Mestrado em Treino Desportivo
URI permanente para esta coleção:
Navegar
Percorrer Mestrado em Treino Desportivo por assunto "ATLETAS DE COMPETIÇÃO"
A mostrar 1 - 10 de 10
Resultados por página
Opções de ordenação
Item Bem-estar psicológico e identidade atlética em ex-atletas(2022) Pereira, Rafael Gomes Gonçalves; Serpa, Sidónio Olivério da Costa, orient.Objetivos: Estudar a identidade atlética e o bem-estar psicológico em ex-atletas. Métodos: Participaram no estudo 39 ex-atletas portugueses (idade, 32,49 ±9,76) que tenham cumprido pelo menos uma época desportiva no escalão de sénior e que tenham estado inseridos na divisão principal da sua modalidade, sendo federados. Tendo sido aplicados o questionário AIMS (Athletic Identity Measurement Scale) e o questionário EMMBEP (Escala de Medida de Manifestação de Bem-Estar Psicológico), para a recolha dos dados pretendidos para o estudo. Resultados: (1) o género masculino apresenta uma média mais alta, em comparação à média geral na variável de bem-estar psicológico e que o género feminino apresenta uma média mais alta nas variáveis da identidade atlética no passado e no presente em comparação à média geral; (2) nas modalidades coletivas verificamos uma média mais alta no bem-estar psicológico em comparação à media geral e nas modalidades individuais uma média mais alta nas variáveis da identidade atlética no passado e no presente em comparação à média geral; (3) na comparação feita entre a IA_Presente e a IA_Passado podemos encontrar diferenças altamente significativas (P˂/=0,001); (4) na correlação feita entre a IA_Presente e o BEP, não foram verificados valores estatisticamente significativos; (5) em todas as comparações realizadas através dos testes não-paramétricos Mann-Whitney não foram verificados valores estatisticamente significativos. Conclusões: Quanto à hipótese referente à existência de diferenças relativas à identidade atlética considerando o período pré e pós-abandono dos atletas, é possível concluir que a identidade atlética baixa significativamente após o abandono da prática desportiva.Item O destreino e treino de uma judoca de elite após a gravidez : estudo de caso(2016) Louro, Abel Filipe Carrega Pereira Ribeiro; Monteiro, Luís Fernandes, orient.OBJECTIVES: To analyze the effects of detraining (inactivity due to pregnancy) and training of an elite female athlete of Judo in (1) Body composition, bone mass and bone mineral density (BMD); (2) Cardiorespiratory capacity (VO2max); (3) Different ways of strength manifestation in upper and lower limbs; (4) Physiological parameters of heart rate and lactic anaerobic capacity; and (5) Neuromuscular parameters of speed, power, strength and rate force development. METHOD: A female judoka from the light weight category (≤48 kg) and finalist at the Olympic Games Beijing 2008, performed several tests on four different occasions; Two months before the Olympic Games (1st Moment), after pregnancy and in a period of inactivity (2nd Moment - 2010), after 12 months, when she came back to training (3rd Moment - 2011) and after 12 months of retraining (4th Moment - 2012). We also considered in this study, as a reference for comparing with the studied athlete (Score-Z), the performance results of National Team (N=12) (VO2máx measured on treadmill and Body Composition using DEXA) and International Teams (N=7) (Bench Press and Rowing tests using Isocontrol 5.1, SJ, CMJ and RJ using ISONET 500 Force Platform and a Specific Judo Test - Coptest). RESULTS: After an inactivity period (pregnancy), maximal oxygen uptake (VO2máx) decreased by 15%, BMD decreased by 11%, maximum strength decreased by 29%, as well as a significant decrease in the remaining variables studied. After 12 and 24 months of retraining, significant and rapid improvements were seen. For most of the parameters, the athlete approached the pre-Olympic levels. About maximum strength and aerobic and anaerobic capacity, the athlete surpassed the pre-Olympic levels with significant increases. Concerning the parameters of power and rate force development, there were no improvements and on the other hand, the