Mestrado em Treino Desportivo

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http://hdl.handle.net/10437/10813

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Análise do momento de transição defesa-ataque em função do tempo, localização e resultado do jogo: uma comparação entre culturas futebolísticas
(2014) Falcão, Hugo Alexandre Gomes; Castelo, Jorge, orient.
O trabalho investigacional em foco analisa o momento da transição defesa-ataque em diferentes culturas futebolísticas, evidenciando o tema das transições de fase (transição defesa-ataque), mais propriamente as variáveis que caracterizam a recuperação da posse e a subsequente acção, englobando um contexto situacional, um resultado momentâneo de jogo e o tempo de jogo. A observação e análise do jogo de Futebol desafia no treinador, uma postura crítica em relação às configurações inerentes da organização dinâmica da equipa, isto determina a constante evolução e aperfeiçoamento da sua filosofia, conseguindo posteriormente transferibilidade para o processo de treino e competição. O objectivo de analisar as transições defesa-ataque em diferentes países (Espanha, Inglaterra e Itália) deve-se não só à qualidade das equipas, treinadores e jogadores, mas também à eficácia de aproveitar a desorganização instantânea da equipa adversária, quando esta perde a posse de bola. Os resultados obtidos permitem compreender a realidade competitiva, a descoberta ou não de diferenças no momento de transição defesa-ataque, e por fim, a capacidade de cada equipa em manter ou alterar as suas directrizes em diferentes contextos situacionais e resultados momentâneos de jogo. Conclusão, a observação da transição defesa-ataque revela a essência da forma como as equipas desenvolvem o processo defensivo e direccionalidade das suas acções.
Análise dos métodos e microciclos de treino Sport Lisboa e Benfica : Seniores B: época desportiva 2013
(2015) Veríssimo, Nelson Alexandre da Silva; Castelo, Jorge, orient.
As equipas B assumem-se como um espaço de transição entre o futebol de formação e o futebol sénior profissional, permitindo que os jovens jogadores tenham competição num contexto de maior exigência no qual se confrontam com jogadores mais velhos, com mais maturidade e com outras experiências. Este relatório tem como objetivo efetuar uma análise profunda e reflexiva sobre o processo de treino conceptualizado e operacionalizado pela equipa técnica dos seniores B do Sport Lisboa e Benfica, assim como uma descrição do seu modelo de jogo. Ao longo da época desportiva, os métodos específicos de preparação, parecem ser os métodos preferenciais para operacionalizar o modelo de jogo conceptualizado, representando os exercícios competitivos e os setoriais cerca 38% do tempo total de treino. Estes dados são replicados, quando se comparou a utilização dos métodos de treino usados no período pré competitivo e competitivo e quando se comparou o microciclo com um e com dois momentos competitivos. A conceptualização e operacionalização do modelo de treino a partir de uma dimensão diagonal parece potenciar os efeitos das adaptações funcionais, ou seja, os métodos de treino devem estar ligados entre si e revelar transferibilidade de forma lógica. Quando aplicados isoladamente, os métodos de treino têm um menor efeito sobre os jogadores e a equipa. Definiram-se os microciclos (MC) padrão da época desportiva, do período pré competitivo (PPC), do período competitivo (PC), do microciclo com um jogo (MC1) e com dois jogos (MC2), tendo-se chegado às seguintes conclusões: (1) no microciclo padrão da época desportiva, os exercícios mais utilizados foram os de velocidade, os exercícios de manutenção da posse da bola e os exercícios competitivos; (2) quando comparados os MC padrão do PPC e PC verificamos uma alteração da predominância dos exercícios de resistência (PPC) para os exercícios de força (PC) e manutenção da predominância dos exercícios de posse da bola e dos exercícios competitivos; (3) quando comparados os MC padrão com um e com dois momentos competitivos, verificamos ao longo da semana, uma variabilidade nas capacidades condicionais trabalhadas com manutenção da predominância dos exercícios de manutenção da posse da bola e dos exercícios competitivos.
Análise e reflexão sobre os métodos de treino, Real Sport Clube Sub 19 Época Desportiva 2015-2016
(2016) Silva, Tiago Alexandre Dinis da; Proença, Jorge, orient.
Este estágio foi realizado na equipa de juniores (sub-19) do Real Sport Clube, no decorrer da época desportiva 2015/2016, onde o contexto competitivo tinha por base a 2ª Divisão Nacional de Juniores. Neste ano a equipa tinha como principal objectivo a subida à 1ª Divisão Nacional de Juniores, onde acabou por fracassar, acabando a 2ª Fase na quarta posição. Subiam apenas três clubes. Além disto a equipa tinha como objectivo a formação de jogadores. Este último objectivo foi cumprido, com todos os jogadores que passaram para o escalão de sénior a conseguirem estar a jogar em alguma equipa sénior. Foi feita uma análise quantitativa aos métodos de treino, segundo a taxonomia de Castelo (2013), realizados ao longo da época desportiva bem como uma descrição do modelo de jogo da equipa. Esta análise teve em conta o tempo prevista para cada exercício em cada sessão de treino. Relativamente à análise da operacionalização do processo de treino, e tendo em conta a dimensão horizontal, verificou-se que os métodos específicos de preparação (MEP) foram os mais utilizados (54,1%), seguidos dos métodos específicos de preparação geral (34,2%), sendo os métodos de preparação geral (11,7) os menos utilizados. Realizei posteriormente uma análise da dimensão vertical e aí verificou-se que os exercícios competitivos foram os mais realizados (18,9%), seguidos dos exercícios de finalização (12,1%) e dos de manutenção da posse da bola (11,5%) Quando comparados os períodos pré competitivo com o competitivo verificou-se um aumento nos MEP e uma diminuição dos métodos específicos de preparação geral do 1º para o 2º período, mantendo-se os métodos específicos de preparação geral num valor semelhante. Tendo em conta a dimensão vertical, as maiores diferenças registadas centraram-se nos exercícios de manutenção da posse da bola (+4%), competitivos (+5%) e uma diminuição na realização de exercícios descontextualizados (-7%). Ser treinador é algo mais que só treinar, o treinador tem de englobar na sua mala de ferramentas diversas componentes para contribuir para um melhor modelo de treino e consequente modelo de jogo.
