Mestrado em Exercício e Bem-Estar

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http://hdl.handle.net/10437/10804

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Percorrer Mestrado em Exercício e Bem-Estar por assunto "ADOLESCENTES"

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    Associação da aptidão física e da composição corporal com o desempenho acadedémico de crianças e adolescentes com obesidade
    (2014) Sampaio, Viviane Maciel; Martins, Sandra, orient.
    Introdução: As evidências são convincentes de que a obesidade pediátrica não é um fenômeno transitório e que desencadeia inúmeras consequências adversas (Spruijit- Metz, 2011). As adaptações da prática regular de atividade física são associadas a aumento no dispêndio energético que demonstra um efeito benéfico em relação à saúde global (McArdle et al., 2009), inclusive ao (AA) desempenho académico (Burkhalter & Hillman, 2011). Métodos: Para a realização dessa dissertação de Mestrado foram realizados dois estudos: uma revisão sistemática da literatura e um artigo quasi-experimental. Ambos estudaram as associações entre DA, composição corporal e aptidão física (ApF). No primeiro, ente crianças e adolescentes e no segundo somente em adolescentes. Resultados: Os efeitos nocivos da obesidade sobre a função cognitiva e o DA podem ser observados desde a infância. Por outro lado, a ApF é o melhor indicador de saúde e influencia positivamente também desde as idades mais tenras. Conclusões: A literatura aponta para associações inversas entre o IMC e a DA entre grupos de diferentes magnitudes de IMC. Entretanto, quando analisamos apenas adolescentes obesos, essa associação não é observada. Apenas a redução na massa gorda parece ser suficiente para influenciar positivamente o DA de adolescentes obesos.
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    Avaliação, aconselhamento, prescrição e supervisão da prática de atividade física e exercício físico em adolescentes com excesso de peso ou obesidade e a sua relevância na resistência à insulina
    (2023) Galvão, Inês Garcia; Ascenso, António José Videira da Silva, orient.
    A atividade física (AF) está associada a benefícios na saúde física e mental/psicológica dos praticantes, tornando-se importante tanto na prevenção como no tratamento de algumas doenças. Conhecendo os seus benefícios, torna-se crucial implementar estratégias que visem fomentar este hábito desde cedo, potenciando a sua continuidade na vida adulta. A adolescência poderá representar um período critico na adoção de comportamentos de saúde, entre eles, do comportamento de AF. Este Relatório de Estágio tem como objetivos: (i) explorar a importância e eficácia da AF e exercício físico (Ex) na saúde dos adolescentes com excesso de peso ou obesidade, analisando o processo de acompanhamento dos mesmos na Consulta de Obesidade Pediátrica, Hospital de Santa Maria, Centro Hospitalar Universitário Lisboa Norte (HSM, CHULN); (ii) bem como a analisar a associação entre AF e a resistência à insulina (RI), uma das mais prevalentes comorbilidades associadas à obesidade nestas idades. Neste sentido foi realizada uma Revisão breve de Revisões Sistemáticas da Literatura (RSL), uma Investigação Original e um Relatório de Estágio referente ao trabalho desenvolvido na Consulta de Obesidade Pediátrica, HSM, CHULN. Na revisão breve foram incluídas RSL com informação relevante acerca da associação entre AF/Ex e RI em adolescentes com excesso de peso ou obesidade, através de uma pesquisa bibliográfica realizada na base de dados PubMed (NCBI). Na Investigação Original foram incluídos 71 participantes, anteriormente recrutados para um programa de gestão de peso, seguidos durante 6 meses. De acordo com a Revisão breve de RSL realizada, o Ex é eficaz na melhoria da RI, sendo o treino combinado (TC), i.e., treino aeróbio + treino de força, o tipo de treino com melhores resultados no tratamento da RI em adolescentes com excesso de peso ou obesidade. Estes resultados são coincidentes com os resultados da Investigação Original, que sugere que o tipo de Ex poderá ser mais importante que os níveis de AF per se, na RI. Neste estudo observou se ainda uma associação inversa entre a RI e o z-score do índice massa corporal (IMC) (H=11,290, p=,010), bem como com o rácio cintura-estatura (H= 13,744, p=,003). O Relatório de Estágio salienta a importância do papel do Fisiologista do Exercício no processo de tratamento da obesidade e das comorbilidades associadas, tais como a RI, através da promoção da prática de AF/Ex. Neste sentido, e no que diz respeito à prescrição de Ex em adolescentes com obesidade e RI, o TC parece ser o tipo de treino com melhores resultados no tratamento da RI. Palavras-chave: Atividade física, Exercício físico, Excesso de peso, Obesidade, Adolescentes, Resistência à Insulina
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    Força dos membros inferiores avaliada por dinamometria isocinética e sua associação à composição corporal em adolescentes com obesidade
    (2014) Pessoa, Henrique Ferreira; Martins, Sandra, orient.
