Mestrado em Futebol - da Formação à Alta Competição

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    Amora Futebol Clube sub - 15 época desportiva 2016/2017
    (2017) Soares, Fernando Roseta; Proença, Jorge, orient.
    Este trabalho foi efetuado na equipa A de Iniciados (Sub15) do Amora Futebol Clube, a longo da época desportiva 2016/2017, no contexto de futebol de formação na 1ª Divisão Distrital de Setúbal como competição oficial. Tem como objetivo a descrição, análise e reflexão do processo de treino e da competição pela equipa técnica durante o período pré-competitivo e o período competitivo. A época teve início a 30 de agosto de 2016 e terminou a 7 de maio de 2017, num total de 11 mesociclos, 36 microciclos e 107 unidades de treino (UT), fazendo um total de 7.401 minutos de treino. A nível de minutos de competição foram despendidos um total de 2.379 minutos, divididos entre 26 jogos oficiais e 15 jogos particulares. Segundo a taxonomia de Castelo (2009) as percentagens de métodos de treino de MPG foram 19% no PPC e 25% no PC, os MEPG foram de 24% no PPC e 28% no PC, os valores predominantes em ambos os períodos foram os MEP com 57% no PPC e 47% no PC. Em ambos os períodos pode ser visto que, os MEP são os métodos predominantes em comparação com os outros apresentados, valores são explicáveis através ao foco da equipa técnica ser, desde o início, ao modelo de jogo e a organização defensiva/ofensiva. O estudo, apresentado no capítulo 7 do presente trabalho, pretende revelar a influência das situações fixas de jogo, seguidamente abreviadas por SFJ, no jogo de futebol. O objetivo do estudo é analisar e avaliar a influência que as SFJ têm no resultado final, no escalão de sub15, nos diferentes contextos (jogos oficiais e jogos particulares). A maior percentagem de golos marcados por SFJ foi através de cantos, seguido dos livres indiretos, ou seja, com cruzamentos para a área, tendo por base os mesmos movimentos que os cantos.
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    Análise dos golos da Copa do Mundo FIFA 2019 de futebol praia
    (2021) Motta, Fernando Brunoro; Lopes, António Manuel Marques de Sousa Alves, orient.
    O futebol praia é um desporto coletivo de invasão com regras que estimulam a marcação de muitos golos. Nos últimos anos, a investigação sobre a modalidade tem aumentado, mas os estudos que analisam a incidência dos golos ainda são incipientes. Este trabalho tem como objetivo analisar as características dos golos de uma competição internacional de alta performance no futebol praia. Foram avaliados os 32 jogos da Copa do Mundo FIFA 2019 de Futebol Praia, de maneira a registar os 286 golos marcados pelas 16 seleções que disputaram a competição. Todos os golos foram filmados, codificados e analisados, de modo que fornecesse informações temporais (período de jogo), espaciais (corredor do início da ação, corredor de finalização e setor de finalização), de tarefa (parte do corpo e toques) e de desempenho (relação entre o primeiro golo e o resultado final da partida e tipos de ação ofensiva). Utilizou-se frequência relativa e absoluta para descrição e teste Qui-quadrado para verificar a associação entre as variáveis, com nível de significância p<0,05. Foi evidenciado que em 68,7% dos jogos, a equipa que fez o primeiro golo, venceu a partida, havendo uma associação estatisticamente significativa entre o 1º golo e a vitória na partida (!!(1)=4,50; p<0,034). Em relação ao período de jogo, a etapa final foi quando aconteceu o maior número de golos (43%). Não houve associação estatisticamente significativa entre o corredor do início da ação ofensiva e o corredor de finalização (%!(6)=7,92; p=0,244). Quanto aos golos feitos de cabeça, houve uma maior realização de golos em bola parada (%!=13,81; p<0,001), sendo 7,3% dos golos feitos dessa maneira. Ao analisar apenas os golos de cabeça em bola parada, 76,2% foram marcados após o canto. Associando os setores de finalização e os tipos de ações ofensivas, 71,4% dos golos marcados em organização ofensiva foram concluídos com êxito na área ofensiva. Relativamente ao número de toques precedentes à finalização, 70,4% dos golos foram feitos sem que o marcador realizasse nenhum toque na bola antes do remate à baliza, ou seja, finalização de primeira. Concluiu-se que existem padrões que caracterizam os golos no futebol praia, por isso, é importante discriminar indicadores de desempenho que possam fornecer as melhores informações aos treinadores, servindo de subsídios para adequarem os seus treinos e obterem uma consequente melhora na performance desportiva de suas equipas.
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    Associação Recreativa e Cultural de Oleiros Seniores: Época Desportiva 2017/18
    (2020) Costa, Natanael João Pereira e; Massuça, Luís Miguel Rosado da Cunha, orient.