Um ano a crescer: os Belenenses SAD
(2012) Rodrigues, Wilson Ricardo Fernandes; Castelo, Jorge, orient.
O presente relatório tem por objectivo relatar, de forma reflexiva, o meu estágio referente ao 2º ano do Mestrado em Treino Desportivo na vertente de Alto Rendimento da Universidade Lusófona Humanidades e Tecnologias. Ao longo do estágio profissional, aprendi conteúdos relacionados com o treino e competição que me vão permitir uma melhor intervenção na minha carreira como profissional de Desporto. Numa primeira fase, foi feita uma adaptação da minha parte ao clube conhecendo toda a equipa técnica assim como toda a estrutura organizativa do clube. Em seguida, foi feita a constituição da equipa bem como a adaptação a todos os jogadores. A fase de maior importância foi em competição, onde foi realizada a maior parte da recolha de dados que nos permitiu saber se o planeamento inicial estava ajustado ou não às reais capacidades da equipa. Por fim, foi realizado um relatório descrevendo as principais características de cada jogador e, ao mesmo tempo, alguns aspectos da equipa técnica, com o objectivo de ser este o ponto de partida para a próxima época desportiva.
A ansiedade, o coping e a motivação: um estudo na modalidade de canoagem, disciplina de Slalom e velocidade
(2011) Benedito, Nuno Miguel Costa; Palmeira, António Labisa, orient.
O presente estudo tem como objectivo analisar os valores da ansiedade, do coping e da motivação, em atletas da modalidade de canoagem, em função do estilo de canoagem, do género e da idade. Nesse sentido, foram inquiridos um conjunto de atletas de canoagem (n=112) em dois estilos diferentes, Slalom e Velocidade. Este estudo recorreu aos instrumentos em versões portuguesas da Sport Anxiety Scale (SAS) (R. E. Smith et al., 1990), Athletic Coping Skill Inventory (ACSI-28) (Smith, Smoll, Ptacek e Schutz, 1995) e o The Sport Motivation Scale (SMS) (Deci e Ryan, 1991). Nos resultados obtidos para o estilo de canoagem praticado, não existem diferenças significativas entre os atletas no estudo da ansiedade. Nas estratégias de coping existe um valor marginalmente significativo, em que os atletas de Slalom apresentam uma melhor definição de objectivos (T=1,86, p=,066). De referir uma diferença significativa de resultados para os seguintes tipos de motivação: os atletas de Slalom apresentam maiores níveis de Motivação Intrínseca do Saber (T=2,47, p=,015), Motivação Intrínseca para Realizar (T=2,21, p=,029) e Motivação Intrínseca para Experimentar Estimulação (T=2,38, p=,019). Nos resultados obtidos na comparação entre géneros, o género feminino apresentou níveis significativamente superiores aos apresentados pelo género masculino na Ansiedade Somática (T=5,16, p<,001) e Preocupação (T=4,35, p<,001). De referir as diferenças significativas observadas no estudo das estratégias de coping, em que o género masculino se destaca nas seguintes dimensões do ACSI-28, Confronto com a Adversidade (T=5,74, p<,001), Treinabilidade (T=2,44, p=,016), Concentração (T=3,72, p<,001), Confiança e Motivação para a Realização (T=2,74, p=,008), Formulação de Objectivos (T=2,95, p=,004), Rendimento Máximo sobre Pressão (T=3,50, p<,001). Nos resultados obtidos para a idade e da análise da ansiedade, os atletas com -18 anos apresentam maiores índices de Preocupação (T=2,15, p=,034) e Desconcentração (marginalmente significativo, T=1,98, p=,051). Nas estratégias de coping os atletas com +18 anos apresentam resultados significativamente inferiores na Treinabilidade (T=2,86, p=,005), no Rendimento Máximo sobre Pressão (T=1,99, p=,049) e na Ausência de Preocupação (T=3,28, p=,001). Para a motivação não observámos diferenças significativas, à excepção da Motivação Extrínseca de Identificação (T=2,52, p=.013) e a Amotivação (T=2,82, p=,006), com níveis consideravelmente superiores para os atletas com -18 anos.
Bem-estar psicológico e identidade atlética em ex-atletas
(2022) Pereira, Rafael Gomes Gonçalves; Serpa, Sidónio Olivério da Costa, orient.