    Introdução. A obesidade pediátrica está associada a problemas graves de saúde e tem vindo a revelar-se a epidemia do século XXI, sendo considerada uma doença multifactorial. No que diz especificamente respeito ao peak torque, a razão entre agonista/antagonista fornece informações significativas sobre o equilíbrio muscular, desempenhando um papel importante na deteção das alterações músculo-esqueléticas, na definição de medidas preventivas e na implementação de programas de treino específicos. Os exercícios isocinéticos fornecem valores fidedignos sobre o peak torque produzido e, consequentemente, sobre a força entre flexores e extensores. Durante a extensão do joelho em exercícios isocinéticos os adolescentes com obesidade demonstraram ter mais peak torque nos quadricípedes do que os adolescentes normoponderais. Objetivo. Analisar a capacidade de produção de peak torque dos membros inferiores por dinamometria isocinética em adolescentes com obesidade. Método. Numa primeira fase, foi elaborada uma revisão sistemática da literatura utilizando como motores de pesquisa a Pubmed e o Sportdiscus de forma a analisar os índices de fadiga, força e desequilíbrios musculares nos membros inferiores respeitando os critérios de inclusão e exclusão. Posteriormente foi realizado um estudo transversal em que participaram 58 adolescentes obesos caucasianos (38 raparigas e 20 rapazes), com idades compreendidas entre os doze anos e os dezassete anos (16,10±1,33 anos), participantes no programa TOP (Tratamento da Obesidade Pediátrica). A composição corporal foi avaliada por densitometria radiológica de dupla energia (Hologic-QDR 4500, Hologic, Inc., Bedford, MA, USA, modo pencil beam, versão de software 12.5). A aptidão muscular foi avaliada por dinamometria isocinética (Biodex System 3 - Biodex Corp., Shirley, USA), a 60º/s e 180/s para determinar o peak torque dos membros inferiores. Para se realizar a comparação entre géneros e condições do IMC, utilizou-se o teste T para amostras independentes e a análise das associações entre o IMC e as variáveis da aptidão muscular foi realizada através da correlação bivariada de Pearson e correlação parcial, com controlo da idade, género e IMC, uma vez que todas as variáveis tinham uma distribuição normal. Resultados. Na revisão sistemática de literatura foram encontrados apenas 6 estudos observacionais/transversais, dos quais quatro se concentram na análise do peak torque e fadiga muscular dos membros inferiores em adolescentes obesos, um avalia a fadiga muscular em adolescentes normoponderais e um último artigo analisa o equilíbrio muscular (agonista/antagonista) em jovens atletas de desportos de combate.No estudo transversal verificou-se que os rapazes são mais propícios a lesões no joelho pois apresentam um maior rácio agonista/antagonista. O peak torque na flexão do joelho é decisiva para determinar o rácio agonista/antagonista e diminui à medida que a massa e a percentagem de gordura aumentam nos membros inferiores. Conclusão. Os rapazes atingem valores de peak torque mais elevados do que as raparigas. Quanto maior a percentagem de gordura total e gordura nos membros inferiores, menor será o peak torque na flexão do joelho. Quanto maior a percentagem de gordura total e gordura nos membros inferiores, menor será o rácio agonista/antagonista. Quanto maior for o peak torque na flexão do joelho, maior será o rácio agonista/antagonista. Uma vez que o tema em análise tem sido pouco explorado e a escassa literatura de apoio por vezes data de há mais de 5 anos, é fundamental a realização de mais estudos para orientar da melhor forma, detetar e esclarecer a existência de desequilíbrio muscular, os tipos de lesões e o tipo de trabalho a realizar para contrariar futuros desequilíbrios musculares em adolescentes com obesidade.