    O relatório seguinte é do âmbito do estágio profissional do Mestrado em Futebol – Da Formação à Alta Competição, da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, realizado na equipa sénior da Associação Recreativa e Cultural de Oleiros (ARCO), que disputou o Campeonato Nacional de Seniores (CNS), série C, na época 2017/18, tendo terminado a prova na 10ª posição (conquistando o objetivo principal: evitar a despromoção). O relatório está dividido em nove partes. A primeira diz respeito ao Plano Individual de Estágio. Depois segue-se a Caracterização Geral da ARCO. A terceira parte reflete a Caracterização da Equipa. Na quarta é feita uma análise à Performance Desportiva da equipa. A quinta parte está relacionada com a Planificação Conceptual. A sexta diz respeito ao Modelo de Treino. A sétima parte é a Análise aos Métodos Utilizados. A oitava é uma Análise aos Lances Ofensivos de Bola Parada (LBP) ofensivos (exclusivamente no CNS) e finalmente a nona e última parte, uma Reflexão Crítica sobre o Estágio. O relatório irá evidenciar a experiência enquanto Treinador Principal da equipa referida, com apresentação de factos, reflexões, exposição dum modelo de jogo (MJ) adequado às características da equipa e metodologia utilizada.
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    Avaliação da força muscular em jovens jogadores de futebol e incidência de lesão muscular
    (2017) Silva, Renan Alvarenga Caetano; Madeira, Raquel Maria Santos Barreto Sajara, orient.
    O objetivo do presente estudo foi avaliar a força muscular em jogadores de futebol de formação de um clube da cidade de Lisboa, através da avaliação isocinética e avaliação dos saltos, em função da idade, posição específica e incidência de lesão muscular. Foram avaliados 108 atletas, do sexo masculino, dos escalões Iniciados A (Sub-15), Juvenis B (Sub-16), Juvenis A (Sub-17), e Juniores (Sub-19). A avaliação das variáveis antropométricas foi realizada através da medição da massa corporal e da estatura, a partir das quais foram calculados o IMC dos atletas. A avaliação da força muscular foi realizada através do dinamômetro isocinético Biodex System 4 Pro™, onde foram analisados o Pico de Torque (PT) e o Ângulo do PT, nas velocidades 60° e 300°/s. Os testes de saltos foram realizados utilizando-se do aparelho Microgate OptoGait, e consistiu dos saltos Squat Jump (SJ), Countermovement jump (CMJ), Countermovement Jump Unipedal (CMJU), e Drop Jump (DJ). O registo das lesões foi feito baseado nos relatórios emitidos pelo clube. Os resultados das avaliações isocinéticas revelaram que os Defesas centrais apresentaram maior capacidade de produção de força quando comparados aos Médios e Médios ala, e que o grupo Sub 17 foi aquele que apresentou uma capacidade de produção de força estatististicamente superior. Os testes de saltos indicam que os Defesas laterais e os Avançados apresentaram capacidade de produção de força superior aos outros grupos, enquanto os Médios foram aqueles que apresentam uma menor capacidade de produção de força. Além disso, em termos de escalões, o grupo Sub 17 foi aquele capaz de produzir mais força quando comparado aos outros grupos. Por fim, verificamos que os atletas sofreram mais lesões não-traumáticas do que traumáticas, com frequencia maior nos treinos do que nos jogos.
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    Clube Desportivo Cova da Piedade infantis A (sub 13) : época desportiva 2019/20
    (2024) Gonçalves, Vítor Hugo da Cruz; Faculdade de Educação Física e Desporto
    Este relatório é resultado da experiência de estágio enquadrado no Mestrado em Futebol - da formação à Alta Competição, da Universidade Lusófona- Centro Universitário de Lisboa, realizado na equipa de sub-13 do Clube Desportivo Cova da Piedade, que disputou os campeonatos de sub-13 (na variante de futebol 9) e de sub-15 (na variante de futebol 11), da Associação de Futebol de Setúbal (AFS) na época 2019/20. A primeira parte refere-se à caracterização da instituição de estágio, a segunda ao projeto individual de estágio, onde são abordados os objetivos de formação do treinador estagiário que assumiu a responsabilidade de ser treinador principal dos sub-13. Alguns desses objetivos são a potenciação da relação com todos os agentes desportivos envolvidos no processo de formação do clube, aprimorar o conhecimento de jogo (melhorando a leitura de jogo do ponto de vista coletivo e também das individualidades), desenvolver competências ao nível da metodologia e evoluir ao nível da liderança. A terceira diz respeito à caracterização da equipa em diferentes vertentes, por exemplo, algumas destas indicam que a equipa é composta maioritariamente por jogadores do primeiro semestre e que em 19 jogadores, 17 têm o pé direito como dominante. A quarta parte refere-se ao processo de jogo com ênfase no modelo de jogo, a quinta refere-se ao processo de treino, a sexta refere-se ao processo competitivo no qual se enumeram e analisam os diferentes momentos competitivos. A sétima parte refere-se a um estudo sobre o tema "Idade Relativa" onde foi realizada uma análise relacionada com a data de nascimento dos atletas que constituem os plantéis do Clube Desportivo Cova da Piedade (entre os escalões de sub-10 e sub-17), sendo que o objetivo foi entender se a idade relativa existia no CDCP. Por fim, a oitava corresponde às considerações finais, análise crítica e reflexões acerca da época, abordando o crescimento profissional e pessoal do estagiário no decorrer do desempenho da sua função de treinador. Nesta parte, toca-se em diversos pontos, como por exemplo, se os objetivos delineados foram ou não atingidos e quais os porquês, quais foram as maiores aprendizagens que esta experiência proporcionou. Palavras-chave: Futebol, Processo de Treino, Modelo de Jogo, Idade Relativa
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    Efeito da idade relativa na composição dos planteis dos clubes de futebol do campeonato nacional da 1ª divisão - escalões sub-15, sub-17 e sub-19
    (2021) Silva, Vilson Britto da; Cunha, Paulo Jorge Rodrigues, orient.
