Análise do deep squat em praticantes de crossfit : análise biomecânica vs critérios do functional movement screen
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Data
2021
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Resumo
Objetivo
O objetivo deste trabalho foi conduzir uma revisão sistemática sobre a prevalência e taxa de lesão no CrossFit e um estudo que relacionasse, em praticantes de CrossFit, a pontuação obtida no Deep Squat (Functional Movement Screen) e parâmetros biomecânicos associados à estabilidade e mobilidade articular durante a realização desse teste.
Métodos
A revisão sistemática seguiu as diretrizes do PRISMA, no dia 07 de janeiro de 2019, nas bases de dados PubMed, SPORTDiscus, Scielo e Cochrane Central. Foram selecionados 6 praticantes de CrossFit do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 18 e os 40 anos. A recolha de vídeos com as execuções destes praticantes do Deep Squat, permitiram a atribuição das pontuações de acordo com os critérios do Functional Movement Screen. Análises tridimensionais do movimento permitiram a recolha dos parâmetros biomecânicos relacionados com a estabilidade e mobilidade articular.
Resultados
Nos estudos analisados na revisão sistemática, as taxas de lesão variaram entre 0,7 e 3,3 lesões/1000 horas de treino, enquanto a prevalência variou entre 19,4% e 73,5%. A região do corpo em que ocorreram mais lesões foram os ombros, seguido da zona lombar e joelhos.
Da comparação entre os sujeitos com mesma pontuação no Deep Squat, foram verificadas diferenças em algumas variáveis associadas à mobilidade articular e estabilidade global. Da comparação entre grupos com diferentes pontuações no Deep Squat (1, 2 e 3), verificou-se que algumas variáveis associadas à mobilidade articular e estabilidade global não apresentavam diferenças.
Conclusão
As taxas de lesão no CrossFit são similares a modalidades desportivas de contacto.
Os dados obtidos apontam para alguma dificuldade do FMS em avaliar objetivamente a estabilidade e a mobilidade articular no teste do Deep Squat.
Descrição
Orientação: Pedro Miguel Rosmaninho Aleixo; co-orientação: João Manuel Cunha Silva Abrantes
Palavras-chave
MESTRADO EM EXERCÍCIO E BEM-ESTAR, DESPORTO, SPORT, EDUCAÇÃO FÍSICA, PHYSICAL EDUCATION, CROSSFIT, CROSSFIT, LESÕES DESPORTIVAS, SPORT INJURIES, BIOMECÂNICA, BIOMECHANICS, ARTICULAÇÕES, JOINTS