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    Impacto do programa de tratamento de obesidade pediátrica nos hábitos sedentários de adolescentes obesos e a sua associação com a actividade física e a composição corporal
    (2013) Rebelo, Fábio Wilson dos Santos; Martins, Sandra, orient.
    O estágio contemplou a participação no programa de Tratamento da Obesidade Pediátrica (TOP), um programa de carácter científico com o propósito de contribuir para o estudo e tratamento da obesidade adolescente, através de uma intervenção multidisciplinar abordando temas de exercício físico, nutrição e psicologia com a intenção de promover uma mudança de comportamento para a perda de peso, tendo como tarefas principais o planeamento e condução das sessões teórico-práticas semanais, a coordenação dos estagiários da licenciatura e a colaboração nas varias avaliações efectuadas no programa. Esta intervenção de estágio compreendeu também uma participação no Programa de Exercício na Cirurgia da Obesidade (ECO), outro programa de carácter científico e comunitário composto por uma equipa multidisciplinar e focado no tratamento desta patologia, tendo como tarefa principal a colaboração nas consultas de fisiologia do exercício do Hospital de Santa Maria, realizadas semanalmente. A componente cientifica esteve presente no estágio através da avaliação objectiva do impacto do programa TOP na redução dos hábitos sedentários e qual a sua associação com os níveis de actividade física e a composição corporal. Os resultados do estudo indicam uma redução na composição corporal e no tempo despendido em actividades sedentárias a meio e no final da intervenção, no entanto a amostra não teve potência estatística para revelar alguma significância. Não foram encontradas correlações entre as alterações da composição corporal, os níveis de actividade física e as modificações dos comportamentos sedentários.
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    Intervenção na obesidade adolescente, composição corporal e actividade física
    (2011) Murteira, Luís Daniel Ribeiro; Palmeira, António Labisa, orient.
    O objectivo deste estágio é desenvolver competências de promoção de estilos de vida saudável através da actividade física em adolescentes obesos integrados no programa de Tratamento da Obesidade Pediátrica (TOP). A estrutura do relatório de estágio está dividida em quatro grandes pontos: Introdução geral, no qual vamos descrever os objectivos de estágio, a pertinência da nossa intervenção neste tema e ainda a motivação que levou a querer escolher este tema e este estágio; Revisão sistemática da literatura, em que fomos estudar e analisar os diferentes tipos de metodologias e intervenções aplicados em diversos estudos sobre o tema; Intervenção de estágio, no qual vamos descrever todo o nosso processo de estágio e programa de intervenção na população em estudo, fazendo uma caracterização de todos os procedimentos, analisando e descrevendo os resultados obtidos com os participantes no programa; Discussão geral, e neste ultimo ponto vamos fazer um balanço geral do estágio, ou seja, verificar que objectivos cumpridos, referir os aspectos mais importantes do estágio e limitações e constrangimentos que nos fomos deparando ao longo do mesmo e ainda as estratégias utilizadas para contrariar as mesmas, fazendo uma conclusão destes aspectos.
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    Intervenções para reduzir o comportamento sedentário em adolescentes: revisão sistemática da literatura: estudo de validação criterial e de fiabilidade do Adolescent Sedentary Activity Questionnaire - ASAQ
    (2012) Alves, Henrique Daniel Marinho; Santos, Rute Marina Roberto, orient.