Objetivos: Estudar a identidade atlética e o bem-estar psicológico em ex-atletas. Métodos: Participaram no estudo 39 ex-atletas portugueses (idade, 32,49 ±9,76) que tenham cumprido pelo menos uma época desportiva no escalão de sénior e que tenham estado inseridos na divisão principal da sua modalidade, sendo federados. Tendo sido aplicados o questionário AIMS (Athletic Identity Measurement Scale) e o questionário EMMBEP (Escala de Medida de Manifestação de Bem-Estar Psicológico), para a recolha dos dados pretendidos para o estudo. Resultados: (1) o género masculino apresenta uma média mais alta, em comparação à média geral na variável de bem-estar psicológico e que o género feminino apresenta uma média mais alta nas variáveis da identidade atlética no passado e no presente em comparação à média geral; (2) nas modalidades coletivas verificamos uma média mais alta no bem-estar psicológico em comparação à media geral e nas modalidades individuais uma média mais alta nas variáveis da identidade atlética no passado e no presente em comparação à média geral; (3) na comparação feita entre a IA_Presente e a IA_Passado podemos encontrar diferenças altamente significativas (P˂/=0,001); (4) na correlação feita entre a IA_Presente e o BEP, não foram verificados valores estatisticamente significativos; (5) em todas as comparações realizadas através dos testes não-paramétricos Mann-Whitney não foram verificados valores estatisticamente significativos. Conclusões: Quanto à hipótese referente à existência de diferenças relativas à identidade atlética considerando o período pré e pós-abandono dos atletas, é possível concluir que a identidade atlética baixa significativamente após o abandono da prática desportiva.
Carga de treino, fadiga neuromuscular e bem-estar em atletas de elite de voleibol masculino durante um mesociclo da temporada desportiva
(2023) Amorim, Gerson de Oliveira; Santos, João Alberto Valente dos, orient.
O voleibol de elite tem apresentado quadros competitivos cada vez mais congestionados com implicações significativas na carga de treino. Uma parte significativa das sessões de treino implicam exercícios de alta intensidade, com tarefas de salto, que são responsáveis por induzir danos musculares, elevados níveis de fadiga e dor muscular. O presente estudo tem como objetivo quantificar e analisar as cargas interna e externa de treino, a fadiga neuromuscular e bem-estar auto-percecionado de um mesociclo de cinco semanas da temporada desportiva de uma equipe profissional de voleibol masculino. Para o presente estudo foram considerados 15 jogadores profissionais de voleibol masculino com média de idade de 28,51 ± 5,39 anos, altura: 193,19 ± 9,87 cm, massa corporal: 88,46 ± 13,18 kg. O tempo total das sessões de treino foi calculado considerando o aquecimento, parte principal e retorno à calma. Os microciclos competitivos foram analisados em relação ao número de dias que antecedem o dia do jogo (i.e., “match day”). Os dias que antecedem o dia de jogo foram nomeados dia de jogo menos (-) ou match day (-). A perceção subjetiva de esforço foi utilizada como indicador de carga interna e a contagem de saltos e a energia cinética média enquanto indicadores de carga externa. A fadiga neuromuscular foi analisada através do salto com contra-movimento (CMJ) e o bem-estar auto percecionado foi obtido por questionário. Através dos resultados do presente estudo, foi possível identificar um decréscimo da carga interna nos microciclos e um comportamento ondulatório para carga externa dos mesmos. A monotonia do treino aumentou a cada microciclo e surge associada negativamente com pico de potência do CMJ(r =-0,681; p<0,05). Finalmente, a qualidade de sono (ρ= -0.747, p < 0.01) e fadiga (ρ= -0.789, p < 0.01) apresentaram uma associação negativa com carga externa de treino semanal. De acordo com os resultados obtidos, podemos concluir que os aumentos dos valores de monotonia do treino se associam à redução do pico de potência no CMJ. Com efeito, a monitorização e controlo da monotonia do treino será um dos aspetos a ter em conta no processo de treino em jogadores de voleibol profissional. Outro achado importante é associação negativa entre a qualidade de sono e fadiga com a carga externa, ou seja, aumentos significativos e agudos de da carga externa, no processo de treino, podem implicar alterações na qualidade de sono e fadiga de atletas de voleibol de elite. Palavra-chave: desportos coletivos; periodização; monitorização; carga interna e externa de treino; perceção subjetiva de esforço; saltos; recuperação
Characterizing the complex I in top level women’s volleyball : an applied study in the Tokyo Olympic Games and Volleyball Nations League
(2024) Lima, Luisa Lilian de; Faculdade de Educação Física e Desporto
O objetivo deste estudo foi apresentar as características dos indicadores de desempenho de equipes femininas de voleibol de alto nível em complexo I e comparar o desempenho das equipas. A amostra consiste em 1026 ralis KI, pertencentes a 22 jogos femininos disputados nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2021 e na Liga das Nações de Voleibol de 2021. As quatro principais variáveis foram: eficácia do ataque (ponto, ataque bloqueado) e Zona de configuração (receção A e receção B). Para a análise dos dados, utilizou-se ANOVA unidirecional para comparar as equipes. Para o tamanho do efeito foi utilizada eta parcial ao quadrado. O nível de significância adotado foi p = ,05. Os resultados mostraram que as equipas de alto nível nestas duas competições jogaram com mais receção nas zonas A e B do que na zona C. Ataques potentes foram os mais comuns, enfrentando na maioria das vezes o bloco duplo. A zona 4 foi a mais utilizada. Apesar das similares characteristicas de performance das equipas, elas nao seguem um mesmo padrao de jogo. A equipa dos EUA, campeã em ambas as competições, foi a equipa que mais marcou no complexo I. Palavras-chave: análise de jogo, vôlei, indicadores de desempenho, complexo I
Comparação entre o conhecimento declarativo e processual: estudo de caso. Análise da preleção de um treinador de hóquei em patins
(2013) Lourenço, Hugo Alexandre Carrilho; Castelo, Jorge, orient.
