chave. Treino de força em circuito, obesidade na adolescência, resposta aguda, intensidade, frequência cardíaca.pt
dc.formatapplication/pdf
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10437/4986
dc.language.isoporpt
dc.rightsopenAccess
dc.subjectDESPORTOpt
dc.subjectTREINO DESPORTIVOpt
dc.subjectTREINO DA FORÇApt
dc.subjectOBESIDADEpt
dc.subjectADOLESCENTESpt
dc.subjectFREQUÊNCIA CARDÍACApt
dc.subjectSPORTen
dc.subjectSPORTS COACHINGen
dc.subjectSTRENGTH TRAININGen
dc.subjectOBESITYen
dc.subjectADOLESCENTSen
dc.subjectHEART RATEen
dc.subjectMESTRADO EM EXERCÍCIO E BEM-ESTARpt
dc.titleResposta aguda da frequência cardíaca no treino de força em circuito: a influência da densidade do treino na intensidade relativa e na percepção subjectiva do esforço em exercíciopt
dc.typemasterThesispt

Ficheiros

Principais
A mostrar 1 - 1 de 1
Miniatura indisponível
Nome:
Dissertação Mestrado_Exercício e Bem-Estar_Pedro Ribeiro _21005694_ Sandra Martins_Resposta Aguda FC no TFCultima.pdf
Tamanho:
1.31 MB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descrição:
Dissertação de Mestrado
Ver/Abrir
Licença
A mostrar 1 - 1 de 1
Miniatura indisponível
Nome:
license.txt
Tamanho:
1.71 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Ver/Abrir

Coleções

Mestrado em Exercício e Bem-Estar
Biblioteca - Dissertações de Mestrado