Mestrado em Treino Desportivo

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Análise do golo na Seleção Nacional Feminina de futsal
(2024) Azevedo, Ricardo Lemos Rodrigues Saldanha de; Faculdade de Educação Física e Desporto; Santos, João Alberto Valente dos
Objetivo: Analisar a literatura científica dedicada à observação e análise técnico tática na modalidade de futsal, no que respeita à análise do golo. Adicionalmente, estudar o golo considerando as variações associadas ao contexto tático, ao período do jogo e ao nível do adversário em jogos de futsal de elite. Metodologia: Em primeiro lugar foi efetuada uma revisão sistemática da literatura segundo as orientações do PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses). Depois, foi elaborada uma avaliação de qualidade metodológica suportada pelos formulários de Revisão Crítica propostos por Law, Stewart, Letts, Pollock, Bosch e Westmorland (1998) para estudos quantitativos. Por último, foi realizado um estudo observacional de 15 jogos, realizados em Europeus, da seleção nacional feminina de futsal, tendo em vista alcançar um caráter descritivo com abordagem correlacional. Resultados: O primeiro estudo terminou com a inclusão de 26 artigos na síntese qualitativa. O segundo indicou-nos que os golos ocorridos nos três Europeus evidenciaram uma distribuição homogénea, não se verificando associações significativas entre os contextos táticos agrupados e os períodos de jogo. Apenas as situações de inferioridade numérica foram significativamente explicativas das diferenças entre golos marcados a equipas candidatas e não candidatas. Conclusão: A revisão efetuada à literatura permitiu comprovar a ausência de informação sobre a análise dos golos em processo de treino e a sua associação com os golos obtidos em competição; ou na análise da mudança tática e respetiva influência na obtenção do golo. O estudo observacional contribuiu, parcialmente, para comprovar a já citada necessidade de conhecimento, tendo ainda permitido identificar que as situações de inferioridade numérica constituem fator explicativo para a variação ocorrida entre os golos marcados por equipas candidatas e equipas não candidatas ao título Europeu. Palavras-Chave: Futsal, golo, momentos do jogo, contextos táticos, tempo de jogo
Relatório de Estágio realizado no Sporting Clube de Portugal – Departamento de Estratégia, Avaliação e Talento no Futebol Formação
(2024) Afonso, Duarte Ingenerf Filipe Agulheiro; Faculdade de Educação Física e Desporto; Santos, João Alberto Valente dos
O presente documento foi elaborado no âmbito do Mestrado em Treino Desportivo, ministrado pela Universidade Lusófona, Centro Universitário de Lisboa, e visa apresentar todo o processo de estágio realizado no Departamento de Estratégia, Avaliação e Talento (DEAT) do Sporting Clube de Portugal. Foi neste contexto que o estagiário teve a oportunidade de vivenciar um conjunto de experiências no futebol de formação que permitiram a aplicação dos conhecimentos académico-cienti?ficos adquiridos. O DEAT tem como principal objetivo a Identificação de Talento, nomeadamente jovens que a médio-longo prazo consigam atingir de forma sustentada a equipa principal, sendo, assim, fundamental decifrar este conceito no segmento introdutório do relatório de estágio. O papel do estagiário no Departamento, incidiu essencialmente em tarefas como a elaboração de relatórios de jogadores referência observados pelo próprio enquanto scout, pelo apoio diário ao subdepartamento das operações no que diz respeito a necessidades do dia a dia e ao apoio prestado no Polo EUL, assim como no desenvolvimento do Projeto "O Talento no Sporting Somos Nós" que contou com a participação de todos os departamentos do Clube. Atuando como scout, sensivelmente durante dois meses (março e abril), o estagiário observou um total de 70 jogos, tendo elaborado cerca de 91 relatórios individuais de jogadores desde a geração de 2010 até à geração de 2017. Por fim, o estagiário desenvolveu o Projeto "O Talento no Sporting Somos Nós". Este projeto contou com a participação de 372 participantes, tendo o estagiário reunido presencialmente com mais de 200 colaboradores do clube, originando diversas conclusões nas respetivas questões abordadas. Palavras-Chave: Scouting, Identificação de Talento, Recrutamento, Desenvolvimento, Formação, Performance