    O efeito da idade relativa (EIR) pode ser definido como as diferenças na idade cronológica entre atletas jovens pertencentes a mesma faixa etária, com maior prevalencia de atletas nascidos nos primeiros meses do ano nos elencos das equipas desportivas. Há muitos estudos na literatura científica que trata do tema EIR, contudo, em Portugal no Futebol são poucos, dando relevância ao estudo feito nesta investigação sobre a temática. A presente pesquisa teve por objetivo verificar a influência da idade relativa na composição dos plantéis das equipas de formação no Campeonato Nacional da 1ª divisão Portuguesa de Futebol, época 2019/2020, tendo como referencial as equipas participantes na 2ª fase da competição nos escalões Sub-15, Sub-17 e Sub-19. Na busca de dados concretos para a pesquisa, utilizou-se do site . A população total da amostra foi de 2.028 atletas jovens do futebol, dos quais 665 pertenciam ao escalão Sub-15, 504 ao Sub-17 e 859 ao Sub-19. Os atletas foram classificados de acordo com suas datas de nascimentos no ano, em quatro quartis: Q1 (jan/fev/mar), Q2 (abr/mai/jun), Q3 (jul/ago/set) e Q4 (out/nov/dez). Para análise dos dados foi utilizada a análise estatística descritiva, utilizando os valores das frequências absoluta e relativa. No presente estudo verificou-se um maior percentual de atletas nascidos nos dois primeiros quartis do ano, em termos globais. Também foi verificado que em todos os escalões e em todas as posições, o número de jogadores decrescia sucessivamente do Q1 para o Q4. Como conclusão principal, existirá uma influência da idade relativa na composição dos plantéis, em todos os escalões estudados, bem como em todas as posições.
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    Os efeitos de diferentes jogos reduzidos e condicionados nas cargas internas, externas e ações técnico-táticas em jogadoras de futebol sénior feminino
    (2024) Moreira, Gabriel Maciel; Faculdade de Educação Física e Desporto
    Este estudo visou analisar as principais diferenças entre as variáveis da carga interna, externa e ações técnico-táticas em Jogos Reduzidos e Condicionados (JRC) (3x3, 4x4, 5x5) enquanto o rácio de área de campo por jogador (RCJ) se manteve constante (1:75m²) em 17 jogadoras de futebol sénior feminino. O JRC 3x3 induziu respostas significativamente maiores na PSE do que os outros formatos de jogo (diferença média 1,79; p = 0,01 vs. 4x4 e diferença média 1,27; p = 0,01 vs. 5x5). Em 3x3 vs. 4x4, 3x3 apresentou valores significativamente maiores na velocidade média nos rounds II (diferença média 0,99; p = 0,01), III (diferença média 0,87; p = 0,01;) e IV (diferença média 0,88; p = 0,01;) e significativamente menores na distância total nos rounds II (diferença média -62,88; p = 0,013), III (diferença média 56,15; p = 0,02) e IV (diferença média -58,52; p = 0,01). Não foram detectados padrões relevantes nas ações técnico-táticas. Conclui-se que o número de jogadoras nos JRC influencia a intensidade do exercício independentemente do RCJ, e a magnitude dessa influência é maior nos JRC 3x3. Estes resultados permitem aos treinadores e preparadores físicos alocarem de forma mais consciente os JRC ao dia do microciclo pretendido. Palavras-chave: GPS; Global Positioning System; PSE; atleta feminino; futebolistas
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    Jogos reduzidos e condicionados com jovens jogadores : manipulação das dimensões do campo e das regras
    (2024) Figueiredo, Francisco José Antunes Vasconcelos; Faculdade de Educação Física e Desporto
    O objetivo do estudo visou analisar, em jogos reduzidos e condicionados (JRC) a influência das dimensões do campo e do número de toques na bola, nas cargas interna, externa e exigência técnica em jovens futebolistas. Na comparação entre JRC sem restrição de toques (SRT) e máximo três toques (M3T) foram encontradas diferenças significativas para o desarme, nas três dimensões de campo. O número de conduções de bola no campo pequeno e médio foi maior nos SRT do que nos M3T. No campo grande o drible ocorreu mais vezes nos SRT do que nos M3T (p = 0,03, d = 0,40). No JRC SRT, identificaram-se diferenças significativas na distância total, entre o campo pequeno e o grande (p = 0,04, d = 1,24). Nos JRC M3T a distância percorrida em sprint foi maior no campo médio comparativamente ao campo pequeno, (p = 0,04, d = 0,99). Ainda nos M3T, ocorreram mais desacelerações (p = 0,01, d = 1,41) no campo pequeno do que no grande. Limitar o número de toques diminui a ocorrência das ações técnicas. Já a manipulação das dimensões do campo tem influência sobre a carga externa dos jogadores. Palavras chave: Futebol juvenil; Jogos reduzidos; Global Poisition System; GPS; técnico-tática