athlete was not able to return to the pre-Olympic level of 2008. CONCLUSIONS: These results show that detraining (pregnancy) in an elite athlete can be pronounced, with rapid improvements after retraining. The impact of detraining on body composition, aerobic and anaerobic capacity, strength, power and rate force development emphasizes the need for training stops to be limited to short periods in an elite athlete. Any interruption should include, if possible, 'maintenance training'. That way any decrements in those physiological and neuromuscular parameters associated with performance in judo bouts will be minimized.Item Experiência no desporto praticado, competências psicológicas e ansiedade traço: estudo exploratório realizado em atletas femininas de andebol(2020) Capra, Dalila Teston; Massuça, Luís Miguel Rosado da Cunha, orient.Objetivos: Estudar a correlação entre a idade, morfologia externa, tempo de prática e internacionalizações com os fatores selecionados do perfil psicológico em atletas femininas de andebol. Método: Participaram no estudo 24 atletas (idade, 20.54±5.47) da equipa sénior feminina do Sport Lisboa e Benfica. Foram registadas as variáveis de prática desportiva (posição de jogo, anos de prática e internacionalizações), recolhidas as medidas básica de morfologia externa e foram aplicados 4 instrumentos para avaliar os fatores selecionados do perfil psicológico (DPMQ; SAQ; SCAT; TEOSQ). Resultados: (1) as atletas são orientadas para a tarefa; (2) as atitudes face à prática desportiva com maiores scores são a convenção e o compromisso; (3) existe equilíbrio entre os fatores de motivação específica para o treino (excelência vs. competição); (4) 62.5% das atletas são incluídas na classe de ansiedade média e 8.3% ansiedade alta; (5) existe correlação positiva e significativa entre o número de internacionalizações e a dimensão competição (motivação específica para o treino); e (6) não se observaram diferenças significativas entre as atletas das diferentes posições de jogo, assim como entre as atletas classificadas em diferentes classes de ansiedade, no que respeita à idade, altura, peso, anos de prática, internacionalizações e fatores selecionados do perfil psicológico. Conclusões: No conjunto alargado de variáveis de morfologia externa e experiência no desporto praticado, os resultados sugerem a existência de correlação significativa (e positiva) entre o número de internacionalizações e motivação específica para o treino. Em complemento, parece que a morfologia externa e a experiência no desporto praticado não se correlacionam com as restantes competências psicológicas estudadas e ansiedade traço.Item Meio-fundo e fundo em Portugal: um estudo de caso(2011) Correia, Pedro Miguel Braz; Proença, Jorge, orient.No âmbito do 2º ano do Mestrado em Treino Desportivo da Faculdade de Educação Física e Desporto da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias foi proposta a realização de um estágio curricular na secção de atletismo do Sport Lisboa e Benfica, instituição desportiva de reconhecido mérito no nosso país, sob supervisão do Professor Doutor Jorge Proença.Neste contexto, importa salientar que apesar de ter tido a oportunidade de colaborar no treino de atletas de várias disciplinas, o que me permitiu melhorar as minhas competências globais como treinador de atletismo, o objectivo fundamental do estágio prendeu-se com a realização de um estudo de caso sobre um atleta de 800m, considerado por muitos especialistas do treino desportivo a grande promessa do meio-fundo e fundo em Portugal, pelo que acompanhei todo o seu processo de treino até 27 de Junho de 2010, dia em que o jovem prodígio tomou a decisão de abandonar a modalidade. Com base neste entendimento, não podemos deixar de referir que ao longo do trabalho é notória a intenção de compreender porque razão o atleta falhou a concretização do seu enorme potencial, pelo que acreditamos que este estudo poderá contribuir para o conhecimento na área do treino desportivo, assim como para sensibilizar os treinadores que o êxito no alto rendimento exige um processo de treino