Este trabalho tem como objetivo analisar as preleções que um determinado treinador emitiu ao longo dos jogos analisados e comparar o nível de congruência entre o conhecimento declarativo e processual. Neste estudo foram analisados quatro jogos durante a época desportiva 2012 / 2013. Todos os jogos em análise foram referentes a uma equipa que competiu no Campeonato Nacional da 1.ª Divisão de Hóquei em Patins, sendo metade dos jogos em casa e a outra fora. O sistema de observação para a recolha de dados utilizados foi o Sistema de Análise da Informação em Competição (SAIC), tendo sido validada a introdução da categoria Arbitragem, assim como a introdução de novas quarenta e seis subcategorias na Dimensão Conteúdo. Globalmente, os resultados obtidos demonstram que existe um padrão na informação transmitida, sendo a informação essencialmente de cariz prescritiva/descritiva, tática e dirigida à Equipa. Sendo congruente o seu conhecimento declarativo com o processual. No que concerne às subcategorias, existem algumas incongruências, normalmente por sobrevalorizar algumas delas no inquérito de expetativas e posteriormente os resultados não demonstrarem tanta importância conferida pelo treinador no momento da reunião que antecede o jogo.
Constrangimentos ao Sucesso na Ação de Interceção da Bola no Futebol
(2015) Melo, Carlos Alberto Santos; Vilar, Luís Pedro Camelo, orient.
Esta tese tem como objetivo captar o modo como a performance no futebol emerge das propriedades contextuais do jogo e das capacidades individuais dos jogadores. Para alcançar este objetivo discutimos algumas ideias teóricas relevantes, apresentadas pela psicologia ecológica, com o foco na dinâmica ecológica, explicando que as acções emergem da interação entre constrangimentos do indivíduo e do contexto, em contraste, claro, com algumas perspetivas mais tradicionais da tomada de decisão. Inicialmente, começamos por ver qual a influência do tipo de resposta (verbalmotora) e da sequência de apresentação (ascendente-descendente) na percentagem de interseções de sucesso. Para o nosso estudo foi pedido aos participantes que executassem duas tarefas, a primeira de perceção (se julgavam ser possível intercetar uma bola respondendo apenas “Sim/Não”) e, depois, uma tarefa de ação (tentavam na realidade alcançar a bola). Em seguida, fomos ver qual a influência da velocidade dos participantes na percentagem de interseções de sucesso e quais os resultados em relação aos três grupos (lentos, médios, rápidos). O comportamento entre grupos foi comparado, com diferentes capacidades, no que toca à sua velocidade máxima. Por último, perceber das variáveis “ Altura”, “Peso”, “ Idade” e “Velocidade Máxima aos 20m”, quais as que mais influenciaram a habilidade dos atletas para intercetar a bola, variáveis preditoras dos valores da transição (velocidade requerida para interceção (RVI), a partir da qual as bolas deixam de ser intercetáveis). No fim, os resultados sugerem-nos que o acoplamento “perceção-ação” é vital, sendo proposto que se mantenha sempre este acoplamento entre a informação que os jogadores usam para agir e as ações características do jogo que promovem informações no contexto do jogo.
Construção, validação e aplicação de um sistema de observação e análise técnico-tática do ataque em corfebol
(2022) Teixeira, Isabel Maria Meneses da Silva Queirós; Lopes, António Manuel Marques de Sousa Alves, orient.