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    Observação e análise dos pontapés de canto de uma equipa do escalão de juniores do futebol português
    (2024) Carvalho, Jean Bastos de; Faculdade de Educação Física e Desporto
    A análise de desempenho é essencial às equipas técnicas de futebol, contribuindo no estudo de variáveis como pontapés de canto. O estudo possui o objetivo de analisar pontapés de cantos de uma equipa de juniores que disputa a 1ª divisão do Campeonato Nacional Português. Foi adotada a metodologia observacional, utilizando o LongoMatch para analisar 7 jogos da equipa (sub19) como mandante da partida no apuramento de campeão. Foram analisados: lado da cobrança, tipo da cobrança, trajetória da bola, zona de lançamento, atleta que tocou a bola pela primeira vez, zona de finalização, tipo de finalização, resultado da finalização, atleta que finalizou, número de atacantes, resultado do momento do jogo, tempo de jogo, período de jogo e resultado da partida. Houve preferência por cantos diretos (91,5%), com trajetória para dentro (71%) e utilização de 5 atacantes (58%). A maioria dos cantos foi direcionado para regiões centrais e frontais da área, geralmente resultando em ação defensiva (37,03%), finalização bloqueada (18,52%) ou defendida (14,82%). O cabeceio foi utilizado em 60% das finalizações. Apenas 3,7% dos golos foram originados dos cantos. Não foi possível criar relação entre padrões de execução dos cantos e um resultado de sucesso na partida. Palavras-chave: Futebol; Análise de Desempenho; Pontapés de Canto; Metodologia Observacional
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    Observação e análise no futebol profissional: estágio no CD Mafra 2020/21
    (2022) Pincho, João Pedro Leite; Lopes, António Manuel Marques de Sousa Alves, orient.
    A análise no futebol tornou-se essencial para que os treinadores possam aumentar o rendimento dos atletas e das equipas. Através da observação e da análise é possível monitorizar e compreender a performance desportiva, facilitando desta forma a correção de erros e o potenciar dos comportamentos desejados, através do controlo, da avaliação e reorganização do processo de treino. Este trabalho tem como objetivo refletir sobre o papel do analista no futebol profissional. Através de um estágio na equipa principal do CD Mafra, desempenhando as funções de analista, foi possível aprofundar o conhecimento sobre esta área. O maior foco deste trabalho acaba por ser a análise aos adversários visto que as principais tarefas estão relacionadas com este âmbito da observação e análise. Neste trabalho é feita uma descrição do projeto individual definido para o estagiário, onde é descrito o local de trabalho, as funções e tarefas exercidas, os objetivos do estágio, a metodologia aplicada e o planeamento da época. Adicionalmente é feita uma reflexão sobre o processo de jogo, de treino e de observação ao longo da época, na perspetiva do papel de analista de jogo. Para além da descrição e reflexão sobre o trabalho desenvolvido ao longo do ano, realizou-se um artigo onde se analisaram todos os golos marcados pelo CD Mafra na Liga Portugal SABSEG 2020/21. Os resultados demonstram uma maior propensão para marcar nos jogos em casa (60%); a maior parte dos golos marcados surgiram na 2ª parte (57%); o método ofensivo mais predominante nos lances analisados foi o ataque posicional (46%); o ataque rápido foi o método ofensivo menos utilizado (11%); e uma percentagem considerável de golos de bola parada (23%) ou na sequência de lances de bola parada (20%). Como considerações finais, conclui-se que o analista assume um papel fundamental nas equipas técnicas no futebol profissional. A sua função passa principalmente por encontrar soluções e saber interpretar, de forma sistematizada e consistente, a informação recolhida. Numa altura em que o acesso a vastas quantidades de informação nunca foi tão fácil, a verdadeira tarefa passa por saber definir aquilo que é realmente importante. Palavras-Chave: Análise de jogo; Análise do golo; Futebol; Treino; Performance.