Relatório de estágio na equipa Dom Fuas Nazaré Andebol Clube na época 2022/2023
(2024) Bilhastre, Henrique Manuel Duarte; Faculdade de Educação Física e Desporto; Lopes, António Manuel Marques de Sousa Alves
O presente relatório de estágio descreve, a realização do estágio, que decorreu no Nazaré Dom Fuas Andebol Clube, para a obtenção do Grau de Mestre em Treino Desportivo, pela Universidade Lusófona - Centro Universitário de Lisboa no ano letivo 2022/2023. O estágio foi realizado na equipa de Sub-18 Masculina desse clube e no qual se realizou um trabalho sobre a satisfação com o treinador, na relação treinador atleta. Durante o estágio, desempenhei a função de treinador-adjunto da equipa. Pude aplicar variados métodos de treino e de gestão do grupo, que me forneceram ferramentas úteis para entender o grau de satisfação dos atletas. Essa vivência, constituiu também um conjunto de experiências positivas e outras mais desafiantes ao longo da época desportiva, enriquecendo a minha formação. Permitiu também que obtivesse uma outra visão sobre como lidar, com a satisfação dos atletas nos momentos treino e competição. Ao longo do relatório irei caracterizar a entidade acolhedora; descrever o plano funcional de estágio e caracterizar a equipa de Sub-18 masculina do Nazaré Dom Fuas Andebol Clube. Palavras-chave: Andebol; Satisfação com o treinador; Relação treinador-atletas; Jovens-Atletas; ASQ
Atributos de maturação e de aptidão física de jovens judocas portugueses masculinos e femininos de acordo com a idade
(2024) Crisóstomo, João Pedro Lobato; Faculdade de Educação Física e Desporto; Monteiro, Luís Fernandes
Os objetivos do presente estudo foram: (i) descrever os atributos morfológicos e de apti dão física de jovens judocas portugueses do sexo masculino e feminino com idades entre os 12 e os 16 anos; (ii) comparar a aptidão física geral e especifica e a maturação como indicadores de desempenho dos judocas, especificamente nos escalões de Juvenis e Cadetes masculinos e femi ninos; e (iii) gerar dados normativos de aptidão física e do Special Judo Fitness Test (SJFT) de acordo com o escalão Juvenil ou Cadete. Um total de 910 jovens judocas portugueses (masculino, n = 584; feminino, n = 326) foram avaliados neste estudo transversal. No nosso estudo, parâmetros maturacionais (maturação e pico de velocidade de crescimento), atributos morfológicos (massa corporal, altura, índice de massa corporal: IMC, % de gordura corporal) e atributos de aptidão (VO2máx através do teste do vaivém, lançamento da bola medicinal em pé e sentado (LBM), squat jump (SJ), conter movement jump (CMJ), impulsão horizontal, abdominais, extensões de braços, força de preensão manual direta e esquerda (FPM), flexibilidade sentar e alcançar e flexibilidade ombros) foram medidos. Além disso, o desempenho do SJFT foi avaliado. Teste T de amostras independente e correlações foram conduzidos, com nível de significância estabelecido em 5%. Como resultado, diferenças significativas na aptidão física e maturação foram observadas em am bos os sexos, particularmente entre os grupos de atletas jovens e cadetes do sexo masculino (p< 0.01 vs. r = 0.234; p < 0.01, r = 0.137; p < 0.05 vs. r = 0.238, p < 0.01; LBM pé, r = 0.705; p < 0.01 vs. r = 0.521; p < 0.01, r =0.457; p < 0.01, vs. r = 0.225; p < 0.01, Extensões de braços, r = 0.335 vs. r = 0.347; p < 0.01, r = 0.130, p < 0.05 vs. 0.268; p < 0.01, FPM (p < 0.01) direita, r = 0.674 vs. 0.515, r = 0.514 vs. r = 0.412, FPM esquerda, r = 0.686 vs. 0.527, r = 0.487 vs. r = 0.443) e o índice do SJFT, (r = -0.170; p < 0.01 vs. r = -0.185; p < 0.01, r = -0.085; NS vs. r = -0.333; p < 0.01). Foram determinadas as estatísticas descritivas por escalão e sexo e os percentis 5, 10, 25, 40, 70, 85 e 95 foram escolhidos como valores de referência para aptidão física geral e para apti dão física especifica os percentis 5, 20, 45, 80 e 95. Valores descritivos e normativos das características morfológicas e atributos de aptidão, estratificados por escalão, são fornecidos. Os valo res normativos da idade mostraram que as diferenças entre os judocas de nível nacional. Em conclusão, estes resultados podem ser úteis para quantificar e controlar o desempenho de um atleta ao longo do tempo e para ajustar os programas de força e condição física às exigências biológicas, assim como é considerada uma importante ferramenta para orientação dos treinadores de Judo. Palavras-chave: Aptidão Física, Maturação, Special Judo Fitness Test, Tabelas normativas
Relatório de estágio realizado no Sporting Clube de Portugal : sub 19 femininas
(2024) Conceição, Paulo Nuno Cabrita; Faculdade de Educação Física e Desporto; Santos, João Alberto Valente dos
Este relatório é uma análise do estágio realizado como parte dos requisitos para obter o grau de Mestre em Treino Desportivo na Universidade Lusófona, na Faculdade de Educação Física e Desporto. Durante o estágio, a função desempenhada foi de Treinador-Adjunto na equipa de Sub-19 feminina do Sporting Clube de Portugal. O relatório começa com uma secção onde é descrita a instituição de acolhimento, incluindo sua história, missão, valores e recursos disponíveis. Em seguida, no plano funcional do estágio, é abordado todo o trabalho realizado ao longo da época desportiva, dividida em três períodos (pré-competitivo, competitivo e transitório). Inicia-se com a introdução da equipa técnica e suas funções, seguida de uma descrição detalhada do staff, bem como os objetivos gerais do clube e os objetivos específicos para o estagiário. Também é descrito o campeonato nacional de Sub-19, destacando sua complexidade. No planeamento, é abordado de forma contínua e gradual todo o trabalho realizado, examinando desde uma perspetiva mais detalhada até uma visão mais abrangente. Numa terceira parte, é apresentado a matriz conceitual e científica que sustenta e permite a reflexão de tudo o que foi abordado anteriormente, refutando os conceitos discutidos na quarta parte, que é a parte do estudo científico. Neste estudo, analisado e discutido, a associação entre dois fatores: maturação no futebol feminino e conhecimento de habilidades táticas, examinando como estes fatores se relacionam e impactam o desempenho das jogadoras e capacidade de prontidão ao estarem em escalões acima. Pode-se concluir que as jogadoras com mais experiência geralmente têm uma percepção superior de tempo e espaço e são frequentemente as que tomam decisões mais acertadas durante o jogo. Contudo, não há provas de que o desenvolvimento físico esteja diretamente vinculado às habilidades táticas. Palavras-Chave: Futebol Formação; Maturação Biológica; Habilidades Táticas; Modelo de Treino; Modelo de Jogo
Influência de um macrociclo competitivo (4 meses) na aptidão e no desempenho neuromuscular de atletas de Ginástica Rítmica
(2024) Vieira, Tânia Roque; Faculdade de Educação Física e Desporto; Monteiro, Luís Fernandes
