Relatório final de estágio na equipa sénior do clube desportivo Santo António de Lisboa- época 2020/2021

Abstract

Este relatório teve como objetivo principal a apresentar processo de treino da equipa do Clube Desportivo Santo António de Lisboa, descrevendo os métodos de treino utilizados ao longo da época, assim como o seu modelo de jogo. Serão apresentados os métodos de treino predominantes, quais os principais fatores que contribuíram para essa predominância relativa e de que forma a mudança de treinadores, veio alterar a forma de jogar da equipa e os resultados obtidos com a integração dos dois treinadores que orientaram a equipa ao longo da época. Em relação aos resultados obtidos, e relativamente à dimensão horizontal dos métodos de treino, observou-se que os mais utilizados foram os métodos específicos de preparação com 55% de utilização, e em relação à dimensão vertical, os mais utilizados foram os competitivos 34%, a manutenção da posse da bola e os exercícios de preparação geral com 20% e 15% respetivamente. De forma a perceber como o adversário se comportava nos cantos ofensivos foi desenvolvido e validado um sistema de observação suportado por categorias e subcategorias que permitiram realizar um levantamento de dados pertinentes para informar o treinador de forma a este preparar as sessões de treino para estas situações.

This report has as its main objective to present of the training process of the Clube Desportivo Santo António de Lisboa team, describing the training methods used throughout the season, as well as their game model. The predominant training methods will be presented, which are the main factors that contributed to this relative predominance and how the change of coaches changed the way the team played, and the results obtained with the integration of the two coaches who guided the team to throughout the season. Regarding the results obtained and regarding the horizontal dimension of the training methods, the most used were the specific methods of preparation with 55% of use and in relation to the vertical dimension the most used were the competitive 34%, the maintenance of ball possession and the general preparation exercises with 20% and 15% respectively. To understand how the opponent behaved in offensive corners, an observation system supported by categories and subcategories was developed and validated, which allowed for a survey of relevant data to inform the coach to prepare the training sessions for these situations.