    Objetivo – A presente dissertação consta de duas partes. A primeira teve como objetivo a realização de uma revisão sistemática da literatura (RSL) sobre intervenções efetuadas, com vista à redução do comportamento sedentário em adolescentes dos 10 aos 18 anos. No segundo estudo, pretendeu-se determinar a validade-critério e a fiabilidade do questionário ASAQ (Adolescent Sedentary Activity Questionnaire) para avaliar as múltiplas componentes do comportamento sedentário (CS). Através do teste-reteste do questionário ASAQ combinado com a aplicação de acelerómetros. Método – No primeiro momento elaborou-se uma RSL com base em RCT´s (estudo randomizado controlado) e estudos experimentais, no segundo, realizou-se um estudo observacional e transversal, no qual participaram 253 adolescentes (131 raparigas e 121 rapazes), entre os 12 e 16 anos, 7º e 10º ano de escolaridade respetivamente. O coeficiente correlação interclasse (ICC 95%) e o alfa de Cronbach foram utilizados para estudar a Fiabilidade do questionário ASAQ; o Bland & Altman para o estudo da Validade, para determinar a concordância entre acelerómetros e o questionário. Resultados – Na RSL foram encontrados dez estudos, oito RCT´s, um quasi-experimental e um experimental, dos quais, seis em contextos de escola, dois em contexto de família, um em comunidade e um extra-curricular. No estudo observacional, verificou-se que os valores do ICC e αCronbach foram significativos (p <0.05) para toda a semana, tanto para os rapazes como para as raparigas de ambos os anos de escolaridade, em todas as categorias. Bland & Altman mostrou-nos que existe validade critério do questionário ASAQ quando analisámos raparigas e rapazes, do 7º e 10º ano durante toda a semana. Conclusões – Na RSL, a tendência da amostra é para as raparigas, havendo três estudos que se desenvolveram só com uma amostra feminina. Sabemos que o género e estatuto socioeconómico (ESE) parecem influenciar o CS, na medida em que os participantes que apresentam um maior ESE, vêm menos TV por um lado mas por outro têm maior possibilidade de ter um computador e internet em casa. Os rapazes despendem mais tempo a ver TV diariamente do que as raparigas, porém estas participam em mais atividades sedentárias sociais. No segundo estudo, verificou-se que o questionário ASAQ parece ser um questionário fiável e válido em adolescentes portugueses
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    Obesidade adolescente, composição corporal e aptidão física
    (2011) Gaspar, Miguel Ângelo Martins; Palmeira, António Labisa, orient.
    A principal razão que me levou a escolher este estágio e esta intervenção, foi o facto de gostar muito de trabalhar com jovens. Esse gosto, aliado à paixão que tenho pelo exercício e saúde, trouxe-me para um projecto que visa alterar e promover estilos de vida saudáveis em jovens obesos com idades entre os 12 e os 16 anos de idade. O estágio teve a duração de 10 meses, de Outubro de 2010 a Julho de 2011. Começamos com a definição dos protocolos a implementar e das tarefas a realizar. A primeira dessas tarefas, centrava-se no recrutamento da amostra que pretendíamos para desenvolver o estudo. Paralelamente ao projecto TOP, colaborámos também nas consultas de obesidade pediátrica no Hospital de Santa Maria, o que nos permitiu recrutar jovens que iam às consultas e incluí-los no projecto TOP. Após termos efectuado o recrutamento, começámos com as aulas práticas e teóricas. Essas aulas ocorriam na Universidade Lusófona, todos os sábados, das 10 às 12 horas. Eram sempre da nossa responsabilidade as aulas práticas, e as teóricas quando se falava de exercício. Nas aulas práticas realizavam-se circuitos, jogos tradicionais, jogos colectivos, e jogos que promovessem a competição saudável e a inter-ajuda, visto que ali todos os participantes tinham um objectivo comum. Durante o ano foram realizadas duas colónias de férias, onde organizámos outro tipo de actividades, nomeadamente mini-golf e caminhadas na zona do Jamor. Tanto as colónias de férias, como as avaliações eram da nossa inteira responsabilidade, desde a preparação, à execução e realização das mesmas. De referir que, tendo em conta os resutados obtidos, os participantes que melhoraram na sua capacidade cardiovascular apresentaram igualmente melhoras ao nível da composição corporal, nomeadamente com a diminuição do perímetro da anca e do perímetro acima das cristas ilíacas. Importa ainda referir que ocorreram melhorias significativas (p <0,05) ao nível da composição corporal, no que se refere ao perímetro da meia distância entre a grelha costal e as cristas ilíacas, no teste da flexibilidade dos membros inferiores e na força média. Os objectivos do estágio centravam-se em adquirir competências no que diz respeito a conhecer as características da população alvo tanto das consultas como do programa TOP, saber aplicar as recomendações internacionais de actividade física para adolescentes obesos, ser capaz de adaptar a prescrição de exercício às diferentes necessidades dos adolescentes, planear e colocar em prática os planos de aula da componente física do TOP, conduzir de forma autónoma uma consulta de avaliação e aconselhamento físico, interagir em contexto clínico com especialidades de outras áreas de intervenção, planear e implementar a calendarização das sessões teórico-práticas do Projecto TOP, saber colaborar com uma equipa multidisciplinar num ambiente clínico e colaborar na intervenção e elaboração de um projecto científico. Os resultados obtidos demonstram que uma replicação futura deste projecto, tendo em conta sempre limitações que possam ocorrer, por exemplo, ao nível dos protocolos e testes, pode melhorar a qualidade de vida do adolescente, com vista a um futuro adulto mais saudável.