A observação e análise no desporto têm sido cada vez mais utilizadas. Nas últimas décadas tem se assistido a uma grande evolução como ferramentas para avaliar objetivamente o desempenho desportivo, tanto nas modalidades individuais como nas coletivas. Sendo ausente a investigação e estudos em observação e análise técnico-tática na modalidade de Corfebol, este trabalho é tido como pertinente e pretende contribuir para a evolução da modalidade em Portugal. Esta dissertação tem como objetivos: a) construir e validar um sistema de observação e análise técnico-tática, do ataque, na modalidade de Corfebol (SOATTAC), que permita fornecer informações relevantes para o treino e competição; b) estudar a eficácia de dois sistemas ofensivos utilizados pela Seleção Portuguesa de Corfebol, no Campeonato da Europa de 2018, 3:1 com assistência e ressalto dinâmico ou 2:2 com ressaltador fixo. O trabalho foi desenvolvido em duas fases 1ª fase: a) levantamento dos critérios e comportamentos tendo como base a literatura, a observação de vários jogos, a experiência enquanto atleta internacional e Selecionadora Nacional. A revisão crítica da literatura permitiu selecionar artigos que desenvolvem e validam instrumentos de observação e análise técnico tática de modalidades coletivas, que serviram de referência para a elaboração deste trabalho; b) recolhida a opinião de peritos sobre a pertinência das variáveis em relação aos aspetos fundamentais do jogo com a aplicação de um questionário. Após a definição de critérios e das categorias foi realizado um questionário a 8 peritos e os dados foram considerados, na sua maioria, confiáveis; c) construção de um sistema de categorias com códigos; 2ª fase: a) aplicação na observação e análise do ataque, de Portugal, no Campeonato da Europa de 2018. Foi utilizado o Software Lince para a recolha dos dados e para a sua análise o Programa IBM SPSS. A aplicação incidiu em 231 ações ofensivas, de três jogos de Portugal, e foi verificado que este sistema é de grande utilidade pois permite fazer uma análise muito completa e precisa de vários indicadores de jogo, no ataque, e é fiável. Foi ainda possível obter, com a aplicação do instrumento observacional, a eficácia de dois sistemas ofensivos, em que o 3:1 com assistência (ressalto dinâmico) mostrou-se mais eficaz que o 2:2 com ressaltador (ressalto fixo) com uma diferença considerável, 38% e 13%, respetivamente. Sugiro que no futuro seja criado um Sistema de Observação e Análise Técnico-Tática que contemple também em conjunto os aspetos defensivos.
Da conceptualização dos métodos de treino à operacionalização prática no quadro do modelo de jogo adotado
(2014) Almeida, Rui Miguel Garcia Lopes de; Castelo, Jorge, orient.
O presente trabalho visa a elaboração de um relatório final de estágio, realizado em função da conclusão final do curso e respetiva obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo – Vertente de Alto rendimento, ministrado pela universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. Este relatório foi efetuado na equipa do Sporting clube de Braga (seguidamente descrita pela sigla SCB), ao longo da época desportiva 2013/2014, dentro de um contexto de futebol profissional que tinha por competições a primeira liga Portuguesa, a Taça de Portugal, a Taça da Liga e Liga Europa. Tem como objetivo principal a concretização de uma rigorosa e profunda análise ao processo de treino da equipa, discriminando os métodos de treino utilizados numa relação de proximidade constante com o modelo de jogo adoptado pela equipa, bem como a periodização para a época desportiva em causa. Neste sentido adjacentemente à apresentação quantitativa dos resultados obtidos, sob a forma de percentagens relativas, existirá a preocupação de estes serem fundamentados, em função dos períodos de trabalho traçados, refletindo sobre os conteúdos abordados na revisão da literatura efetuada assim com o seu enquadramento no contexto de atuação especifico que caraterizou este grupo de trabalho ao longo da época desportiva. Pretendem-se assim perceber quais os métodos de treino predominantes, quais os principais fatores que contribuem para essa predominância relativa, que elementos inerentes ao funcionamento normal de uma equipa de futebol são mais influentes numa possível alteração circunstancial da metodologia de treino adotada e de que forma se podem contornar esses obstáculos, utilizando e explorando as vastas virtudes conceptuais que os métodos de treino comportam.
O destreino e treino de uma judoca de elite após a gravidez : estudo de caso
(2016) Louro, Abel Filipe Carrega Pereira Ribeiro; Monteiro, Luís Fernandes, orient.
OBJECTIVES: To analyze the effects of detraining (inactivity due to pregnancy) and training of an elite female athlete of Judo in (1) Body composition, bone mass and bone mineral density (BMD); (2) Cardiorespiratory capacity (VO2max); (3) Different ways of strength manifestation in upper and lower limbs; (4) Physiological parameters of heart rate and lactic anaerobic capacity; and (5) Neuromuscular parameters of speed, power, strength and rate force development. METHOD: A female judoka from the light weight category (≤48 kg) and finalist at the Olympic Games Beijing 2008, performed several tests on four different occasions; Two months before the Olympic Games (1st Moment), after pregnancy and in a period of inactivity (2nd Moment - 2010), after 12 months, when she came back to training (3rd Moment - 2011) and after 12 months of retraining (4th Moment - 2012). We also considered in this study, as a reference for comparing with the studied athlete (Score-Z), the performance results of National Team (N=12) (VO2máx measured on treadmill and Body Composition using DEXA) and International Teams (N=7) (Bench Press and Rowing tests using Isocontrol 5.1, SJ, CMJ and RJ using ISONET 500 Force Platform and a Specific Judo Test - Coptest). RESULTS: After an inactivity period (pregnancy), maximal oxygen uptake (VO2máx) decreased by 15%, BMD decreased by 11%, maximum strength decreased by 29%, as well as a significant decrease in the remaining variables studied. After 12 and 24 months of retraining, significant and rapid improvements were seen. For most of the parameters, the athlete approached the pre-Olympic levels. About maximum strength and aerobic and anaerobic capacity, the athlete surpassed the pre-Olympic levels with significant increases. Concerning the parameters of power and rate force development, there were no improvements and on the other hand, the athlete was not able to return to the pre-Olympic level of 2008. CONCLUSIONS: These results show that detraining (pregnancy) in an elite athlete can be pronounced, with rapid improvements after retraining. The impact of detraining on body composition, aerobic and anaerobic capacity, strength, power and rate force development emphasizes the need for training stops to be limited to short periods in an elite athlete. Any interruption should include, if possible, 'maintenance training'. That way any decrements in those physiological and neuromuscular parameters associated with performance in judo bouts will be minimized.