estruturado a longo prazo, com objectivos e conteúdos claramente definidos. Neste sentido, após elaboração de uma revisão da literatura que documenta a fonte das nossas ideias, analisamos e discutimos todos os dados obtidos sobre o jovem oitocentista durante o período de estágio, apresentando, posteriormente, as nossas considerações finais.Item Morfologia, maturação biológica e desempenho funcional em jovens jogadoras de futebol(2019) Miranda, Vanessa Maria Cury de; Santos, João Alberto Valente dos, orient.Objectivo: Analisar a literatura científica dedicada ao estudo do perfil morfológico e avaliação do desempenho funcional de jovens futebolistas e estudar a variação associada ao grupo etário, posição em jogo e nível competitivo, nas variáveis de idade, anos de prática, maturação biológica, morfologia externa e medidas de desempenho físico de jovens jogadoras de futebol. Metodologia: Inicialmente, foi realizada uma revisão sistemática da literatura mediante a abordagem do modelo PICOS que deriva das orientações PRISMA. Subsequentemente, foi realizada uma investigação transversal quantitativa, não experimental, exploratória e descritiva com 29 jogadoras de futebol com 13-18 anos de idade. Consideram-se variáveis morfológicas, maturação somática, experiência desportiva e medidas de desempenho físico. Resultados: O primeiro estudo incluiu 11 artigos que avaliaram e estudaram fatores selecionados do perfil antropométrico e funcional em atletas. No segundo estudo, os principais resultados mostram que as jogadoras Sub-17 possuem mais anos de prática desportiva e atingiram o pico de velocidade de crescimento em estatura mais cedo que as atletas Sub-19. As atletas Sub-19 apresentam melhores resultados na impulsão horizontal e velocidade 10 m. Não se verificam diferenças estatísticamente significativas nas variáveis avaliadas por posição em jogo. A análise por nível competitivo mostrou que as atletas que representam a Associação de Futebol de Setúbal são mais rápidas na velocidade de 10 m. Conclusões: Em futebolistas de nível local e regional, a variação verificada no tamanho corporal e maturação biológica são similares à de jovens adolescentes e jovens adultas em geral. As futebolistas não apresentam variação nas capacidades funcionais associadas à posição em jogo. Destaca-se uma variação na velocidade associada ao grupo etário e nível competitivo. A impulsão horizontal e a velocidade são influenciadas pela maturação biológica e adiposidade subcutânea.Item Observação e análise técnico-tatica da eficácia ofensiva no goalball(2020) Ferreira, Márcia Daniela Faria; Santos, João Alberto Valente dos, orient.Objetivos: Analisar a literatura científica dedicada à observação e análise técnico-tática na modalidade de Goalball, no que se refere à ação ofensiva, com a finalidade de desenvolver um instrumento observacional com validade científica e de utilidade prática, que permita fornecer informações relevantes para o treino/competição, incrementando o rendimento desportivo dos atletas/equipas. Pretendeu-se ainda testar o instrumento observacional, com a obtenção de informação pertinente acerca do desempenho desportivo de atletas masculinos de elite. Metodologia: Inicialmente, foi realizada uma revisão sistemática da literatura mediante as orientações PRISMA. Subsequentemente, foi realizada uma investigação transversal de natureza quantitativa, não experimental, exploratória e descritiva. Posteriormente, foi desenvolvido, baseado na literatura disponível e na experiência da autora, com uma fase exploratória de observação de jogos, o instrumento observacional. O mesmo foi apresentado a um painel de especialistas internacionais que validaram o seu conteúdo, sendo, seguidamente, testada a sua confiabilidade, através da análise da concordância intra e inter-observadores, obtida pelo teste kappa de Cohen. Por último, foi realizada uma investigação, com desenho do tipo observacional sistemático não participante, para testagem do instrumento observacional. Resultados: O primeiro estudo culminou na inclusão de quatro artigos que avaliam e estudam a observação e análise técnico-tática