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    Parental and peer support on physical activity among portuguese children and adolescents
    (2012) Pereira, Susana Paula Domingues Gamito Gomes; Palmeira, António Labisa, orient.
    Objetivo: A presente dissertação de mestrado teve como principal objetivo estudar a associação entre o suporte parental e dos pares na atividade física das crianças e adolescentes dos 10 aos 17 anos de idade. Método: Foi efetuada uma revisão sistemática de literatura (RSL) onde se sumarizou o estado da arte sobre a temática. Posteriormente foi realizado um estudo observacional transversal onde se investigou como o suporte dos pais (tangível e intangível) e dos pares estão associados com a atividade física entre crianças e adolescentes, examinando as diferenças entre géneros e a sua variação com a idade. Participaram no estudo 1876 crianças e adolescentes, de ambos os sexos, entre os 10 aos 17 anos de idade, participantes do projeto PESSOA. Resultados: Os resultados do estudo transversal corroboram os resultados de alguns estudos da revisão sistemática de literatura uma vez que, apesar das diferenças metodológicas entre os estudos, foram encontradas correlações significativas entre o suporte parental e o nível de atividade física das crianças e adolescentes. Há diferenças entre géneros no tipo de suporte parental e no suporte dos pares. O estudo transversal demonstrou uma associação positiva entre o suporte dos pares e a idade. Esta associação destaca-se na transição da infância para a adolescência. Em ambos os géneros, o suporte dos pares registou uma maior associação à atividade física do que o suporte dos pais. Conclusões: A realização deste estudo demonstra que os pais e os pares são fatores chave na atividade física das crianças e adolescentes. Em diferentes fases da infância e da adolescência, o papel de cada um deles altera-se de acordo com vários fatores do envolvimento físico e social. É necessário mais investigação nesta área, preferencialmente estudos longitudinais que permitam uma melhor compreensão de como as diferentes fontes (pais e pares) e os diferentes tipos de suporte (tangível e intangível) evoluem ao longo da infância e da adolescência e qual o seu impacto nos diferentes níveis de atividade física.
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    Qual o papel da atividade física e desportiva dentro e fora do contexto escolar na aptidão física de crianças e adolescentes?
    (2018) Cinzas, Samuel Jessé Seara; Santos, Diana Aguiar Pereira dos, orient.
    Objetivo: A presente dissertação de mestrado teve como principal objetivo analisar a associação da atividade física e desportiva dentro e fora do contexto escolar na aptidão física de crianças e adolescentes. Método: Numa primeira fase, foi elaborada uma revisão sistemática de literatura (RSL), numa segunda fase, foi realizado um estudo observacional transversal com o objetivo de analisar a associação de diferentes domínios da atividade física e desportiva dentro e fora do contexto escolar na aptidão física de crianças e adolescentes que já praticam algum tipo de desporto extraescolar. Foram incluídos no estudo os resultados de 31 participantes (12 raparigas e 19 rapazes) de idades compreendidas entre os 9 e os 17 anos. Foram aplicados questionários de atividade física e recolhidos dados de aptidão aeróbia, através do teste de vaivém e calculado o Índice de Massa Corporal (IMC) através do peso e estatura dos participantes. Resultados: Na revisão sistemática da literatura foram analisados um total de 12 artigos que preencheram os critérios de inclusão; 2 estudos eram estudos de intervenção e 10 estudos observacionais. A variável independente analisada foi a Atividade Física (AF) extraescolar sendo a aptidão física a variável dependente estudada. Os resultados da revisão sistemática sugerem que se deve aumentar o tempo em Atividade Física Moderada e Vigorosa (AFMV) e diminuir as atividades sedentárias, estando a intensidade da AF relacionada a uma melhor aptidão física. Nos resultados do estudo observacional dos 31 participantes foi verificado que o tempo semanal despendido em desporto extraescolar estava associado com o IMC, independentemente do tempo total de atividade física (r=-0,411; p=0,030), mas não da associação do comportamento sedentário recreativo total (r=-0,265; p=0,174). Para as restantes variáveis analisadas (AF total, desporto escolar, desporto, AF não formal e comportamento sedentário (CS) recreativo, não se verificou associação com nenhum dos componentes da aptidão física estudados (aptidão aeróbia ou IMC). Conclusão: Os resultados da revisão sistemática sugerem que se deve aumentar o tempo em AF de intensidade moderada a vigorosa e diminuir as atividades sedentárias para melhorar os níveis de aptidão física, existindo diferenças entre os sexos. Os participantes de desportos competitivos, clubes desportivos e/ou AF fora do contexto escolar têm níveis superiores de aptidão física. Os resultados do estudo observacional dizem-nos que o volume de desporto fora do contexto escolar pode ser determinante para que crianças e adolescentes possam ter um peso saudável.