aA ginástica rítmica (GR) é uma modalidade que requer a execução de movimentos rápidos e repetitivos na competição ao longo de, pelo menos, 90 segundos onde o treino da potência muscular e resistência anaeróbia assume preponderância. Objetivos: estudar a influência de um macrociclo competitivo de quatro meses na aptidão física e no desempenho neuromuscular de atletas de GR. Método: 18 ginastas portuguesas de diferentes níveis competitivos foram avaliadas em dois períodos competitivos separados por um macrociclo de treino de 4 meses, nas propriedades contrateis dos músculos Reto e Bicípite Femoral (Tensiomiografia e Biodex), na força explosiva dos membros inferiores (MI) (Chronojump), velocidade, agilidade, características físicas, composição corporal (bioimpedância) e maturação biológica. Foram utilizados os testes t-Student e Wilcoxon para comparar as médias de cada variável nos dois momentos de avaliação. O software utilizado na análise estatística foi a v. 21 IBM SPSS Statistics, com um nível de significância de 5%. Resultados: observou-se uma redução significativa no peso das ginastas, juntamente com uma diminuição na massa gorda. A força explosiva dos MI, apresentou uma diminuição considerável na maioria das variáveis (~ 30%; p? 0.001) enquanto o desempenho no salto específico da modalidade, Salto Gazela, melhorou significativamente. Em relação membros superiores, observou-se uma diminuição significativa no desempenho do lançamento de bola medicinal sentado (~ 12%; p ? 0.05). A agilidade e características neuromusculares também foram afetadas, com muitas das variáveis a registar diminuições significativas entre os dois momentos de avaliação. Notavelmente, a simetria funcional satisfatória observada nas características neuromusculares sugere uma boa distribuição de força entre os membros (Rácio agonista/antagonista a 60° joelho esquerdo, ~ 3.79%; p = 0.003). Conclusão: a redução das diferentes formas de manifestação de força indica a necessidade de um foco mais específico no desenvolvimento dessas capacidades físicas. Esses resultados são importantes para orientar futuras estratégias e programas de treino mais adequados, visando uma abordagem mais holística tanto para a saúde das atletas quanto para a otimização do desempenho atlético. Palavras-chave: Ginástica Rítmica, Macrociclo Competitivo, Aptidão Física, Desempenho Neuromuscular, Treino Desportivo.
Relatório de estágio no escalão de Iniciados B (sub-14) no grupo desportivo Estoril Praia
(2024) Figueira, Simão Veiga; Faculdade de Educação Física e Desporto; Fonseca, Sofia Cristina Carreiras
Este processo de estágio foi realizado na equipa de sub-14 do Grupo Desportivo Estoril Praia que na época 2021/2022 disputou o campeonato Distrital de sub-15 iniciados "A" de futebol onze, da Associação de Futebol de Lisboa. As minhas funções neste estágio foram auxiliar nos treinos, planeamentos, momentos competitivos, aquecimento do jogo, e apontar as estatísticas do jogo. Os objetivos principais definidos para este processo foram (1) a evolução dos jogadores em relação aos parâmetros físico e técnico-táticos, (2) a transição do máximo de jogadores possível para o escalão seguinte e (3) a subida de divisão. Apenas não foi concretizado o 3º objetivo, tendo a GDEP ficado na 7ª posição do campeonato. Durante o estágio realizei um estudo onde observei e analisei as situações de bola parada ofensiva da equipa como forma de identificar os fatores que contribuem para o sucesso (ocorrência de finalizações) nestes momentos específicos do jogo. Estas sequências de bola parada foram recolhidas em 20 jogos do campeonato, perfazendo um total de 196 situações (108 cantos, 79 livres e 9 penaltis). Após registo dos critérios de observação definidos para a análise dos ETs, testaram-se várias relações entre as variáveis e verificamos que não existe uma diferença significativa entre cantos e livres em termos de situações de finalização, que não existe diferença entre cantos (abertos/fechados) em termos de finalização e que nos cantos existe diferenças significativas nas zonas de finalização, em termos de finalização. Palavras-Chave: Esquemas Táticos; Futebol de Formação Modelo de Jogo; Microciclo; Motivação; Observação e Análise; Treinador
Perfil morfofuncional e tecnico-tatico dos jovens praticantes de Karate-D. Shotokan nas disciplinas de Kata e Kumite