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    Perfil de competências táticas em futebolistas seniores masculinos : variação associada ao nível competitivo e posição em jogo
    (2020) Leone, Igor Oliveira; Santos, João Alberto Valente dos, orient.
    Objetivo: Analisar a autoperceção de futebolistas seniores sobre a qualidade do seu percurso formativo no futebol e o nível atual das suas competências táticas. Metodologia: O estudo apresenta uma natureza não experimental, quantitativa e descritiva. Foram aplicados dois instrumentos no formato on-line: uma anamnese dedicada a informações de natureza desportiva e o inventário de habilidades táticas (TACSIS). Para a realização do estudo recorreu-se a uma amostra não probabilística alternando sequencialmente de uma amostra de conveniência para amostra em bola de neve. Participaram do estudo 30 atletas de futebol (30,74,0 anos), brasileiros, do sexo masculino, pertencentes ao escalão Sénior, divididos em dois grupos, amadores (n=15) e profissionais (n=15). Resultados: A análise de consistência interna das propriedades do TACSIS, para a globalidade da amostra, indica que o fator da perceção do tempo e espaço, do TACSIS, apresenta uma correlação item-total, média, de 0,87, e um Alpha de Cronbach de 0,98. Valores correspondentes para o fator ajuste de tomada de decisão, foram de 0,83 e 0,96, respectivamente. A comparação entre atletas amadores e altetas profissionais, indica vantagem para os futebolistas profissionais em relação aos dois fatores do TACSIS (p<0,05). Não se verificam diferenças significativas em função da posição em jogo. Verificam-se correlações positivas e significativas dos fatores do TACSIS com o nível competitivo (r=0,41 e 0,39), volume semanal de treino (r=0,44 e 0,49), apoio multidisciplinar (fator 1: r=0,46) e autoperceção geral de competências futebolísticas (r=0,55 e 0,58). Conclusão: A autoperceção positiva das múltiplas vivencias nos escalões de formação demonstram ser indicadores significativos para o desenvolvimento destes futebolistas a longo prazo, com associações positivas de indicadores de percurso desportivo dos futebolistas profissionais com um nível autopercecionado de competências táticas mais elevadas quando comparados com os futebolistas amadores.
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    Relatório de estágio : equipa de sub.23 do Vitória Sport Clube durante a época 2021-2022
    (2022) Dias, Diogo Sousa; Casanova, Filipe, orient.
    Este relatório de estágio, realizado no âmbito da conclusão do Mestrado em Futebol - da Formação à Alta Competição, apresenta a abordagem técnico-científico e reais competências realizadas durante a época desportiva 2021-2022 na equipa de Sub.23 do Vitória Sport Clube. O treinador-estagiário apresentou diferentes funções, tarefas e responsabilidades no decorrer da época, desde o planeamento e intervenção nas unidades de treino, à participação e intervenção nos períodos de aquecimento pré-jogo, até à elaboração de vídeos de análise sobre a própria equipa. A equipa de Sub.23 do Vitória Sport Clube disputou a Liga Revelação 2021- 2022, prova dirigida pela Federação Portuguesa de Futebol. A equipa obteve o 5º lugar na 2ª Fase - Apuramento para a Taça Revelação, não tendo assim conseguido o apuramento para a Taça Revelação 2021-2022. Não obstante, podemos considerar que a equipa cumpriu um dos seus maiores objetivos, que se prende com o desenvolvimento e valorização dos jovens talentos vitorianos, tendo conseguido valorizar jogadores em idade júnior e conseguido igualmente promover jogadores para a Equipa B e A do clube. O presente relatório foi complementado com a apresentação de um estudo técnico científico que procurou abordar a análise através das networks, tendo sido constituído por uma amostra de dois jogos da equipa de Sub.23 do Vitória Sport Clube diante do mesmo adversário, com uma volta competitiva de intervalo entre a realização dos dois jogos. Para tal, procurou-se obter e verificar o número de interações com sucesso efetuadas e recebidas pelos diferentes jogadores da equipa de Sub.23 do Vitória Sport Clube, calcular as probabilidades de ocorrência de interação e analisar qualitativamente o posicionamento médio dos jogadores. Foi possível concluir que esta metodologia de análise permitiu obter informações e dados sobre o rendimento de uma equipa, que posteriormente poderão ajudar e auxiliar o treinador a aperfeiçoar o seu modelo de jogo. Em suma, verificou-se que os objetivos principais da equipa de Sub.23 do Vitória Sport Clube para a época 2021-2022 foram atingidos, tendo o treinador-estagiário cumprido todos os objetivos propostos. De tal forma, segue-se uma nova época desportiva, com novas ambições e desafios, uma vez que o Treinador-Estagiário foi convidado a pertencer, na época desportiva 2022-2023, à equipa técnica da Equipa B do Vitória Sport Clube.