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    Relação entre prazer na prática de atividade física e níveis de atividade física em adolescentes com excesso de peso expostos a um programa clínico de gestão de peso
    (2021) Brites, Tiago Filipe Correia; Ascenso, António José Videira da Silva, orient.
    A prática de atividade física (AF) tem diversos benefícios na saúde geral, e em particular na gestão de peso, prevenindo a obesidade e o desenvolvimento de comorbilidades a esta associadas. A maioria dos adolescentes apresenta, no entanto, níveis insuficientes de AF, o que poderá estar associado a um comprometimento do prazer na prática de AF (PPAF). De acordo com o nosso conhecimento até à data, nenhum outro estudo analisou profundamente a associação entre a evolução do PPAF e os níveis de AF em adolescentes com excesso de peso. Esta dissertação tem como objetivo colmatar o vazio que existe na literatura relativamente a esta temática nesta população especifica. Foi realizada uma revisão sistemática de literatura (RSL) e uma investigação original longitudinal de forma a perceber esta relação. Para a RSL foram pesquisados estudos relevantes incluindo crianças e adolescentes, nas bases de dados PubMed e Google Scholar, que analisassem a relação entre o PPAF e os níveis de AF. No estudo longitudinal foram utilizados os dados de 84 adolescentes com excesso de peso (IMC ≥ percentil 85), seguidos durante 6 meses num programa clínico multidisciplinar de gestão de peso. Dos 30 estudos incluídos na RSL, 18 (60%) reportaram uma associação positiva entre o PPAF e os níveis de AF e 5 (16,7%) uma associação negativa. Dois dos 8 estudos que incluíram uma população clínica (25%) reportaram uma associação positiva entre as variáveis. Na investigação original observou-se uma correlação positiva entre a evolução do PPAF e a evolução da AF moderada (AFM) (r = ,224, p ≤ ,05), VO2 max (r = ,335, p ≤ ,01) e massa isenta de gordura e osso (MIGO) (r = ,385, p ≤ ,01); e uma correlação negativa entre o PPAF e a massa gorda (MG) (r = -,401, p ≤ ,01), z-score do índice de massa corporal (IMC) (r = -,289, p ≤ ,01) e o tempo em comportamento sedentário (r = - ,269, p ≤ ,05). Quando controlado para possíveis variáveis de confusão, observou-se uma correlação positiva entre a evolução do PPAF e o VO2 max (r = ,318, p ≤ ,01) e MIGO (r = ,346, p ≤ ,01); e uma correlação negativa com a MG (r = -,364, p ≤ ,01) e o z-score do IMC (r = -,300, p ≤ ,05). Os resultados deste trabalho sugerem a existência de uma associação positiva entre o PPAF e os níveis de AF em adolescentes com excesso de peso, sendo esta associação mediada pela condição física. Conclui-se ainda que o PPAF e a condição física evoluem no mesmo sentido, e que uma intervenção de alteração comportamental poderá ter um impacto benéfico nos níveis de AF, condição física e PPAF em adolescentes com excesso de peso.
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    Resposta aguda da frequência cardíaca no treino de força em circuito: a influência da densidade do treino na intensidade relativa e na percepção subjectiva do esforço em exercício
    (2012) Ribeiro, Pedro Gabriel Neto; Martins, Sandra, orient.