especificamente no Goalball. No segundo estudo, os dados intra e inter-observadores foram considerados confiáveis. Foram obtidos resultados que permitem a identificação das ações mais frequentes de jogo vs as ações mais eficazes. Os resultados indicam ainda correlações significativas entre algumas das categorias do instrumento observacional em estudo. Conclusões: Os sistemas de observação e análise fornecem informações relevantes durante o jogo de Goalball, à semelhança do que acontece em qualquer outro desporto. Para isso, contribuem instrumentos específicos como o desenvolvido, comprovada a sua confiabilidade. Foi ainda possível obter, com a aplicação do instrumento observacional, informação relevante sobre o desempenho de atletas/equipas, em especial as ações ofensivas mais eficazes, que deve ser levada em consideração em treinos/competições, para aumentar a especificidade dos mesmos e fomentar a sua otimização.Item Planificação e execução de uma época desportiva(2013) Martins, Sérgio Manuel de Freitas; Cunha, Paulo Jorge Rodrigues, orient.Este trabalho teve por objetivo a obtenção de um dossier que pode servir de base a qualquer época que queira começar futuramente. Para tal, realizei um estágio, ao longo da época 2011/2012, na secção de Voleibol do Vitória Sport Clube, mais concretamente, integrando a equipa Sénior feminina, como treinador adjunto da mesma. Os principais objetivos para este estágio foram adquirir mais conhecimentos da modalidade, de planeamento, organização e gestão de treinos, de gestão de equipas e atletas, assim como capacidades apropriadas para esta profissão. No meu entender foi uma época relativamente boa ao nível pessoal, em que deu para aprender e desenvolver as minhas capacidades, ao estar presente no planeamento dos treinos, dos micro, meso e macrociclos e na avaliação das atletas e dos adversários. Apesar da minha aprendizagem, coletivamente não foi alcançado tanto sucesso quanto o desejado, não tendo sido alcançados os objetivos a curto prazo. Foi no entanto conseguida uma evolução de todas as atletas e de qualidade de jogo, que poderão possibilitar o alcançar dos objetivos estabelecidos pela direção a médio prazo.Item Relatório de estágio : União Desportiva Vilafranquense sub-15 época desportiva 2016/2017(2017) Santos, Flávio Filipe Rêgo; Veríssimo, Nelson Alexandre da Silva, orient.Este relatório tem como objetivo analisar o processo de treino conceptualizado e operacionalizado na época desportiva 2016/2017 nos Sub-15 da União Desportiva Vilafranquense, assim como uma descrição do modelo de jogo definido para a equipa. Ainda é pretendido refletir sobre uma problemática encontrada no processo de estágio, desta feita a satisfação dos atletas, onde se pôde constatar que a satisfação está relacionada com a liderança e com a motivação. Em relação, à análise do processo de treino, foi objetivo definir o microciclo padrão, analisar os métodos de treino utilizados quer no Período Pré-Competitivo quer no Período Competitivo e, ainda, comparar em termos de métodos de treino utilizados nos dois períodos. Ao longo da época, os métodos de treino preferenciais para desenvolver o modelo de jogo conceptualizado foram os métodos específicos de preparação (52%). Após a análise dos microciclos pôde-se verificar os seguintes resultados: os exercícios mais utilizados foram os exercícios competitivos (16%), os exercícios de manutenção da posse da bola (24%), e os exercícios setoriais (17%). Ao comparar o Período Pré-Competitivo com o Período Competitivo, registam-se alterações nos exercícios competitivos (35% e 12%), onde houve um decréscimo do primeiro para o segundo período e, um aumento da predominância dos exercícios padronizados (3% e 10%) e setoriais (11% e 19%). Por fim, a satisfação dos atletas é um aspeto fundamental para a vida desportiva dos mesmos, pois os níveis de satisfação podem afetar positivamente ou negativamente os atletas.Item Relatório final de estágio na Seleção Nacional Sénior na Federação Portuguesa de Judo 2017/2018(2020) Hormigo, Ana Cristina Teles de Menezes; Monteiro, Luís Fernandes, orient.Este