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    Relatório de estágio : equipa sénior de futebol masculino Estoril Praia B 2020/2021
    (2022) Pisco, João Pedro Ramos; Santos, João Alberto Valente dos, orient.
    Este relatório de estágio, relativo à época de 2020/21, onde o treinador estagiário representou o Estoril Praia B, foi apresentado para a obtenção do Grau de Mestre, no curso de mestrado de Futebol – da Formação à Alta Competição, administrado pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, Faculdade de Educação Física e Desporto, de Lisboa. Numa primeira fase é realizado um enquadramento histórico do clube, seguindo-se uma apresentação dos seus recursos estruturais, humanos e materiais. Posteriormente, é apresentado pelo treinador estagiário um projeto individual de estágio com o intuito de demonstrar quais as suas expectativas em torno desta etapa da sua formação, bem como as suas estratégias a adotar durante a mesma. É também apresentada uma caracterização da equipa técnica e do plantel. Serão abordados temas como o modelo de jogo, o processo de treino e uma revisão do processo competitivo. É ainda apresentada uma breve revisão da literatura referente às lesões no futebol, na medida em que se mostrou um assunto de interesse para a equipa técnica. Adjacente ao relatório de estágio pode ser consultado um projeto de investigação científica acerca das habilidades táticas em atletas de dois grupos etários distintos. No final deste relatório de estágio são apresentadas as conclusões e reflexões por parte do treinador estagiário, após o término desta etapa.
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    Relatório de estágio : Sport Grupo Sacavenense : Iniciados A
    (2017) Dias, Valter André Raposo; Costa, Helena Margarida dos Santos e, orient.
    O futebol é um jogo desportivo colectivo que ocorre num contexto de elevada variabilidade, imprevisibilidade e aleatoriedade, no qual as equipas em confronto disputam objectivos comuns (Garganta, 1997). Neste sentido, é essencial que o treino, nomeadamente, a metodologia aplicada na sua realização seja assente numa estrutura bem sustentada, só assim se consegue obter patamares de rendimento individuais e colectivos e, consequentemente, o sucesso desportivo. O presente documento pretende expor detalhadamente o processo de estágio curricular que se realizou na equipa de Iniciados A de futebol do Sport Grupo Sacavenense, ao longo da época desportiva 2016/2017, dentro de um contexto de futebol de formação que tinha por competição o Campeonato Nacional. Procura-se com este relatório dar a conhecer todo o percurso desenvolvido ao longo do estágio, analisando toda a envolvente do processo de treino, discriminando-se as metodologias utilizadas, o contexto e os intervenientes que fizeram parte deste jogo. Todo este caminho contribuiu para me aproximar o mais possível do objectivo de ser um treinador de excelência.
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    Relatório de estágio : Sub 13 Clube Atlético e Cultural
    (2017) Quedas, Edgar Alexandre Belchior; Proença, Jorge, orient.
    Este Relatório surge no âmbito do estágio de Mestrado em Treino de Futebol “Da Formação ao Alto Rendimento” da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, realizado na equipa de Infantis A (sub-13) do Clube Atlético e Cultural, que disputou o Campeonato Distrital de Juniores “D2”, na época desportiva de 2016/2017. Tem como principal objectivo a análise ao processo de treino da equipa. A partir da análise ao processo de treino da equipa podemos observar que o nosso método de treino dá grande enfâse à tomada de decisão e ao ensino do jogo de futebol, focando sempre moderadamente os aspectos técnicos e comportamentais do jogo. Foi dado um grande enfâse aos métodos específicos de preparação no período pré-competitivo (52%) e no período competitivo (60,5%). Os objectivos “desenhados” para o grupo de trabalho, foram com o decorrer do tempo, sendo atingidos, no final do ano conseguimos que o grupo de trabalho ficasse mais homogéneo, e garantimos uma estabilidade no ensino do jogo de futebol 11, no que diz respeito à organização de todos os jogadores ofensiva e defensivamente. Por fim foi realizada uma revisão bibliográfica sobre o tema “Os pais e a sua importância no futebol de formação” tendo sido concluído que os comportamentos dos pais podem ter efeito de dupla influência, ou serem catalisadores de força e motivação na vida desportiva dos jovens, ou actuarem como um factor de stress e ansiedade que, como fim, pode levar ao abandono precoce da prática desportiva.