(2024) Lopes, José Miguel Felino; Faculdade de Educação Física e Desporto; Massuça, Luís Miguel Rosado da Cunha
Objetivos: (i) Caracterizar o perfil morfofuncional e técnico-tático do jovem praticante de Karate-D? Shotokan, nas disciplinas de Kata e Kumite; e (ii) estudar as diferenças do perfil multidisciplinar dos jovens praticantes das disciplinas de Kata e Kumite. Metodologia: A amostra total do estudo foi constituída por 54 praticantes, divididos por dois (2) grupos, dos escalões juvenil e cadete/júnior, dos sexos masculino e feminino, nas disciplinas de Kata (n = 26) e Kumite (n = 28). A avaliação dos praticantes compreendeu quatro dimensões, i.e.: (i) características biossociais e prática desportiva; (ii) avaliação morfológica; (iii) avaliação funcional; e (iv) avaliação técnico-tática. Resultados: Na disciplina de Kata, observaram-se diferenças significativas entre os karate-kas juvenis e cadetes/juniores na (i) altura (p = 0.040) e força de preensão manual direita (p = 0.009) e esquerda (p < 0.001) dos participantes do sexo masculino; e (ii) massa gorda (p = 0.012), gordura subcutânea (p = 0.012), água coporal (p = 0.012), sit-ups (p = 0.048), push-ups (p = 0.024), e avaliações técnico-táticas intermédias (Físico: Bassai Dai, p = 0.048; Jion, p =.0.024; Enpi, p = 0.048; Kanku Dai, p = 0.024; Técnico: Kanku Dai, p = 0.048;) e avançadas (Físico: Kanku Sho, p = 0.048; Gojushiho Sho, p = 0.033) das participantes do sexo feminino. Na disciplina de Kumite, observaram-se diferenças significativas entre os dois grupos (juvenil vs. cadete/júnior) no tempo de prática desportiva (p = 0.015), altura (p = 0.007), preensão manual direita (p = 0.020) e esquerda (p = 0.001) dos participantes do sexo masculino. Conclusão: Este estudo, propõe-se permitir a conceção de programas de treino e identificação de talentos, por vários profissionais da modalidade - cientistas do desporto, fisiologistas, médicos de medicina desportiva, investigadores e treinadores - que, regularmente, trabalham com os praticantes mais jovens, nomeadamente, através da comparação dos dados normativos, destes praticantes de alto nível, com os outros praticantes, das mesmas idades e mesmos sexos, e monitorização dos seus pontos fracos e fortes. Palavras-chave: arte marcial, juvenil, cadete, desportos de combate, júnior, talento desportivo
Characterizing the complex I in top level women’s volleyball : an applied study in the Tokyo Olympic Games and Volleyball Nations League
(2024) Lima, Luísa Lilian de; FEFD - Faculty of Physical Education and Sport; Paulo, Ana Margarida do Amaral
O objetivo deste estudo foi apresentar as características dos indicadores de desempenho de equipes femininas de voleibol de alto nível em complexo I e comparar o desempenho das equipas. A amostra consiste em 1026 ralis KI, pertencentes a 22 jogos femininos disputados nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2021 e na Liga das Nações de Voleibol de 2021. As quatro principais variáveis foram: eficácia do ataque (ponto, ataque bloqueado) e Zona de configuração (receção A e receção B). Para a análise dos dados, utilizou-se ANOVA unidirecional para comparar as equipes. Para o tamanho do efeito foi utilizada eta parcial ao quadrado. O nível de significância adotado foi p = ,05. Os resultados mostraram que as equipas de alto nível nestas duas competições jogaram com mais receção nas zonas A e B do que na zona C. Ataques potentes foram os mais comuns, enfrentando na maioria das vezes o bloco duplo. A zona 4 foi a mais utilizada. Apesar das similares characteristicas de performance das equipas, elas nao seguem um mesmo padrao de jogo. A equipa dos EUA, campeã em ambas as competições, foi a equipa que mais marcou no complexo I. Palavras-chave: análise de jogo, vôlei, indicadores de desempenho, complexo I

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