Deteção e seleção de talentos em andebol : diferentes perspetivas
(2012) Araújo, Sónia Patrícia Cerdeira; Proença, Jorge, orient.
In seeking to maximize athletic performance, optimizing the improvement of players, we find a line of study that focuses on the detection, selection and talent development. The talent is one of the fundamental constraints to access to excellence in competitive sport. Its identification is the first step to select individuals with the characteristics required to achieve the improvement sports through a complex process of expertise. The aim of this work is essentially to realize how it is made detection and selection of talent in Handball and understand how countries reference to the sport develop their work. In this sense, we choose in addition to Portugal, France, Spain and Denmark. We want to see how these four countries invest and develop detection and talent selection, taking into account the different characteristics of countries in many different contexts. So we can see that each country invests in talent selection and detection taking into account the financial capacity, the development and popularity of the sport. In all three countries, with the exception of Portugal, the Handball is a sport with great impact not only through their championships as well as the level of selections. All invest in detection and selection of talents initially by direct observation and collection of anthropometric data, and organize their structure depending on the size of your country. With the exception of France all other countries after detecting the taletos, fits us in selection schemes open. France chooses to create training centers where these young people will develop their skills. These centers are autonomous although the supervision and guidance of the technical staff of the federation. All countries except Portugal, opt to develop regional selections, thereby widening the recruitment base within a competitive framework extra club.
Educação física na educação de jovens e adultos: desafios e perspectivas nas escolas estaduais do Amapá-Brasil
(2013) Pedrosa, Raimunda Conceição Rosa; Proença, Jorge, orient.
A pesquisa objetivou o conhecimento das práticas pedagógicas vivenciadas, identificando os desafios encontrados pelos professores de Educação Física no desenvolvimentos da componente curricular da Educação Física, na modalidade de educação de jovens e adultos (EJA), e ainda suas perspectivas de contribuições na formação desses alunos nas escolas da rede estadual do Amapá, sendo documental e de campo, em que foram analisados documentos que regulamentam a Educação Física enquanto componente curricular da EJA na matriz curricular da educação básica no estado do Amapá. A pesquisa de campo foi desenvolvida em 50% (cinqüenta) dos maiores municípios do estado, e em cada município 50% (cinqüenta) das escolas que possuem turmas das séries finais do ensino fundamental e/ou ensino médio EJA na zona urbana; com aplicação de questionário aos professores de Educação Física e pedagogos que atendem a modalidade de EJA nas escolas. A Educação Física enquanto componente curricular da EJA oportuniza vivência de práticas que podem contribuir de maneira significativa na formação dos alunos, pois muitos não têm acesso a informações sobre atividade física, saúde, qualidade de vida, que são temas tão debatidos no contexto social de hoje, assim como as conseqüências que a falta de atividade física trás para as pessoas e sociedade em geral. Foram visitadas 30 (trinta) escolas em todo o estado, com a participação de 35 (trinta e cinco) profissionais da educação, sendo 30 (trinta) professores de educação física e 05 (cinco) pedagogos. Na pesquisa se constatou que a prática da Educação Física na EJA está presente nas escolas da rede estadual há aproximadamente 10 (dez) anos, embora apresentando lacunas em seu desenvolvimento; os professores encontram desafios diversos no desenvolvimento da componente curricular, como falta de estrutura física, faixa etária muito diversa na mesma turma, cansaço dos alunos, dentre outros; mas também se percebe que a partir das vivências na escola é possível estimular mudanças de hábitos saudáveis diários que podem favorecer na qualidade de vida dos alunos. A aplicabilidade na vida dos alunos é em longo prazo, mas os profissionais percebem em pequenas atitudes diárias que estão no caminho certo.
Efeito da idade relativa em competições europeias de juniores
(2021) Frederico, Francisco Henrique Freire; Cunha, Paulo Jorge Rodrigues, orient.
O Efeito da Idade Relativa (EIR), corresponde à eventual vantagem atribuída a uma data de nascimento se verificar no início do ano civil, que terá correspondência com um processo de maturação antecipado, comparativamente com indivíduos com nascimentos datados nos meses finais do mesmo ano. Tal como noutras modalidades, na natação pura desportiva (NPD), este efeito também parece ocorrer (Cobley, Abbott, Dogramaci, Kable, Salter, Hintermann & Romann, 2018) O objetivo do nosso estudo foi verificar se o EIR ocorre na elite europeia júnior da NPD. Como método, foram recolhidas as datas de nascimento das 6236 inscrições nas eliminatórias e das 1089 participações em finais, das provas individuais, dos Jogos Europeus (JE) de 2015 e dos Campeonatos da Europa de Juniores de 2017, 2018 e 2019. Em cada competição, as inscrições dos participantes foram agrupadas por sexo, idade e quartil em função do mês de nascimento - 1º quartil (de janeiro a março), 2º quartil (de abril a junho), 3º quartil de julho a setembro) e o 4º quartil (de outubro a dezembro). Para a análise inicial dos dados recorremos à estatística descritiva utilizando os valores das frequências absoluta e relativa. Para verificar o EIR recorreu-se ao Teste do Qui-quadrado de independência. Conclusões: Verificou-se o EIR para a totalidade da amostra (masculinos + femininos) nas inscrições das eliminatórias, das quatro competições em análise, onde o 1º e 2º quartis apresentaram um número de participantes maior. No entanto, quando a análise foi realizada por sexo, as diferenças não foram significativas. O mesmo sucedeu quanto à idade dos participantes, onde os dois anos mais velhos tiveram uma maior percentagem de inscrições, quer nas eliminatórias quer nas finais, contudo, sem que essas diferenças apresentassem significância.