    Objectivo O presente estudo teve como primeiro objectivo analisar através de uma revisão sistemática de literatura o efeito do treino de forçana composição corporal de crianças e adolescentes obesos.O segundo objectivo foi o de avaliar a resposta aguda da frequência cardíaca (FC) no treino de força em circuito (TFC), em adolescentes obesos. Método Numa primeira fase, foram realizadas duas pesquisas paralelas, uma utilizando palavras-chave seguindo a abordagem do modelo PICOS (participants, intervention, control, outcomes e study design) e outra usando os termos MeSH (Medical Subject Headings). No estudo com desenho transversal, a amostra era composta por 12 adolescentes obesos (8 raparigas e4rapazes; idade, 15,92 ± 1,44 anos; % massa gorda, 38,8 % ± 7,7). A diferença entre as duas sessões de TFC consistiu no aumento da duração do exercício e na redução do tempo de pausa. Resultados No primeiro estudo, foram seleccionados 31 artigos para leitura integral. Foram excluídos 17 artigos tendo em conta os critérios de elegibilidade descritos no método, sendo seleccionados 14 artigos para a análise do risco de viés. No estudo transversal as médias da % FCmax avaliadas na 2ª sessão foram superiores às registadas na 1ª sessão (t=-4,302; p=,001). Conclusões As limitações nos desenhos dos estudos e em algumas características das intervenções não nos permitem tirar conclusões categóricas acerca do papel isolado e independente do treino de força em relação ao decréscimo significativo da massa gorda. De qualquer forma parece existir evidência científica, não só no que diz respeito aos ganhos relevantes da capacidade de força e ao aumento considerável da aptidão cardiorrespiratória, após intervenções de treino em circuito combinado. Na investigação realizada em adolescentes obesos, a resposta aguda da FC indica que, para um mesmo plano de exercício e com a mesma duração total, é possível atingir uma maior intensidade de esforço através do aumento da duração de cada exercício e redução do tempo de pausa entre os mesmos. Palavras-chave. Treino de força em circuito, obesidade na adolescência, resposta aguda, intensidade, frequência cardíaca.
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    The relationship between sedentary behavior, physical activity and cardio respiratory fitness, with carotid intima-media thickness in obese adolescents
    (2014) Ascenso, António José Videira da Silva; Palmeira, António Labisa, orient.
    O Espessamento do complexo Intima-Média da artéria Carótida (EIM) é um indicador fiável do desenvolvimento aterosclerótico primário, estando associado à obesidade e inversamente associado à Aptidão Cardiorespiratória (ApCR). Desta forma, o Comportamento Sedentário, bem como a Actividade Física (AF) podem estar relacionados com o EIM. O principal objectivo desta dissertação foi analizar a relação entre o Comportamento Sedentário, a AF, a ApCR e o EIM em adolescentes obesos, uma vez que estes podem representar o grupo pediátrico de maior risco de desenvolvimeto do EIM e aterosclerose primária. Foram realizados, uma revisão sistemática de literatura e um estudo transversal de forma a analizar esta relação. Na revisão sistemática de literatura foram identificados estudos experimentais que se focassem a AF e o EIM. Para o estudo transversal foram recrutados 54 adolescentes obesos com idades compreendidas entre os 13 e os 17 anos. Os dados antropométricos, o Comportamento Sedentário, a AF, a ApCR (VO2 max) e o EIM foram avaliados. Na revisão sistemática de literatura foram incuídos seis estudos, num total de 313 participantes com idades entre os 7 e os 16 anos. Dos seis estudos incluídos, dois não reportaram melhorias no EIM após a intervenção, possivelmente devido à duração da intervenção ou à intensidade do exercício prescrito. Por outro lado, os grupos de controlo revelaram um aumento tendêncial do EIM. Adicionalmente, o estudo transversal mostrou uma correlação positiva entre o EIM e a AF leve (r(38)=.36, p=.024) , bem como com a AF moderada (r(38)=.37, p=.018), mas não com o tempo em Comportamento Sedentário. A ApCR mostrou-se inversamente correlacionada com o EIM (r(40)=-.36, p=.019). O efeito benéfico da AF no EIM em adolescentes obesos parece ser fortemente moderado pela AptCR.