relatório final de estágio académico, no âmbito da Unidade Curricular (Estágio) do Mestrado em Treino Desportivo - Alto Rendimento da Faculdade de Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias de Lisboa, surge do acompanhamento técnico da Equipa Sénior Feminina de Judo durante as épocas 2017 e 2018 na Federação Portuguesa de Judo. É objetivo principal estruturar, descrever e analisar todo o processo de treino e processo competitivo das atletas femininas da Seleção Nacional Sénior a competir no Circuito Mundial de Judo. Pretende-se assim desenvolver competências técnicas e adquirir conhecimento ao nível do treino de judo de alto rendimento. O Relatório contempla oito capítulos: I) Enquadramento Teórico; II) Caraterização da Instituição; III) Projeto individual de estágio; IV) Caracterização da equipa e do contexto competitivo; V) Processo de treino; VI) Processo competitivo; VII) Estudo de revisão e VIII) Considerações finais. Durante o estágio foram planeados e operacionalizados 16.444 minutos de treinos federativos, 22.215 minutos de treino em estágios nacionais e internacionais e ainda 76 dias de competição (49 competições internacionais). O estudo apresentado neste relatório no capítulo VII caracteriza o “Perfil Fisiológico da Seleção Nacional de Judo Feminino” através de avaliações da componente morfológica, da componente cardiorrespiratória e componente neuromuscular. A SN apresentou um VO2máx de 48.3 ± 7.6 ml/kg/min, 20.63 ± 6.81 % de MG, IMC de 24.03 ± 5.82 kg/m2. Na avaliação neuromuscular, a SN apresentou 72.00 ± 20.17 kg de força máxima e uma carga da potência de 29.50 ± 6.43 kg no supino; 77.86 ± 16.29 kg de força máxima e uma carga da potência de 38.21 ± 6.57 kg na remada; 120 ± 33.9 kg de força máxima e 88 ± 21.7 kg na carga da potência no agachamento. Concluiu-se que a Seleção Nacional se encontra dentro da média dos valores de referência internacional quanto à aptidão física e de composição corporal.Item Relatório final de estágio realizado na equipa de badminton Sub-13 e Sub-17 do Clube Raquete Estrelas das Avenidas “CREA”(2017) Guedes, Jorge Manuel Gomes; Proença, Jorge, orient.O presente trabalho consiste no relatório do estágio profissionalizante, realizado como parte integrante e conclusiva do Mestrado em Treino Desportivo na vertente de Formação de Jovem Desportista da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias que decorreu no Clube Raquete Estrelas das Avenidas, entre setembro de 2013 e julho de 2014, tendo como objeto de intervenção principal a reflexão sobre o desempenho de um treinador de Badminton no âmbito da formação de jovens atletas. Sendo um dos objetivos deste relatório, descrever o desempenho do estagiário nas áreas de intervenção do treino, da pedagogia e do planeamento, terminando com uma reflexão crítica dessa prática, através da elaboração do Planeamento do Treino para os dois escalões, a elaboração de Grelhas, Tabelas e Quadros de Observação mensais, de Macrociclo e fim de época que espelham o nível técnico e tático dos atletas, os supramencionados objetivos foram atingidos na sua plenitude. Igualmente, através da introdução de novas opções metodológicas, foi concretizado o auxílio no treino de badminton, tendo-se procedido à introdução de novos exercícios para melhoria da velocidade, agilidade e flexibilidade, bem como à recolha de informação relativa a práticas formativas e novas opções pedagógicas e metodológicas. Relativamente aos objetivos desportivos inicialmente definidos para os três atletas, foram totalmente concretizados, dado que os mesmos conseguiram atingir as fases finais de diversos torneios, obtendo os seguintes resultados: O atleta Sub-13, passou de 13º para 4º no ranking da Federação Portuguesa de Badminton e os atletas Sub-17, conseguiram ficar respetivamente em 17º e 20º no ranking da mesma Federação. No que diz respeito aos objetivos gerais e específicos definidos para os três atletas, os mesmos melhoraram a velocidade, agilidade e flexibilidade e, a par de uma maior concentração em treino e jogo, acabaram a época a realizar as séries de movimentação a 6 cantos por minuto.