Estágio no escalão de iniciados (sub-15) no clube atlético e cultural 2010-2011
(2011) Prates, André Brito Silva; Castelo, Jorge, orient.
O Clube Atlético e Cultural (C.A.C.), apesar de ser relativamente recente, é reconhecido como um Clube Desportivo de formação de atletas de referência na zona de Lisboa. O seu pico de reconhecimento e a sua maior “montra” de formação é sem dúvida o Torneio Internacional da Pontinha (escalão Sub-13), onde é palco de jogos durante 4 dias entre os maiores clubes nacionais, bem como, alguns clubes mundialmente conhecidos. Como prova desse facto, se analisarmos alguns jogadores de elite profissional, têm no seu percurso de formação o C.A.C. como instituição representada. O relatório que de seguida se apresenta, surge no âmbito do estágio de Mestrado em Treino Desportivo e pretende divulgar todas as decisões, acções e reflexões subjacentes ao Treino Desportivo de jovens jogadores. O contexto onde foi realizado foi na equipa de Iniciados “A” (Sub-15), que disputou o Campeonato da Divisão de Honra da Associação Futebol de Lisboa. O relatório encontra-se estruturado do geral para o particular, estando dividido em três tipos de planificação: (1) Planificação Conceptual – na qual abrange uma análise ao Clube em questão, o seu contexto, os seus recursos e os vários constrangimentos. Compreende ainda um estudo prévio de situações anteriores, leia-se, épocas anteriores, bem como, a formação da equipa e dos seus jogadores, em função dos objectivos traçados e assumidos no inicio da época desportiva. Integra também a preparação de todo o período Pré-Competitivo e o recurso a meios de observação e análise visando a melhoria de todo o processo de planeamento do treino. (2) Planificação Estratégica – Esta prevê todas as acções que dizem respeito ao Período Competitivo da equipa, como por exemplo a recolha de dados tanto da nossa equipa como dos adversários, a antecipação dos graus de dificuldade dos nossos adversários, o planeamento mais operacional (Microciclos) e a escolha de estratégias consoante os diferentes adversários e por fim, as reflexões necessárias entre os vários intervenientes no processo. (3) Planificação Táctica – Por fim este tipo de planificação abarca todas as acções, decisões e reacções nos momentos que antecedem o jogo, no momento em que este decorre e ainda após este terminar. Em suma, o relatório pretende expor toda a preparação de uma equipa ao longo de uma época desportiva, visto de uma perspectiva das funções de um treinador principal.
Estudo comparativo entre cadetes, juniores e seniores em ações de puxar vs. empurrar no judo, com recurso à tensiomiografia
(2020) Pratas, Pedro Fragoso Mendes; Monteiro, Luís Fernandes, orient.
Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar e comparar judocas masculinos de três grupos, Cadetes, Juniores e Seniores ao nível: (1) das propriedades contráteis dos músculos (2) das percentagens de simetria dos músculos bilaterais: bíceps braquial, tríceps braquial, peitoral e grande dorsal, (3) analisar o equilíbrio agonista / antagonista dos braços, e (4) determinar a associação entre as propriedades contráteis dos músculos e dos valores de desempenho no exercício de supino e da remada. Método: Vinte e sete atletas de judo voluntários participaram neste estudo, divididos em três grupos: sete atletas Cadetes, cinco atletas Juniores e quinze atletas Seniores, com uma média de idades 16.7 ± 0.5 anos, 19.0 ± 0.7 anos, 23.7 ± 2.6 anos, respectivamente. Foram avaliados através de tensiomiografia (TMG), o deslocamento máximo (Dm), tempo de reação (Td), o tempo de contração (Tc), o tempo de sustentação (Ts) e o tempo de relaxamento (Tr), que foram obtidos no lado esquerdo e lado direito de cada músculo estudado: (1) grande dorsal; (2) bíceps braquial; (3) tríceps braquial; e (4) peitoral, em todos os sujeitos. Além do TMG foram realizados avaliações das diferentes formas de manifestações de força, no exercício de Supino e Remada, através do dinamómetro Isocontrol 6.0. Os resultados foram expressos em termos de média e desvios-padrão (média ± DP) para todos as variáveis dependentes. O conjunto de dados foi analisado usando uma ANOVA para determinar as diferenças na propriedades contrácteis dos músculos e no nível de desempenho. As comparações múltiplas entre cada grupo foi usada (LSD Post Hoc) quando necessário, para isolar quaisquer diferenças entre grupos, além do algoritmo do TMG-BMC tensiomyography® para determinar as percentagens de simetria laterais. Resultados: Foram encontradas diferenças entre os Cadetes, Juniores e Seniores a favor dos atletas Seniores, nos níveis de Força, de Potência e de Força Explosiva na ordem dos 15-35%. Apesar de existirem pequenas diferenças nas propriedades contrácteis dos músculos, não foram encontradas diferenças no padrão geral dos Cadetes, Juniores e Seniores, assim como, na Simetria e no Rácio Agonista/Antagoista. Conclusões: Neste grupo de judocas, as propriedades contrácteis dos músculos das ações de puxar (grande dorsal e bíceps braquial) e das ações de empurrar (peitoral e tríceps braquial): (1) deslocamento máximo (Dm); (2) tempo de reação (Tr); (3) tempo de contração (Tc); e (4) tempo de sustentação (Ts) parecem ter um efeito significativo na explicação da variância do desempenho da força, da potência e da força explosiva nas acções do exercício da remada e do supino. Ainda, uma maior Assimetria parece ter um efeito significativo no desempenho neuromuscular.