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    Relatório de estágio : União Desportiva Alta de Lisboa sub-15 época desportiva 2016/2017
    (2018) Patão, Filipa Santos; Monteiro, Luís Fernandes, orient.
    O estágio foi realizado na equipa de sub-15 (masculino) do clube União Desportiva Alta de Lisboa, na qual fui treinadora principal, durante a época 2016/2017, num contexto de 1ª Divisão Distrital da Associação de Futebol de Lisboa. Teve como objetivo principal a concretização de uma rigorosa e profunda análise ao processo de treino da equipa, classificando e quantificando os métodos de treino utilizados numa relação de proximidade constante com a ideia de jogo adotada para a equipa, tendo em conta as características dos jogadores que integram o plantel. Foram analisadas 119 sessões de treino, correspondendo a 8.260 minutos. Verificam-se semelhanças entre o período pré-competitivo e competitivo, ao nível dos métodos de treino existindo preferência pelos MEP (~70%) e pelos exercícios competitivos (~ 36%). Foi ainda efetuada uma análise sobre a qualidade das receções de bola durante o momento competitivo, tentando-se perceber qual a circunstância que levava a que os nossos jogadores realizassem com sucesso (ou insucesso) esse mesmo gesto técnico. Estar com uma equipa com objetivo de subida de divisão e potenciar ao máximo todos os atletas, foi algo que me criou desafios constantes, por sua vez alcançar o objetivo trouxe-me uma felicidade enorme.
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    Relatório de estágio Casa Pia Atlético Clube – Iniciados B época desportiva 2022/2023
    (2023) Penedo, Rui David Matos; Faculdade de Educação Física e Desporto
    Este relatório de estágio, desenvolvido no âmbito do Mestrado em Futebol - da Formação à Alta Competição, foi realizado na equipa de sub14 (Iniciados B) do Casa Pia Atlético Clube. A equipa foi composta por 28 atletas, todos eles masculinos e nascidos no ano de 2009, participando na 2ª divisão do Campeonato Distrital de Iniciados (contra equipas sub15). A equipa concluiu a época do referido campeonato em 11º lugar, com o 6º melhor ataque. O treinador estagiário teve como funções específicas: o registo da ficha de jogo durante o jogo, a inserção dos mesmos dados na plataforma do clube e trabalhar com os atletas os esquemas táticos. Desempenhou também funções de criação, de explicação e de condução de exercícios, bem como a participação ativa na discussão de convocatórias para jogo. O relatório foi complementado com um estudo técnico-científico sobre a influência do treino de finalização no número de golos marcados ao longo da época. Concluiu-se assim que o treino influencia o número de golos, ou seja, quanto mais se treina a finalização com diferentes estímulos e situações reais, mais golos poderá haver em jogo, uma vez que para a população em estudo houve uma melhoria de 8,64%. Concluindo, o processo de estágio e a elaboração do dossiê e do relatório, permitiu que eu evoluísse a nível pessoal e profissional. Esta evolução notou-se a vários níveis: na organização e planeamento da época desportiva; na criação, explicação e condução de exercícios; na liderança e gestão do grupo e na aplicação do conhecimento científico. Palavras Chave: Futebol, treino, finalização
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    Relatório de estágio Clube Atlético e Cultural sub 13 : época desportiva 2016/2017
    (2018) Alves, Carlos Diogo Martins; Massuça, Luís Miguel Rosado da Cunha, orient.
    Este relatório surge no âmbito do estágio de Mestrado em Treino de Futebol “Da Formação ao Alto Rendimento” da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, realizado na equipa de Infantis A (sub-13) do Clube Atlético e Cultural, que disputou o Campeonato Distrital de Juniores “D2”, na época desportiva de 2016/2017, tendo como principal objetivo a análise e reflexão do processo de treino da equipa bem como a sua evolução ao longo do ano. Os objetivos traçados pela equipa técnica no início do ano foram, em primeiro lugar, formar os atletas fazendo com que estes entendam o jogo. Foi também objetivo alcançar bons resultados desportivos, os quais considero que tenham sido alcançados. Este foi o primeiro ano que a equipa praticou futebol 11 tendo conseguido entender os posicionamentos no campo, atacar e defender, demonstrando ser uma equipa coesa e homogénea. A partir da análise do processo de treino da equipa podemos verificar que foram realizadas 28 sessões de treino no período pré-competitivo correspondendo a 2.410 minutos de treino e 86 sessões no período Competitivo correspondendo a 6.555 minutos de treino. No total realizaram-se 114 sessões de treino correspondentes a 8.965 minutos de treino. O nosso método de treino dá destaque à tomada de decisão e ao ensino do jogo de futebol, focando na sua maior parte, os aspetos técnicos e comportamentais do jogo. Foi dado enfâse aos métodos específicos de preparação no período pré-competitivo (52%) e no período competitivo (60,5%). Por fim, foi realizado uma revisão bibliográfica sobre “As competições no desporto juvenil” tentando perceber as soluções que devem ser adaptadas e melhoradas para que a exigência nestas idades seja menos dura. Em conclusão, considero essencial uma readaptação da estrutura dos campeonatos, como também as tabelas classificativas só aparecerem a partir do futebol 11, isto fará com que o resultado não seja o mais importante para os atletas, pais e treinadores.