Estudo da composição corporal e das capacidades motoras de atletas de Futsal, de diferentes níveis competitivos e posições de campo
(2023) Belo, João André da Silva Carmona; Santos, João Alberto Valente dos, orient.
O objetivo do presente estudo foi verificar se existem diferenças na composição corporal, na funcionalidade, na potência de membros inferiores, na agilidade e na aptidão cardiorrespiratória em jogadores de futsal, comparando os atletas por nível competitivo e posições de campo. Inicialmente os participantes (N=84) foram divididos, consoante o nível competitivo, em três grupos: Grupo Elite, composto por 29 atletas, Grupo Sub-Elite com 29 atletas e Grupo Não-Elite constituído por 26 atletas. Seguidamente foram divididos em 5 grupos, de acordo com a sua posição de campo: Guarda-Redes (GR) com 15 atletas, Fixo 15 atletas, Ala composto por 33 atletas, Pivô com 12 atletas e Universal constituído por 9 atletas. Foram analisadas e avaliadas variáveis antropométricas (Altura, Massa Corporal, IMC, Massa Muscular, Massa Gorda e Percentagem de Gordura Corporal (%GC); através de uma balança de bio impedância Inbody 270) e capacidades motoras [i.e., Funcionalidade do padrão de movimentos, através da bateria de teste Functional Movement Screen (FMS), a potência dos membros inferiores com o Abalakov Jump (ABK), a agilidade com o ZigZag Agility Test e a aptidão cardiorrespiratória através do futsal Intermitent Endurance Test (FIET). Para verificar a normalidade da distribuição dos dados utilizaram-se os testes Kolmogorov-Smirnov e Shapiro-Wilk. Nas variáveis que apresentaram distribuição não normal utilizámos o teste não paramétrico de Krushkal Wallis para verificar se existiam diferenças entre os grupos. Uma vez verificadas diferenças, foi realizado o post hoc de comparações múltiplas, com a correção de Bonferroni. Para as variáveis com distribuição normal, utilizámos a ANOVA. Os dados antropométricos, dos atletas de futsal, revelaram uma homogeneidade relativamente às variáveis analisadas, independentemente do nível competitivo em que atuam. Já nas variáveis de desempenho, a potência dos membros inferiores e a funcionalidade foram considerados fatores discriminativos do nível competitivo dos atletas. tendo os atletas do grupo Elite apresentado os melhores valores no salto vertical. Através da análise dos indicadores de desempenho apurámos que não existem diferenças significativas para que possamos relacionar certas capacidades físicas com a especificidade de cada posição. Palavras-chave: futsal; Antropometria; Funcionalidade; Potência; Aptidão Cardiorrespiratória.
Estudo de caso com metodologia experimental de correção técnico-tática para erros automatizados no ténis
(2019) Gonçalves, André Filipe Serra; Pombeiro, Miguel Cardoso Pereira Fialho, orient.
O Protocolo de Correção Técnico-Tática para Erros Automatizados tem sido aplicado no Ténis para a correção da técnica da ação, golpe ou pancada de direita de fundo do campo, em que, nas ações de construção e defensivas, o jogador atua como nas ações ofensivas, com pouco ou nenhum efeito e muita velocidade. O objetivo deste trabalho consistiu em elaborar e testar uma metodologia capaz de contrariar um baixo desempenho desportivo provocado por erros automatizados. A metodologia aplicada resultou da adaptação e complementaridade de três abordagens: uma baseada nos constrangimentos (planeamento da tomada de decisão tática, lógica do exercício mais fechado para exercício mais aberto em relação aos constrangimentos específicos da competição, perspetiva ecológica), um modelo de substituição de condutas habituais ligado ao feedback sensorial e um protocolo relacionado com a inibição pró-ativa. A este modelo atribui-se o nome de Protocolo de Correção Técnico-Tática para Erros Automatizados no Ténis. Aplicando o Protocolo referido verificaram-se diferenças estatisticamente significativas na realização da ação técnico-tática pancada de fundo de direita, nos diferentes tipos de exercícios: Fáceis, Difíceis, Globais e Pontos. Os Feedbacks Sensoriais discriminativos resultantes da técnica correta e incorreta foram, respetivamente: “torção no pulso” e “força no cotovelo”. Desta forma, o jogador adquire consciência da forma como realiza a técnica, podendo corrigir-se a si próprio. Do estudo realizado concluiu-se que o Protocolo pode ser aplicado para correção de erros técnico-táticos automatizados no praticante da modalidade de Ténis, fornecendo aos treinadores um método específico e eficaz.

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