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    Relatório de estágio Clube de Futebol “Os Belenenses” - Seniores : a época desportiva 2022/2023
    (2024) Rebelo, Rafael Rodrigues Carvalho Martins; Faculdade de Educação Física e Desporto
    A elaboração deste relatório de estágio insere-se no âmbito do Mestrado em Futebol - da Formação à Alta Competição e foi desenvolvido junto da equipa sénior do Clube de Futebol "Os Belenenses", que competiu na Liga 3, a 3ª divisão nacional de futebol, da Federação Portuguesa de Futebol (FPF), durante a temporada 2022/2023. Ao longo do estágio, desempenhei o papel de treinador-adjunto estagiário, concentrando-me especialmente nas responsabilidades relacionadas com a preparação física. Assim, participei ativamente na condução dos treinos, com foco nas atividades pré-treino no ginásio, na fase inicial do treino (ativação e preparação para os objetivos) e também desempenhei funções em contexto competitivo, como o aquecimento pré-jogo, assim como durante o jogo. O plantel foi constituído por 28 atletas, contudo ao termos uma equipa B, sempre que necessário para treino, ou jogo tínhamos facilidade de ter maior número de jogadores disponíveis. Os objetivos classificativos traçados de forma inicial eram o da manutenção na Liga 3, o qual foi alcançado com êxito, visto que conseguimos ultrapassar o objetivo inicial, subindo de divisão para a Liga Portugal 2 SABSEG. Terminámos em 2º lugar, subindo desta forma de divisão. Durante a época desportiva, foi realizado um estudo onde se pretendia perceber o impacto dos banhos de gelo (crioterapia), cujo objetivo foi obter a perceção dos atletas quanto à recuperação muscular após a realização de dois protocolos distintos. Para chegar à conclusão de que este método é percecionado como um método útil de recuperação muscular, e com isto entender qual dos dois protocolos se adequa mais a cada um dos atletas. Os resultados deste estudo mostraram que a crioterapia é um método valorizado pelos atletas, contudo não existe consenso em qual dos métodos é o melhor para a realização da crioterapia. Concluindo que cada atleta deve realizar o método que sente maior benefício na sua recuperação muscular. Palavras-Chaves: Futebol, Treino, Preparação Física, Método de Recuperação, Recuperação Muscular
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    Relatório de estágio curricular realizado no Sport Lisboa e Benfica : seniores B feminino em 2022/23
    (2024) Madeira, André Filipe da Silva Pereira; Faculdade de Educação Física e Desporto
    O relatório foi realizado com base no estágio desenvolvido no Sport Lisboa e Benfica - Seniores B Feminino na época desportiva 2022/23, que disputou a II Divisão Nacional Feminina, com vista à conclusão do mestrado em Futebol - da formação à alta competição. Resume o meu processo enquanto estagiário, com foco na minha atividade desenvolvida ao longo da época desportiva e com base científica para suportar as matérias abordadas. A função exercida no estágio foi a de treinador-adjunto, tendo como principais tarefas executar unidades de treino e observar/analisar a nossa equipa/os nossos adversários em contexto de jogo. Os conteúdos abordados estão representados da seguinte forma: (I) Caraterização da Instituição Desportiva de Acolhimento, (II) Plano Funcional de Estágio; (III) Matriz Conceptual Técnico-Científica, (IV) Estudo Técnico-Científico e, (V) Considerações Finais. O objetivo do estudo técnico-científico é representar um bom treinador com base nas caraterísticas mais importantes que um treinador deve dominar para as atletas femininas e, perceber se essa mesma representação varia de acordo com o escalão em que as atletas estão inseridas (futebol formação vs futebol senior). Concluo que o estágio na generalidade foi um contributo fundamental para a minha evolução pessoal e profissional, considerando que os objetivos do estágio foram atingidos com sucesso. Palavras chave: Futebol; Futebol Feminino; Futebol senior; Futebol formação; Perceção de um bom treinador; Treinador